внимания на даньтяне давление 
понижается, на носу - повышается. Следовательно, можно заключить, что цигун 
может стать методом "биологического восстановления" или методом саморегуляции, 
предотвращающим и лечащим различные заболевания.
    Исследование состава крови. Эксперименты показали, что после тренировок 
количество эритроцитов и гемоглобина увеличивается. Указанные изменения еще 
заметнее через час после тренировки. Это достигается, возможно, благодаря 
применению дыхания брюшного типа, которым массируют печень и селезенку. В 
результате депонированная в этих органах кровь принимает участие в 
кровообращении. После тренировки увеличивается количество лейкоцитов и 
усиливается фагоцитоз. Повышение фагоцитарной активности крови после тренировок 
у большинства людей было проверено на стафилококковой пробе. Во 2-й 
туберкулезной больнице г. Шанхая у 87 % больных туберкулезом легких после 
цигунотерапии гематокрит восстанавливался до нормальных величин.
        
        
        
138. КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ ПОСЛЕ 
ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ
    Поскольку в цигуне большое значение придается дыхательным упражнениям 
(регуляции дыхания), в особенности брюшному типу дыхания, в результате 
амплитуда колебаний диафрагмы постепенно увеличивается*. Эксперименты 
oпоказывают, что разница между амплитудами колебаний диафрагмы до и после 
тренировки может достигать 6,5 см; в среднем эта величина составляет 5 см. В то 
же время у нетренированных людей разница между амплитудами колебаний диафрагмы 
при спокойном и глубоком дыхании небольшая (в среднем 1,7 см). 
Рентгенологические наблюдения
    перистальтики желудка до и после тренировки показали, что перистальтическая 
волна после занятий значительно усиливается. Вместе с тем в процессе тренировки 
амплитуда движения нижней границы желудка увеличивается в 3-4 раза; амплитуда 
движения верхней границы также увеличивается. Усиливается перистальтика и 
повышается растяжимость желудка, он постепенно смещается вверх, ускоряется его 
опорожнение.
    Сопоставление данных после проведения цигуна в трех положениях (стоя, сидя 
и лежа) показывает, что различия между ними незначительны. Это доказывает, что 
занятия цигуном независимо от позиции могут вызвать сходный эффект. 
Рентгенологические наблюдения "тени" от бария в желудке перед и во время 
проведения цигуна показали, что во время цигуна перистальтика желудка 
усиливается, распространение перистальтической волны убыстряется. В результате 
улучшаются "звучание" в кишечнике, аппетит, пищеварение и всасывающая функция 
желудка и кишечника.
    Исследование перистальтики желудка. В норме у здоровых людей частота 
перистальтических сокращений составляет около трех раз в минуту. Однако во 
время тренировок амплитуда и частота перистальтических сокращений увеличиваются.
 Важное значение имеет длительность занятий. Так, при 5-минутной тренировке 
степень усиления перистальтики меньше, чем при 15-минутной. Во время тренинга 
количество перистальтических волн больше, чем во время отдыха; опорожнение 
желудка также ускоряется. Во время выполнения цигуна в положении лежа колебания 
нижнего края желудка наибольшие, в положении сидя - немного меньше, в положении 
стоя - самые малые.
    По мере прогресса в занятиях положение желудка и сила его натяжения 
постепенно повышаются. У некоторых больных с язвенной болезнью желудка перед 
тренировкой не обнаружено движений желудка. При дыхательных тренировках, как 
правило, появляются ритмичные сокращения. Однако, если перед тренировкой уже 
имеются выраженные движения желудка, в процессе занятий, как правило, они 
ослабевают. Это указывает на то, что занятия цигуном могут улучшать функции 
желудка. Очевидно и влияние цигуна на повышение уровня желудка. Например, 
известен случай, когда у 18-летнего пациента опущенный желудок, нижний край 
которого до тренировки находился ниже подвздошной линии на 9 см, через три 
месяца тренировки поднялся на 3 см выше этой линии.
    Исследование желудочного сока. Среди больных язвенной болезнью после 
цигунотерапии отмечается тенденция к повышению секреции желудочного сока, его 
общей кислотности, а также количества протеазы. Вместе с тем тренировкой можно 
и снизить возбудимость желудочной функции. Поэтому активность протеазы может 
быть увеличена до некоторого предела.
    Влияние на слюноотделение. Секреция слюны регулируется центром секреции, 
находящимся в продолговатом мозгу. Раздражение эфферентных волокон 
парасимпатической нервной системы вызывает секрецию околоушной и подчелюстной 
желез. При тренировках по цигуну пациенты ощущают во рту увеличение слюны, так 
как движения языка и дыхательные движения рефлекторно раздражают 
парасимпатическую нервную систему и усиливают слюноотделение. Однако при 
"вхождении в покой" возбуждение слюноотделительного центра продолговатого мозга 
ослабевает, что тормозит немедленное слюноотделение. Следовательно, после 
прекращения тренировок торможение в продолговатом мозге и в коре больших 
полушарий снимается и слюна начинает обильно выделяться. У больных туберкулезом 
легких содержание амилазы, по сравнению со здоровыми, снижено. Однако после 
тренировок количество фермента повышается. Перемены заметны даже после 
однократной тренировки.
_____
    Амплитуда колебаний диафрагмы увеличивается. - По данным клиники ИКЭМ СО 
РАМН, при переключении на брюшной тип дыхания амплитуда диафрагмы порой 
увеличивалась от 2 до 5-7 см, что сопровождалось усилением функциональной 
активности