рганов как грудной, так и брюшной полостей.

     
        
        
        
139. КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ 
ЦИГУНОМ
    Центральная нервная система. Исследования выявили изменения электрической 
активности коры головного мозга и состояния центральной нервной системы при 
цигунотерапии. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) в момент тренировки имеет особый тип,
 не совпадающий с типом ЭЭГ, зарегистрированной в бодрствующем состоянии, при 
спокойном дыхании с закрытыми глазами или во сне. При занятиях цигуном период 
амплитуды альфа-волн удлиняется, частота снижается, появляются тета-волны.
    При изменении настроения человека соответственно изменяются частота и 
амплитуда ЭЭГ. Особенно это выражено у больных неврастенией. У возбужденных или 
находящихся в тревожном состоянии больных ЭЭГ регистрирует низкоамплитудные 
быстрые (высокочастотные) волны, у больных с пониженным уровнем эмоций - 
медленные. В процессе занятий цигуном амплитуда alpha-волны расширяется, 
частота понижается, что свидетельствует о развитии процесса торможения в 
головном мозгу. Этот тип защитного торможения способствует восстановлению 
клеток коры головного мозга, в которых произошли функциональные нарушения из-за 
их перевозбуждения. Тем самым создаются благоприятные условия для выздоровления.
 Существует определенная связь между появлением медленноволновой ЭЭГ в процессе 
цигунотерапии и преодолением (временным или постоянным) эмоционального 
беспорядка. Например, средняя амплитуда alpha-волны отражает интенсивность 
обменных процессов в клетках коры головного мозга. Как правило, во сне уровень 
обменных процессов в клетках коры головного мозга имеет большие колебания. 
Однако во время цигунотерапии не появляются alpha-волны с низкой амплитудой, 
что отражает малые колебания обменных процессов в клетках головного мозга.
    Хронаксия двигательных мышц и вестибулярного аппарата. Считают, что 
изменения хронаксии двигательных мышц тесно связаны с функциональным состоянием 
коры больших полушарий. Так, процесс возбуждения коры больших полушарий 
уменьшает мышечную хронаксию, а процесс торможения увеличивает. У больных 
гипертонией и туберкулезом легких при любом виде занятий (например, цигуном 
расслабления в положении лежа или цигуном "взращивания внутреннего" в положении 
сидя) хронаксия увеличивается. Хронаксия вестибулярного аппарата по мере 
постепенного "вхождения в покой" также постепенно увеличивается. Хронаксия 
вестибулярного аппарата у людей, которые 30 мин занимались цигуном, по 
сравнению с теми, кто 30 мин просто отдыхал, значительно выше. Причем этот рост 
тем больше, чем дольше занятия цигуном. У больных гипертонией хронаксия 
вестибулярного аппарата до и после цигунотерапии увеличивается с 5 до 9 мс. 
Таким образом, цигун способен увеличивать вестибулярную хронаксию, понижать 
возбудимость вегетативной нервной системы, т.е. регулировать баланс между 
симпатической и парасимпатической нервными системами.
    Электрический потенциал кожи. У больных бронхиальной астмой во время 
занятий цигуном электрический потенциал кожи в области точек акупунктуры фэй-ши 
и цзу-сан-ли обычно снижается; вне этих точек потенциал изменяется 
незначительно. При расслаблении всего тела электрокожный потенциал кожи 
снижается. Во время концентрации внимания на даньтяне в AT да-чжуй и юн-цюань 
электрический потенциал кожи в точке концентрации внимания повышается, а в 
остальных местах тела продолжает оставаться низким. Во время сна у людей, 
занимающихся цигуном, по сравнению с нетренированными людьми, электрический ток 
в точках шу становится еще более выраженным. Кроме того, при длительных 
занятиях цигуном в точках шу потенциал снижается значительно и его колебания 
меньше. Поэтому электрический потенциал кожи и его изменения в точках 
акупунктуры можно использовать как показатели в процессе тренировки. Изменения 
электрического потенциала кожи главным образом зависят от центра нервной 
регуляции, а также имеют связь с функцией внутренних органов пациента. При 
освоении цигуна и вхождении пациента в определенное состояние ритмичность 
изменения электрического потенциала кожи синхронизируется с ритмом дыхания. В 
связи с этим утверждают, что улучшается состояние центральной нервной системы.
    Мигательный рефлекс глаз и чувствительность слухового анализатора. 
Мигательный рефлекс отражает не только состояние зрительного центра коры 
больших полушарий, но и возбудимость в целом. Если у больных перед или после 
тренировки возникают самопроизвольные мигательные движения, то во время 
тренировки их интенсивность снижается. У большинства уже через 5 мин после 
"вхождения в покой" при цигуне мигательный рефлекс ниже, чем перед тренировкой. 
Степень снижения мигательного рефлекса зависит от того, может или нет человек 
войти в состояние покоя.
    У больных гипертонией после занятий цигуном порог чувствительности слуха в 
области низких частот повышается по сравнению с этим показателем до тренировки. 
В области высоких частот изменения не достоверны.
_____
    Точки шу. - Они являются биологически активными точками, через которые 
организм человека обменивается информацией с внешней средой. Расположенные на 
конечностях, они используются для диагностики и лечения различных заболеваний. 
Воздействие на них определяется в соответствии с теорией "пяти первоэлементов" 
(у-син) (см.: Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты восточной 
рефлексотерапии. - М.: Наука, 1986. - С. 254-256).

     
        
        
140. КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЕ ПОСЛЕ 
ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ
    При цигунотерапии в эндокринной систем