е, то вхождение в 
состояние глубокого расслабления может сопровождаться крайне неприятными 
последствиями, особенно у ослабленных больных и лиц пожилого возраста.
     Европейский научно-исследовательский институт Махариши. - Один из 
институтов, созданных по всему миру индийским вероучителем Махариши Махеш Йоги. 
Он разработал программу трансцендентальной медитации (ТМ), в рамках которой, 
благодаря довольно несложной по форме психотехнике (концентрация сознания, 
специальные позы и мантры), человек может упорядочить свой внутренний мир, 
выйти на новый уровень сознания. Поскольку при достижении определенной степени 
в занятиях ТМ ее адепты получают возможность на короткое время подниматься над 
землей из положения сидя "в позе лотоса", то иногда их называют "летающими 
йогами". Важной частью программы является эффект Махариши. Суть его в том, что 
если в сообществе примерно 1 % его членов овладевают ТМ, то они оказывают 
положительное психическое воздействие на окружающих. В результате заметно 
уменьшается уровень заболеваний, преступности, дорожных происшествий, 
возрастает деловая активность. Направленная массовая ТМ может оказывать 
благотворное влияние на межгосударственные отношения. Задачей 
усовершенствования мирового сознания занимается созданное Махариши Махеш Йоги 
Всемирное правительство, столица которого находится в г. Зеелисберге 
(Швейцария). Для изучения и пропаганды своих идей сторонники Махариши ведут 
большую работу в созданных ими научно-исследовательских центрах, проводят 
научные конференции (см.: Чопра Д. Исцели себя сам // НиР. - 1989. - № 12; Он 
же. Здоровье и квантовая механика // НиР. - 1990. - № 1; Он же. Река жизни // 
НиР. - 1990. - № 2; Он же. Исцели себя сам // НиР. - 1990. - № 3; Он же. 
Трансцендентальная медитация - шаг к здоровью // НиР. - 1990. - № 4; World 
Government News. - 1978. - № 1).
        
        
        
        
25. ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУНА МОГУТ ПРОЧИЩАТЬ КАНАЛЫ И КОЛЛАТЕРАЛИ, РЕГУЛИРОВАТЬ 
ЦИРКУЛЯЦИЮ ЦИ И КРОВИ
    В разделе "Духовная точка опоры" в главе "О каналах" сказано: "Система 
каналов может определять рождение и смерть, умиротворять сто болезней, 
контролировать пустоту и наполненность, [поэтому она] не может, не действовать 
(буквально: не может не пропускать через себя)". Ли Ши-чжэнь в своем сочинении 
"Исследование восьми чудесных каналов" говорил: "Скрытые проходы внутренней 
обстановки (каналы и коллатерали) может обозревать только тот, кто смотрит 
внутрь себя (сидящий спокойно)". Данная цитата указывает на тесную связь цигуна 
и системы каналов.
    У выполняющего упражнения нередко в руках, ногах либо в других частях тела 
могут появляться ощущения ломоты, онемения, разбухания, жара либо ощущение того,
 что теплый поток перемещается вдоль каналов и коллатералей. Эти чувства 
возникают в каком-то одном месте либо на каком-то участке; иногда может 
ощущаться циркуляция вдоль канала или коллатерали; сравнительно часто 
появляется циркуляция между каналами жэнь и ду либо циркуляция в других 
"чудесных" каналах, особенно в канале дай. Такие ощущения циркуляции одинаковы 
с ощущением "обретания ци" во время иглоукалывания. В цигуне их называют 
"внутренними ци" (нэй ци). Когда такое внутреннее ци в какой-либо части тела 
пребывает в избытке, то оно может направляться наружу и тогда называется 
"внешним ци" (вай ци). Но вне зависимости от того, циркулирует ли внутреннее ци 
или выпускается наружу, оно, как правило, всегда проходит по каналам и 
коллатералям. Китайская медицина считает: "если проходит - значит не болит; не 
проходит - значит, болит". Человек, выполняющий цигун, может способствовать 
проходимости каналов и коллатералей, устранять боли, укреплять здоровье.
    При упражнениях цигуна температура кожи на руках обычно повышается на 2-3 
°С, и только через 20-60 мин после прекращения упражнений она начинает 
опускаться до уровня, бывшего перед началом занятий. С помощью тепловизора было 
обнаружено, что температура кожи в акупунктурной точке (АТ) лао-гун после 
упражнений цигуна на 2,8°С выше, чем до их начала, при этом четко проявляется 
сияющее кольцо. Также установлено, что кровеносные сосуды на руках расширяются, 
наполнение их увеличивается, коэффициент поглощения фосфора повышается, 
проходимость сосудов также заметно улучшается. Периферические потоки крови 
увеличиваются в объеме, активность содержащегося в плазме допамина 
бета-гидроксилазы понижается. Кислотно-щелочной баланс плазмы крови улучшается, 
содержание эритроцитов и уровень гемоглобина также повышаются, фагоцитоз 
лейкоцитов увеличивается, секреция кортина плазмы уменьшается наполовину. Это 
доказывает, что за счет выполнения упражнений цигуна могут прочищаться каналы, 
регулироваться потоки ци и кровь, благодаря чему достигаются цели профилактики 
и терапии.
        
        
        
26. ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУНА МОГУТ СПОСОБСТВОВАТЬ ТОМУ, ЧТОБЫ КОРА ГОЛОВНОГО 
МОЗГА ВЫПОЛНЯЛА ФУНКЦИЮ ПРЕДОХРАНИТЕЛЬНОГО ТОРМОЖЕНИЯ
    Изменения в настроении человека имеют определенную тесную связь с частотой 
и амплитудой биотоков мозга. Когда возбуждаются отрицательные или положительные 
эмоции, фиксируются быстрые волны с низкой амплитудой. Когда эмоции больного 
ровные и спокойные, регистрируются медленные волны. Для того чтобы изучить 
влияние упражнении цигуна на функции головного мозга, зарубежные ученые провели 
исследование энцефалограмм и установили, что у обычного человека в трезвом 
состоянии записывается большое количество волн высокой частоты с низкой 
амплитудой, синхронизация плохая. Во время тренировок же у занимающегося 
цигуном проявляются волны низкой частоты, их амплитуда в четыр