бессознательно. А теперь – осознанно. Посмею даже утверждать, что машинально мы 
выполняем гораздо больший спектр действий, чем принято об этом думать. 
      Задумывались ли вы над тем, как вы ходите? В какой позе вы предпочитаете 
сидеть? Какие делаете жесты? Произносите звуки? А как вы строите собственную 
речь? Насколько осознанно вы отвечаете на вопрос "как дела?". Часто ли вы 
знаете, какие мотивы движут вами? 
      И вне зависимости от того, какие ответы вы дали, можно сказать, что все 
это делается раз от раза, но не постоянно. Да это и просто невозможно! 
Представьте каково вам было бы, если бы в процессе беседы вам приходилось 
одновременно отслеживать собственное равновесие, дыхание, подбор слов, 
жестикуляцию… А еще и теме разговора стоит уделить толику своего драгоценного 
внимания. 
      Теперь-то мы с вами понимаем, что какую-то часть работы имеет смысл взять 
на себя, какую-то – перепоручить "автопилоту". Этот "автопилот", встроенный в 
мозг каждого человека, НЛПеры и называют бессознательное. Как вы понимаете, оно 
должно быть наделено способностью одновременно оперировать огромнейшим 
количеством самых различных процессов. Иначе оно просто не справилось бы со 
всеми своими функциями. 
      А этих функций действительно достаточно много. Во-первых, бессознательное 
следит за нашим внутренним состоянием, оно поддерживает наш организм в 
состоянии нормальной жизнедеятельности. Сердцебиение, регулирование 
артериального давление, обмен веществ, дыхание – все это (и многое другое) 
берет на себя бессознательное. Можно даже сказать, что оно отвечает за наше 
здоровье. 
      Во-вторых, оно берет на себя все автоматические действия, которые с 
трудом отслеживает сознание. Например, чтобы почесать себя за ухом, достаточно 
просто дать команду своей руке. Остальную работу (вовремя задействовать и затем 
расслабить определенные группы мышц, снабдить их дополнительным кислородом, 
вернуть руку обратно) выполнит бессознательное. Мы не зря все детство 
вырабатывали соответствующие навыки. Теперь мы ими просто пользуемся. 
      К той же группе можно отнести и более сложные манипуляции. Как нечто само 
собой разумеющееся мы проделываем дорогу от дома до магазина, работы, 
транспорта… Ноги сами несут, как тут не вспомнить о любимом помощнике летчиков 
– автопилоте! Мы перепоручаем ему всю рутинную работу, которую приходится 
выполнять изо дня в день. Самое забавное, что ему же перепоручаются все ритуалы 
общения: знакомство ("Очень приятно!"), приветствие ("Привет! Как дела?"), 
прощание ("Целую! Пока"), ссора ("Сам ты…"), примирение ("Прости меня, 
пожалуйста…") Причем, отрабатываются на только слова, но и интонации, позы, 
жесты… Как всегда. 
      Подобные шаблоны и стереотипы позволяют освобождать наше сознательное 
мышление для решения других задач: глобального планирования и контроля того, 
что требует более внимательного отношения. В какой-то степени, сознательное 
внимание можно сравнить с биноклем: видно лучше и четче, но… значительно меньше.
 И при этом всегда можно перенаправить свое внимание и рассмотреть то, что 
раньше не осознавалось. На этой идее и основано переучивание: мы "вытаскиваем" 
уже сформировавшийся навык на уровень сознания и теперь уже можно его изменять 
– сознательно, т.е. так, как это нужно нам. 
      Этим-то мы с вами и будем заниматься в этой книге: брать то, что вы и так 
успешно делали (бессознательно), ставить вопросы, позволяющие задуматься над 
этим сознательно и вырабатывать новые бессознательные навыки. Ясное дело, более 
эффективные. При этом не удивляйтесь, если в промежутке, когда вы будете 
пытаться управлять собой сознательно, ваши действия растеряют свою грацию и 
естественность. Все же у сознания мощность гораздо скромнее, нежели у 
бессознательного. 
      Рассказывают такую байку: "Когда у сороконожки спросили, как она 
управляется со всеми своими ногами, она задумалась и не смогла сделать ни 
шагу…" НЛПеры склонны к более оптимистичному взгляду: "После того, как она 
поняла, что надо ходить в ногу, она стала ходить в три раза быстрее". 
      Поэтому, до того как у вас сформируется новый навык, тренируйтесь "на 
кошках". В смысле, в тех условиях, когда эти тренировки не принесут никому 
существенного вреда. Вряд ли манекенщице имеет смысл отрабатывать новую походку 
непосредственно во время показа мод: для этого у нее есть специально отведенные 
время и место. Посему, лучше всего отрабатывать новые умения вместе с 
друзьями[17]. Моя работа – предупредить, а дальше – думайте сами… 
    Часть 1
    Как узнать НЛПера
     Философия НЛП
      Философия и психология – это просто языки разного уровня. Психолог – это 
мудрый практик, который, не взлетая высоко, разжевывает философию применительно 
к житейской конкретике. А философ – это мудрец, который по поводу самых разных 
житейских проблем, не вникая в конкретику, говорит одни и те же вещи – те, 
которые эти проблемы снимают. 
       Николай Козлов 
      Мне очень нравятся эти два слова, поставленные рядом. Вместе они отражают 
мое отношение к этому воистину волшебному направлению практической психологии. 
Первоначально задуманное как простой набор хорошо выверенных техник и даже не 
имевшее собственного названия, НЛП зазвучало как философия жизни. Действительно 
чудесной жизни. 
      Говорят, что в НЛП нет волшебства, но есть волшебство самого НЛП. Люди 
сами могут творить чудеса. В искусстве, науке, технике, в повседневном общении,