Встречаются два приятеля: 
      – Как дела? – спрашивает один. 
      – Да так, вот энурезом мучаюсь, – сетует другой. 
      – И что, ничего не помогает? 
      – Нет. 
      – Слушай, есть здесь неподалеку контора НЛПеров, они все что угодно 
вылечат! 
      Встречаются через пару недель. Тот, кто был грустным, сейчас просто сияет 
от удовольствия. 
      – Был у НЛПеров? 
      – Был! 
      – Помогли? 
      – А как же! 
      – Что, энурез вылечили? 
      – Нет, но теперь я им горжусь!!! 
      Рефрейминг позволяет выйти за рамки нашего обычного мировосприятия. 
Внести свежую лепту в традиционные способы взгляда на ситуацию. Буквально 
взглянуть на ситуацию совершенно с другой стороны. С той, с которой никогда 
раньше не заглядывал. И найти кардинально новое решение. 
      С помощью рефрейминга можно буквально сменить рамку, наложенную на 
событие нашей моделью мира. Действительно – часто отношение к происшествию 
зависит от того, в какую рамку его поместить. 
      Отношение к происшествию зависит от того, в какую рамку его поместить     
  Или в какой цвет его окрасить       В общем, как его выделить       
Помещенная в рамку, фраза вызывает уже совсем иное отношение. Какое-то совсем 
особое. Последняя, из помещенных в рамки, мысль практически не несет смысловой 
нагрузки. Зато, как значительно она воспринимается! 
      Представьте себе витрину магазина офисной мебели с бегущими по периметру 
веселыми огоньками. Или рекламный плакат сверхнадежного банка, сплошь 
перечеркнутого клеточкой, напоминающей вид из окошка тюремной камеры. 
Впечатляет? А если бы эта книга была напечатана на розовой бумаге, отношение к 
содержанию изменилось бы? 
      Как видите, обрамление здорово влияет на восприятие. 
     Рамки и рамочки
      Рамка – набор контекстов или способов восприятия чего-либо, как, например,
 рамка результата, рамка раппорта и т.п. 
       Словарь НЛП 
      Рамка – это та призма, сквозь которую мы смотрим на окружающий мир. Она 
преломляет все в том свете, в котором вы закажете. Захотите помучаться, и рамка 
страдания уже тут как тут. "Ну разве это не ужасно?!" Хватаем эту рамочку и 
начинаем ее примеривать на все, что происходит вокруг. 
      Отец пьет водку. Маленький сын подходит, нюхает и морщится: 
      – Ну и гадость! 
      – А ты что думал – батька мед пьет? 
      Я сижу в кресле. Ну разве это не ужасно?! Вместо того, чтобы лежать и 
плевать в потолок, приходится сидеть в кресле и писать книжку! Вместо того, 
чтобы пойти подышать свежим воздухом, подвигаться, позаниматься спортом, нужно 
находиться в замкнутом помещении. Ну разве это не ужасно?! 
      Лягушка сидит на морде бегемота и жалуется проплывающему крокодилу: 
      – И до чего же день противный! С утра дождь идет, да еще к заднице что-то 
тяжелое прилипло… 
      Неподалеку лежит газета. Это же просто ужас какой-то! Мало того, что она 
отвлекает от основного занятия, так она еще и засоряет помещение. Это же 
беспорядок! Вот так и будем всю жизнь, как свиньи, в бардаке жить. А что в 
стране творится?! Вы только почитайте эту газету – это же полный крах 
экономики! Развал! Ну как так можно жить!? 
      Жить можно и так. Остановитесь. Снимите эту рамку и просто оглянитесь 
вокруг. "Мир прекрасен!" – эта новая рамка куда более приятна. Отправляйтесь в 
путешествие по миру, созданному ею. 
      Книга. Прекраснейшее изобретение человечества! Великолепная кладезь 
знаний и человеческого опыта! И до чего же гениальные люди придумали алфавит! 
Всего тридцать три буквы, а сколько оттенков опыта можно передать посредством 
их! Какую бурю эмоций может поднять одна только печатная фраза! И это только 
малая часть нашего прекрасного мира. Мир прекрасен! 
      И в этом прекрасном мире можно найти массу полезных вещей. "Как я могу 
это использовать?" – задаем мы себе вопрос и тем самым примеряем на себя новую 
рамку. Начальник раскритиковал мою работу. Пардон! Начальник обратил внимание 
на мою работу и указал в ней слабые места. Как я могу это использовать? 
Например, могу сделать ее намного лучше, уже зная ее недостатки. Между прочим, 
мне не пришлось искать ошибки самому – это сделал начальник. Могу в будущем 
сразу учитывать его предпочтения и наладить с ним хорошие отношения. Теперь я 
могу чаще к нему обращаться, ведь у меня появился для этого замечательный 
повод! И, кстати, могу порадоваться, что он нашел ошибки сейчас. а не за день 
до сдачи. Правда полезно иметь начальника? 
      – В желчном пузыре у вас камни, в моче песок, в легких известь… 
      – Доктор, скажите, где у меня глина, и я начну строиться! 
      Еще одна интересная рамка: "Что я могу для этого сделать?" Хочу получить 
повышение в зарплате. Что я могу для этого сделать? Могу, конечно, 
походить-помечтать, повозмущаться недогадливым руководством… Но полезнее будет 
начать работать усерднее, пойти обсудить денежный вопрос с начальником, пройти