около пятнадцати. Вы вновь переживете ту часть вашей жизни, которая сыграла 
определяющую роль в формировании вашей личности и обстоятельств вашей жизни. 
Как только вы ощутите физическое, ментальное или эмоциональное напряжение, 
можете пробудиться от этого гипнотического транса, просто сосчитав от 1 до 5. 
Во время сеанса вы будете всегда воспринимать мой голос как голос друга. Ваше 
сознание сможет обратиться к вашей памяти и восстановить сцены вашего прошлого, 
следуя моим инструкциям. Вы обнаружите, что с каждым разом, слушая эту кассету 
или выполняя другие упражнения по самогипнозу, вы все быстрее и глубже 
погружаетесь в гипнотический транс. Когда вы услышите мои слова «а теперь 
выключитесь и отдыхайте», вы должны немедленно отключиться от любых переживаний 
и воспоминаний и ожидать моих дальнейших инструкций.
У вас, конечно же, есть и способность, и возможность вернуться в прошлое, так 
как ваше подсознание запоминает все, что с вами происходит. Я хочу, чтобы вы 
восстановили в памяти события прошлого, но не переживали их вновь, а 
воспринимали их отстранение, словно телевизионную передачу. Я хочу, чтобы вы 
выбрали ту прошлую жизнь, в которой вы дожили по меньшей мере до тридцати лет. 
Я хочу, чтобы вы выбрали прошлую жизнь, в которой у вас был контакт с более 
развитым, чем вы, существом не из вашего общества. Если в той жизни вас 
похищали, вы сможете спокойно вспомнить и изучить все обстоятельства похищений. 
Я буду считать от 20 до 1. При этом вы должны почувствовать, что направляетесь 
в прошлое. Вы будете двигаться по черному туннелю, который будет становиться 
все светлее и светлее. Когда я дойду до единицы, вы откроете дверь, над которой 
будет виден яркий белый свет, и войдете в ваше прошлое. Вы вновь станете тем 
человеком, которым были когда-то. Теперь слушайте внимательно. Двадцать — вы 
идете по очень глубокому темному туннелю, окруженному травой, деревьями и 
вашими любимыми цветами. Вы спокойны. Девятнадцать, . восемнадцать, вы 
движетесь назад во времени, назад, назад, семнадцать, шестнадцать, пятнадцать, 
туннель становится все светлее. Вы ощущаете этот туннель руками и ногами и 
двигаетесь в прошлое. Четырнадцать, тринадцать, двенадцать, двигаетесь назад, 
назад, назад, одиннадцать, десять, девять вы уже на полпути — туннель стал 
гораздо светлее. Вы уже различаете отдельные предметы вокруг и дверь прямо 
перед вами, над которой пробивается яркий белый свет. Восемь, семь, шесть, вы 
стоите перед дверью, вам очень хорошо, вы уверены в том, что способны 
проникнуть в прошлое. Пять, четыре теперь подойдите к двери, возьмитесь за 
ручку, свет над дверью настолько яркий, что на него трудно смотреть. Три 
откройте дверь, два шагните через порог, один — вы в прошлом. Сосредоточьтесь 
на том, что видите. Пусть это займет несколько минут, но все должно стать 
абсолютно ясным. Полностью сосредоточьтесь на том, что вас окружает. Выждите 
несколько мгновений, затем слушайте мои инструкции. Дайте сформироваться 
впечатлениям. Во-первых, что вы видите и что делаете? Вы мужчина или женщина? 
Посмотрите на ваши ноги — какая на вас обувь? Рассмотрите вашу одежду. Сколько 
вам лет? Чем вы занимаетесь в данный момент? Что происходит вокруг вас? Опишите 
обстановку. Вы на улице или в помещении? День это или ночь? Тепло или холодно? 
В какой стране вы живете или откуда приехали? Теперь очень важный момент — как 
люди вас называют? Подождите несколько мгновений, и в вашем сознании могут 
всплыть цифры — год, в котором вы находитесь. Выждите несколько мгновений, 
чтобы обстановка, в которой вы находитесь, максимально прояснилась".

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Очень хорошо. Внимательно прислушайтесь к моему голосу. Выключитесь и 
отдыхайте. На мгновение отключитесь от прошлого. Я буду считать от 1 до 5. 
Когда я дойду до пяти, вы должны будете оказаться в том событии, которое 
сыграет решающую роль в этой вашей жизни. Очень возможно, это событие затронет 
также близких вам людей — родителей, друзей. Это может быть похищение. 
Сосредоточьтесь на этом событии. Выключитесь и отдохните, затем слушайте мой 
голос, когда я буду считать от одного до пяти. На счет пять вы перейдете к 
важному для вас событию. Один. Двигаетесь вперед, медленно, осторожно, 
непринужденно. Два. Вам хорошо, три, уже на полпути, четыре, почти там, пять. 
Теперь опять сосредоточьтесь на себе и окружающей вас обстановке. Что вы 
делаете и как оказались в этом месте? Изменилось ли что-либо со времени нашего 
последнего разговора? Что происходит вокруг вас? Есть ли рядом другие люди, 
важные для вас? Если да, то кто они — мужчины, женщины? Друзья или 
родственники? Что вас с ними связывает? Почему они важны для вас? 
Сосредоточьтесь на вашей одежде и обуви. Как вы одеты? Отличается ли ваша 
одежда от той, в которой вы были во время нашего последнего разговора? 
Взгляните на людей вокруг вас. Как они одеты? Можете ли вы определить, сколько 
вам лет? Сосредоточьтесь на этом на мгновение — цифра всплывет — сколько вам 
лет? Где вы? На улице или в помещении? День сейчас или ночь? Какая пора года? 
Чем вы занимаетесь? Сосредоточьтесь на том, как вы проводите время. Теперь я 
хочу, чтобы вы сосредоточились на событии, которое вот-вот произойдет и в 
котором вы будете играть основную роль. Я хочу, чтобы вы довели его до конца. 
Если это похищение, пусть все идет своим чередом. Доведите это событие до 
конца».

В течение 3 минут играет музыка «Нью Эйдж»

«Очень хорошо. Теперь выключитесь и отдохните. Отключитесь от этого события и 
прислушайтесь к моему голосу. Сейчас вы отправитесь минимум на три года в 
будущее. Вы еще не умрете. Минимум на три года. Я хочу, чтобы вы отправились к