| |
Творчество 55
Переход из одного состояния в другое 57
Моделируем себя самого 57
Часть пятая 59
ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ 59
Глава 13 59
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ МЫШЛЕНИЯ ОБОИХ ПОЛУШАРИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА 59
Стадии процесса мышления 59
Творческое и логическое мышление 63
Глава 14 64
РЕФРЕЙМИНГ 64
Контекстуальный и содержательный рефрейминг 65
Ловкость речи 67
Точки зрения 69
«Переворачивание» проблемы 69
Типы проблем 70
Глава 15 71
ПРОБЛЕМЫ И ВОЗМОЖНОСТИ 71
Воздержитесь от вынесения суждений 71
Применение рефрейминга при решении часто встречающихся проблем 73
СЛОВАРЬ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТЕРМИНОВ 78
Часть первая
ПРИНЦИПЫ И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НЛП
Глава 1
ВВЕДЕНИЕ
НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука
совершенствования личности».
Почему усилия одного человека дают посредственные результаты или вообще
приводят к неудаче, а другой человек, словно без особых усилий, достигает
успеха? Знакомство с НЛП поможет вам ответить на эти вопросы.
Как получить максимальную отдачу от выполняемого дела? Как добиться
совершенства? Как приобрести те необходимые мне навыки, которые встречаются у
других? Прочтите эту книгу и вы сами ответите на любой из этих вопросов.
НЛП не ограничивается только рамками поведения, оно затрагивает и способ
мышления, от которого зависят все наши достижения в целом. Моделируя
мыслительный процесс, возникновение и развитие чувств и убеждений, НЛП
рассматривает все составляющие человеческого опыта. Но прежде всего НЛП
занимается процессом общения — общения человека с самим собою и с другими
людьми.
Хотя НЛП существует всего несколько лет, оно необычайно быстро развивается и в
настоящее время является источником множества интересных идей. Большинство
ранних работ в области НЛП было связано с созданием «совершенного» поведения
человека. («Совершенное» поведение воспроизводило стратегии достижения успеха —
из личного опыта некоторых знаменитостей.) В этой книге также предлагается
вашему вниманию кое–что из опыта людей, достигших значительных успехов.
Примените принципы и техники НЛП в своей профессиональной деятельности и в
личной жизни. Исходя из стоящих перед вами задач, выберите верный путь к
достижению цели. Проанализируйте процесс собственного мышления. И вы сможете
лучше контролировать себя. Вы сможете контролировать привычное, зачастую
бессознательное поведение. Поставьте перед собой такие цели, которые прежде
казались совершенно недосягаемыми. И вы сможете их достичь.
Вы хотите измениться? Прочтите эту книгу Вы получите от НЛП практически все,
чего только пожелаете. Например:
• вы сможете стать настойчивее,
• вы начнете получать удовольствие от общения (независимо от того, касается ли
это выступлений на публике или личного общения) и узнаете, что такое успех;
• вы добьетесь поразительных результатов в повседневном общении,
• вы избавитесь от разных негативных убеждений и замените их другими,
позитивными, которые помогут вам достичь успеха в ваших начинаниях;
• вы сможете контролировать самочувствие,
• вы сможете собрать воедино те навыки, которые сформировались у вас в лучшие
моменты жизни, и использовать их по своему желанию;
• вы сможете позаимствовать приглянувшиеся вам качества и черты характера у
людей, которыми вы восхищаетесь и которым хотели бы подражать.
НЛП — это технология достижения совершенства. В итоге все это поможет вам лучше
узнать себя и обрести мир в душе Вы станете более свободными и способными к
самоконтролю, что непременно окажет благотворное воздействие на все сферы вашей
деятельности.
Это именно то, что вам нужно. В НЛП все следует попробовать самому, потому что
успех здесь в большей степени зависит от практики, чем от теории. Но при этом
совершенно не обязательно лезть из кожи вон.
Вот совет, который кажется мне весьма уместным: попробуйте отнестись ко всему,
о чем вы узнаете из этой книги, не как к истине в последней инстанции, а просто
как к сведениям, которые могут оказаться полезными. Решите сами, насколько вам
подходит тот или иной прием или упражнение, прежде чем переходить к следующему.
Вы ничем не рискуете, и обучение будет простым и естественным.
Не стоит бояться названия
Само название — нейро–лингвистическое программирование — может оказаться первым
|
|
