Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: НЛП и DHE :: Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор - Введение в НЛП(DHE)
<<-[Весь Текст]
Страница: из 93
 <<-
 
 Человек на берегу улыбнулся. 
      Это тебя обманули, мои мальчик. В королевстве твоего отца на много 
островов и много принцесс. Но ты очарован своим отцом и не можешь увидеть их. 
      - Отец, это правда, что ты не король, а маг? Отец улыбнулся и закатал 
рукава. 
      -Да, сын мои. я всего лишь маг. 
      - Тогда человек на берегу был Бог. 
      - Человек на берегу был тоже маг. 
      - Я хочу знать настоящую правду, правду без всякой магии. 
      - Не существует правды без магии, - сказал король. Печаль охватила принца.
 Он сказала 'Я убью себя'' 
      Король магическими заклинаниями вызвал смерть. Она появилась в дверях и 
поманила принца. Принц вздрогнул. Он вспомнил прекрасные. но ненастоящие 
острова и ненастоящие но прекрасные принцесс. 
РЕФРЕЙМИНГ И ТРАНСФОРМАЦИЯ СМЫСЛА 
Нет ни хороших вещей, ни плохих - наше мышление делает их такими. Вильям 
Шекспир
 Люди всегда и во всем ищут смысл. События происходят, но до тех пор, пока мы 
не придадим им смысл, не свяжем их с другими событиями нашей жизни и не оценим 
возможные последствия, они не имеют для нас никакой важности. Мы узнаем о 
смысле вещей из нашей культуры и индивидуального воспитания. Для древних людей 
астрономические явления имели огромное значение, кометы были предвестниками 
перемен, а взаимное расположение звезд и планет определяло судьбы людей. Сейчас 
ученые уже не принимают затмения и кометы так близко к сердцу. Они представляют 
собой замечательное зрелище и подтверждают тот факт, что вселенная все-таки 
подчиняется тем законам, которые мы для нее придумали. 
     Какой смысл имеет ливень? Плохая новость, если вы на открытой местности и 
без плаща, хорошая новость, если вы фермер и была засуха. Плохая новость, если 
вы организуете пикник на природе. Хорошая новость, если ваша крикетная команда 
близка к поражению, и матч откладывается. Смысл любого события зависит от того, 
в какую рамку вы его помещаете. Когда вы меняете рамку, вы меняете и смысл. 
Когда меняется смысл, ваши реакции и поведение также меняются. Способность 
помещать события в различные рамки (рефреймировать событие) дает вам больше 
свободы и больше выборов. 
     Один наш знакомый упал и довольно сильно поранил свои колени. Было очень 
больно, это означало, что он не сможет играть в сквош (игра в мяч вроде 
тенниса), в игру, которую он очень любил. Он отнесся к этому несчастному случаю 
как к 6лагоприятной возможности, а не как к ограничению, он проконсультировался 
у ряда докторов и психотерапевтов и узнал, как работают мускулы и связки колена.
 К счастью, хирургическое вмешательство не потребовалось. Он разработал для 
себя программу упражнений, и шестью месяцами позже его колени стали  крепче, 
чем были до падения, и Сэм он тоже был в лучшей форме. Он скорректировал свои 
привычные игровые позы, которые  прежде делали его колени слабым местом. От 
этого вся его игра улучшилась. Повреждение колен оказалось весьма полезным.  
Была ли эта травма неудачей? Это с какой стороны посмотреть... 
     Метафора - это своеобразный рефрейминг. В сущности,  она говорит: "Это 
могло бы означать, что "Сказки - замечательные примеры рефрейминга. Что 
казалось несчастьем, оказывается полезным. Гадкий утенок оказывается маленьким 
лебедем. Неприятность оказывается благодеянием. Лягушка может превратиться в 
принцессу. А если все, чего вы дотрагиваетесь, превращается в золото, то вы 
попали в большую беду. 
     Изобретатели делают рефрейминги. Хорошо известна история о человеке, 
который проснулся однажды из-за того, что острый край ржавой пружины из его 
матраса вонзился ему а спину. Что может быть полезного в старой диванной 
пружине? (Кроме того, что она лишает его сна.) Он посмотрел на нее как на 
стилизованную рюмку для яйца и открыл успешную компании) по осуществлению этой 
идеи. 
     Анекдоты - тоже рефрейминги. Почти все анекдоты начинаются с того, что 
помещают события в определенную рамку, а затем внезапно и резко изменяют ее. В 
анекдоте берут предмет или ситуацию и помещают ее внезапно в другой контекст 
или неожиданно придают ей другой смысл. 
     Почему анархисты пьют чай из трав? (Ответ: потому, что собственность- это 
результат воровства.) 
     СЛОВЕСНАЯ ЭКВИЛИБРИСТИКА 
     Вот несколько образцов различных точек зрения на одно и то же утверждение: 

     "Моя работа идет из рук вон, и я чувствую себя подавленным". 
     Обобщите: Может быть, вы просто чувствуете себя плохо, и работа здесь ни 
при чем. 
     Примените к себе: Быть может, вы этими мыслями сами нагоняете на себя 
депрессию. 
     Выделите ценности и критерии: Что настолько важное в вашей работе не так, 
что вы считаете, что она идет из рук вон? 
     Позитивный результат: Это заставило бы вас работать упорнее, чтобы 
преодолеть эту проблему. 
     Измените результат: Возможно, вам следует сменить работу. 
     Определение дальнейшего результата: Можете ли вы извлечь что-то полезное 
из того, как идет ваша работа в данный момент? 
     Расскажите метафору: Это похоже на то, как мы учимся ходить... 
     Переопределите: Ваша депрессия может означать, что вы испытываете 
раздражение по поводу того, что ваша раб
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 93
 <<-