чтобы вспомнить о курьезном и милом эпизоде, а с более серьезной целью. Если бы 
я действовал точно по правилам, этот игрок должен был бы уйти с поля и вновь 
вернуться уже в новой майке, т.е. одетым по правилам. Но если бы я вынес 
предупреждение или удалил игрока с поля за этот эпизод, то я бы наказал команду 
в финальной игре на Кубок Мира. Такое наказание изза майки могло бы испортить 
настроение игроков матча, я нарушил бы дух игры по правилам, которую обе 
команды демонстрировали на поле. Лучше потерять немного времени — даже если я и 
не подозревал, что смена майки выльется в упражнение акробатаклоуна, чем 
изменить хорошую атмосферу игры, действуя строго в соответствии с регламентом.
     
II. Подготовка
     
     
Беги, арбитр, беги
     
     Подготовка — это ключевое слово для интерпретации того, что я понимаю под 
«профессией арбитра». Чтобы эффективно и правильно судить футбольный матч, 
необходимо четко понимать то, чем вы будете заниматься, и, то что вы должны 
находиться в хорошем физическом состоянии, чтобы этим заниматься. А это значит: 
усердие, работа, внимание, ничего не оставлять «на авось». Идея о подготовке 
автоматически связана с бегом. В самом деле, в течение 90 минут на поле арбитр 
только и делает, что бегает. В настоящее время в футбол играют на очень высоких 
скоростях с большим количеством единоборств, и арбитр должен быть атлетически 
подготовлен к скорости, с которой ему приходится бегать по футбольному полю.
     Чтобы понять, как сильно изменилась скорость, с которой теперь играют в 
футбольном матче, достаточно посмотреть видеозапись игры 15 — 20летней 
давности: в первую очередь, приходит мысль, что видеозапись сделана плохо, так 
как действия кажутся замедленными. На самом же деле в настоящее время все 
делается намного быстрее, порой игрокам не хватает времени даже подумать о том, 
что они делают; их движения доведены почти до автоматизма, достигаемого 
многократным повторением одних и тех же упражнений. Скорость, на которой играют 
футболисты, такова, что иногда им не хватает времени, чтобы поднять голову при 
передаче мяча. Так что в последнее время большое внимание уделяется не цвету 
майки, а цвету футбольных трусов и гетров, так как только по ним можно отличить 
товарища по команде от противника.
     Именно по этой причине, т.е. во избежание путаницы, арбитра часто просят 
надевать гетры не классического черного, а какоголибо другого цвета. Арбитр 
должен понимать, что для него наибольший риск совершить ошибку существует в 
конце игры, когда, по крайней мере теоретически, но почти всегда на практике 
игроки изза усталости начинают больше всего совершать технических ошибок, 
неверных пасов, остановок изза затрудненного дыхания, неудачного дриблинга и 
др. Очень часто за ошибкой игрока следует грубость, а следовательно, и опасная 
ситуация. В конце матча в игроке накапливается усталость, он начинает больше 
ошибаться, что ведет к увеличению грубости на поле. Это означает, что в конце 
матча арбитр всегда должен быть особенно внимательным и оставаться до 
последнего мгновения в отличном психологическом состоянии. Только в этом случае 
он сможет правильно действовать в сложных ситуациях.
     Однако арбитр не может за 20 минут до конца встречи поднять руку, 
повернуться в сторону скамейки и попросить замены, и это тоже должно 
учитываться при его физической подготовке: ему необходимо до конца матча 
сохранять оптимальное фиэическое и психологическое состояние и принимать 
взвешенные, но четкие решения, которые не нужно изменять в последний момент и 
которые не оставляли бы возможности для возражений, например, со стороны 
команды, пропустившей гол перед самым финальным свистком. Ясно, что арбитр, 
хотя об этом и банально напоминать, бегая весь матч, в конце устает в большей 
степени, чем в самом начале. Поскольку пока еще не изобретены пилюли, которые 
позволяли бы готовиться к матчу, не затрачивая многих часов на тренировку, 
работа на поле в течение недели имеет решающее значение. Жизнь моя в качестве 
арбитра довольно долгая: работаю уже свыше 25 лет и считаю себя вполне надежным 
свидетелем изменений, произошедших в области физической подготовки. Когда я 
только начинал и еще не достиг категории судьи национального уровня, физической 
подготовке уделялось гораздо меньше внимания, чем сейчас; видимо, в те годы 
арбитру не требовались особые атлетические качества. Тогда нормой считались две 
тренировки в неделю, и если я несколько тренировок пропускал изза холода или 
по какойлибо другой причине, это не являлось большой проблемой.
     Теперь все подругому, так что я обычно советую любому молодому арбитру с 
самого начала интенсивно тренироваться, так как преимущества.жесткой, 
постоянной и сильной тренировки он может оценить, когда начнет стареть, когда 
он сможет позволить себе действовать на определенном багаже, уже достигнув 
определенного уровня мастерства. Гораздо труднее и менее эффективно обучать 
более опытного человека, не привыкшего к тренировкам.
     Чтобы понять, какое большое внимание уделяется теперь атлетическому 
воспитанию, достаточно немного остановиться на средствах и методах контроля, 
используемых во всем мире. Например, обычным является метод оценки 
натренированности арбитра по Куперу (так называемый тест Купера): речь идет об 
испытании под нагрузкой, в котором требуется, между прочим, пробежать за 12 
минут определенное минимальное расстояние. За последние 1015 лет этот минимум 
заметно возрос; так, на чемпионате мира 1990 г. в Италии он достигал 2400 м, а 
в настоящее время уже составляет 2700 м. Согласно проверке «по Куперу» на 
последних чемпионатах среднее расстояние, которое пробежала группа отобранных