|
серьезным барьером на вашем пути. Хотя метод НЛП достаточно сложен, его
название расшифровать довольно просто.
Нейро — говорит об отношении к мышлению или чувственному восприятию — к
процессам, протекающим в нервной системе и играющим важную роль в формировании
человеческого поведения, а также к нейрологическим процессам в сфере восприятия
— зрения, слуха, тактильных ощущений, вкуса и обоняния.
Лингвистический — отсылает нас к языковым моделям, играющим важную роль в
достижении взаимопонимания между людьми, на чем, собственно, и держатся все
коммуникационные процессы. В самом деле, трудно представить себе сознательное
мышление вне связи с языком — как часто мы говорим сами с собой, даем себе
советы, ругаем себя за что–то.
Программирование — указывает на тот способ, при помощи которого мы
организовываем наше мышление, включая чувства и убеждения, чтобы в конечном
итоге достичь поставленных целей — подобно тому, как мы используем компьютер
для решения каких–либо конкретных задач при помощи соответствующего
программного обеспечения.
Вот и все, что касается самого термина НЛП. В дальнейшем я также буду пояснять
все основные термины, использование которых потребуется в процессе вашего
постепенного продвижения вперед.
Несколько слов о структуре этой книги
Вряд ли в этой книге имеет смысл затрагивать все перипетии истории развития
метода НЛП со времени его основания Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером.
Я отказался от использования обычной структуры НЛП при написании данной книги.
В первой части книги — своего рода введении — речь будет идти об истории
возникновения и некоторых ключевых принципах НЛП. Далее же изложение будет
строиться в соответствии с важнейшими сферами человеческой деятельности.
Во второй части речь пойдет о достижении целей, причем к стандартному изложению
этой темы будет добавлено несколько оригинальных, весьма существенных замечаний,
дающих читателю возможность рассмотреть уже знакомые вопросы с позиций НЛП.
В третьей части будет освещена тема общения, которая, как я уже говорил,
представляется мне центральной как для НЛП, так и для практически любой сферы
деятельности. В этой части книги вы найдете несколько полезных советов и
описание техник, которые можно будет немедленно применить на практике, а затем
оценить полученные результаты. Здесь же вы найдете несколько идей, которые
могут оказаться полезными для вашей профессиональной деятельности и в любой
другой сфере.
Четвертая часть посвящена личностной эффективности. НЛП значительно расширяет
те рамки, в которых обычно принято обсуждать тему использования человеческих
ресурсов, достижения мастерства и совершенства. С точки зрения личностного
совершенства НЛП имеет чрезвычайно широкую область применения. Этот метод может
быть использован практически в любой сфере деятельности — в работе, спорте,
семейной жизни, саморазвитии. Метод НЛП основывается на идее целостного подхода
к личности от начала и до конца.
В пятой части книги речь пойдет о способах решения проблем, в том числе и о
принятии решений в ситуациях выбора. Если по роду вашей деятельности вам
приходится часто заниматься решением сложных задач, то здесь вы найдете для
себя много интересного. Необходимо отметить, что метод НЛП в целом имеет
гораздо более творческий характер, чем традиционные методы решения проблем.
После знакомства с этим методом у вас никогда не будет недостатка в новых идеях,
даже при обдумывании самых трудных и малопривлекательных задач.
Как получить максимальную пользу от чтения данной книги
1. Отбросьте предрассудки.
2. Полностью включитесь в работу.
3. Будьте готовы к тому, что вам придется отказаться от некоторых убеждений,
стесняющих вашу свободу, и проанализировать собственные бессознательные
побуждения.
4. Попробуйте все сами.
5. Наберитесь терпения.
6. Читая эту книгу, постоянно спрашивайте себя:
— Как и где я могу это применить?
— Что хорошего даст мне применение этого принципа, идеи, модели или упражнения?
— Могу ли я сделать этот навык еще более совершенным?
— Какой подход лучше всего?
— Что мне нужно для того, чтобы применить этот прием на практике?
Немного истории
НЛП появилось более двадцати лет тому назад в университете Санта–Круз в США.
Его основателями были Джон Гриндер, в то время ассистент кафедры лингвистики, и
Ричард Бэндлер — студент психологического и математического факультетов, к тому
же интересовавшийся и психотерапией. Гриндер и Бэндлер в своих исследованиях
попытались «смоделировать» деятельность трех психотерапевтов, уже получивших к
этому времени международное признание. Ими были Фриц Перлз, талантливый
психотерапевт, основатель гештальт–терапии, Вирджиния Сатир, крупный специалист
в области семейной терапии, которой удалось разобраться в ряде, казалось,
неразрешимых проблем в сфере межличностных взаимоотношений, и Милтон Эриксон,
всемирно известный гипнотерапевт, основатель современной гипнотерапии.
Цель, которую ставили перед собой Гриндер и Бэндлер, состояла в том, чтобы
воспроизвести те модели общения, которыми пользовались эти выдающиеся ученые, с
тем, чтобы затем попытаться использовать их в работе со своими пациентами.
Результатом этого начального этапа исследований явилась не столько целостная
теория предмета, сколько некий набор техник, применяемых для повышения
|
|