ов­
летворен жизнью, заботится о других, наслаждается 
взаимным доверием в своей семье, обладает покоем ума. 
У такого человека, обладателя богатого ума, нет недо­
вольства жизнью. 
ЛЮБОВЬ 
Каждый человек хочет быть любимым. Однако 
единственный человек, способный беречь тебя, -— ты 
сам. Счастье приходит к тем, кто способен ценить себя; тот, кто может любить 
себя, может любить и других. На­
стоящая любовь появляется, когда человек любит других, 
как самого себя. 
МУДРОСТЬ 
Мудрый человек независим, у него свободный, бога­
тый ум, он дарит счастье и делится им с другими. У него 
есть чувство солидарности, он выполняет общественный 
долг, ведет людей по правильному пути энергично и 
мягко. Мудрый ценит все встреченное на жизненном 
пути, старается выразить свою доброту и признатель­
ность каждому. И напротив, тот, кто не ценит сделан­
ное для него другими, глуп. 
Великолепие достигнутой гармонии и покоя ума об­
ретается в жизни, когда человек отказывается от при­
вязанностей и сосредотачивается на чувстве удовлет­
ворения. Тот, кто ведет уравновешенную жизнь, суров 
к себе и мягок к другим. Он способен раскрыть глаза сво­
его ума, обрести благословение Бога и небес, постичь 
красоту матери-природы. ПОСЛЕСЛОВИЕ 
Надеюсь, вы обратили внимание на то, что многих ма­
стеров объединяют общие принципы и идеалы. Удиви­
тельно, что истории известно множество методов и пу­
тей постижения просветления — и все они, в конечном 
итоге, приводят к одним и тем же истинам. 
Это относится и к многолетней эволюции различных 
стилей боевых искусств — все они также сводятся к од­
ному стилю. Более того, в самой основе так называемых 
«жестких» стилей лежит мягкость, а «мягких» стилей — 
жесткость, хотя эту истину постигает лишь тот, кто 
практиковался в течение всей жизни. Это можно упо­
добить языкам разных народов — некоторые звучат 
резко, некоторые мягко, и в то же время одни и те же 
прекрасные слова, равно как и ненавистные проклятия, 
могут быть сказаны на любом из этих языков. 
Мне хочется надеяться, что изучение собранных в 
этой книге мыслей мастеров поможет вам продвинуть­
ся вперед на вашем собственном пути к просветлению. БЛАГОДАРНОСТИ 
Я посвящаю эту книгу своему учителю, профессору 
Исао Обате, за его непрестанный интерес и поддержку. 
Я особенно благодарен: профессору Исао Обате за то, 
что он учил и вдохновлял меня; моему первому учи­
телю Сокэ Тамоту Исаму; г-ну Кейичи Хасуми за под­
держку и рекомендательное письмо. 
Отдельная благодарность всем тем, кто внес свой 
вклад в создание этой книги. Их имена: Томоми Аозоно, 
Мири Арэй, Сьюзан Могари Кэтикэн, Чарльз Дж. Гар-
зик, Юкка Кумминг, Киоджи Касао, Мартин С. Кат-
кофф, Артур Р. Керр, Канаэ Кох, Питер Марш, Чарльз 
Мериветер, Хироши Минато, Сэнди Рознер, Томас Б. Ши, 
Дэнни Сильверио, м-р и м-с Казу Уджи, Педжит Уортон, 
Шиния Ямада, цзы-Хван Йонг. 
Автор также благодарит тех, кто поддерживал и 
вдохновлял его в течение многих лет. Имена этих людей: 
Джон Альмейда, Джеймс Амброуз, Джордан Берри, 
Икуко Беренс, Космо Капобьянко, Билл Чарльз, Дебора 
и Стюарт Чассен, Билли Кониглиаро, Давид д'Амор, 
Сэм ДеМарко, Тед Фаулер, Такеши Фукунада, Гарольд 
Голд, Дов Гольдстейн, Роберт Гомес, Норитоши Гондэй, 
Роберт Харб, Джой Хизни, К. Дж. Хант, Мария Хосе, 
Джордж Казаро, Мисако Киношита, Сифу Казао Киод­
жи, Джо Лакидара, Маттью Левин, Мелти Луз, Дебора 
Мартина, Сьюзан и Нагао Мацуяма, Боб Мак-Нейл, 
Попей Нарасимхан, Джордж Нун, Боб Перрен, Эймар 
Риэл, Джин Шендок, Верной Симоне, Саши Сузуки, 
Джим Татоски, Беверли Томас, Роджер Тримм, Массами 
Цуруока, Кейде Уджи, Ллойд Уэбб, Двайн Вильяме, 
Куртис Вонг, Гейл Иошимото, Майкл Зебровски. СОДЕРЖАНИЕ 
Создай прочный фундамент, 
на котором ум ничто не потревожит. 
опытных преподавателей боевых 
искусств наших дней. Табата — 
грандмастер (обладатель черн