оте? Возможно, рядом есть другие люди. Что они говорят? Как выглядит здание 
или комната?
      Если вы не можете точно определить обстоятельства, ставьте самому себе 
вопросы: что? кто? где? когда? Воображайте сцену, «мысленно проигрывайте» ее, 
когда даете ответы.
      Дерево обретает большее содержание, когда вписывается в окружающий пейзаж.
 Сходным образом, намечаемые результаты становятся намного более конкретными и 
содержательными, если воображать их в контексте реальной жизни. Вы можете 
обнаружить, что в некоторых обстоятельствах не так уж хотели бы, чтобы 
вписанное в их контекст желание осуществилось. Итак, как можно скорее 
постарайтесь определить обстоятельства намеченного результата.
      Вопросы для оценки цели
      Задайте себе приведенные ниже вопросы. Они перенесут намеченный результат 
в контекст реальной жизни и помогут прояснить его. Кроме того, они помогут вам 
кое-что ощутить, получить представление о том, что произойдет при достижении 
цели, то есть укрепят мотивацию и настойчивость. Наконец, вы сможете внутренне 
настроиться на четкую картину, к которой должна быть устремлена ваша система 
достижения целей.
      К чему меня приведут эти перемены?
      В каких обстоятельствах я воспользуюсь полученным результатом?
      Когда бы лучше этому произойти?
      Где бы лучше этому случиться?
      Хочу ли я этого в любых взаимоотношениях? В любых ли обстоятельствах? 
Рядом с кем мне хотелось бы находиться?
      В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
      Есть ли иные обстоятельства, в которых намеченный результат тоже окажется 
полезным?
      Хочу ли я, чтобы он проявлялся всегда, во всех сферах моей жизни?
      Как долго мне хотелось бы пользоваться полученным результатом?
      Когда у меня может возникнуть желание воспользоваться этим результатом?
      В каких обстоятельствах это станет неуместным?
      В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет мне пользу?
      
      3. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях.
      Что именно вы увидите, услышите и почувствуете, когда добьетесь 
намеченного результата? Попытки представить это могут принести подлинное 
удовольствие. Какие ощущения вам особенно понравятся? Перенеситесь в будущее, 
чтобы заранее извлечь удовольствие из осуществления задуманного. Если 
задумывалось, например, приобретение нового ковра, то какого он будет цвета? 
Если одна из деталей картины задуманного — голос другого человека, то как он 
будет звучать? Какие чувства возникнут у вас, когда вы займете желанное кресло? 
Такая практика визуализации подготовит вас к некоторым упражнениям, которые 
предстоит выполнить позже. а пока вы можете приступить к знакомству с миром 
внутренних ощущений, где зарождаются ваши цели и переживания.
      Возможно, на первых порах вам будет непросто увидеть беленные картины, 
хотя с голосами и звуками это удается Довольно легко. Не исключено и обратное: 
услышать звуки окажется намного сложнее, чем создать зрительные образы.
      Однако со временем вы научитесь наслаждаться всеми гранями своего 
богатейшего мира внутренних ощущений. Начните с простых упражнений: внешнего 
вида и голоса людей, которых хорошо знаете, воспоминаний о тех временах, когда 
вы делили с ними радость. Начинать нужно с простого, переходя к сложному лишь 
постепенно. Прикройте глаза и представьте, что сидите в соседней комнате и 
видите оттуда самого себя. Мысленно перенеситесь в прошлое: в день веселого 
праздника, в общество интересного вам человека или к любимому занятию. 
Насколько отчетливо вам удается вспомнить эти сцены?
      Вскоре вы сможете не только воссоздавать воспоминания, но и творить 
совершенно отчетливые образы новых переживаний, которые станут богатым «сырьем» 
для будущих результатов Эти переживания образуют ваши личные, внутренние 
ресурсы и саму основу грядущего.
      Все вокруг нас, что было создано человеком, 
      первоначально возникло у кого-то в мыслях.
      
      Переходите к тем результатам, которые легко перевести на язык чувственных 
переживаний. Развивайте врожденные способности своих органов чувств и займитесь 
творчеством, «сотворением» в самом буквальном смысле. Этот процесс не только 
помогает прояснить свои цели и добиться их осуществления — по существу, он 
«настраивает» нейросистему, оживляет те ассоциативные цепочки в деятельности 
мозга, которые потребуются для достижения результата. Живое, богатое ощущениями 
представление намеченного результата устанавливает последовательность нейронных 
ассоциаций, которые затем «подталкивают» вас от внутренних переживаний к 
внешней действительности
      В любой истории достижения успеха одна маленькая мысль становится толчком 
для новых идей. Временами мысли, казалось бы, появляются просто из ниоткуда, но 
в действительности четко сформулированная цель становится неким каналом, куда 
таинственным