ом месте, допускать только правильные мысли". Этот 
способ аналогичен методу концентрации внимания на одном месте, например на 
даньтяне.
    В поздний период династии Цин Ван Цзуюань составил книгу "Схемы с 
разъяснениями по внутренним упражнениям" ("Нэй гун ту шо")*, в которой 
представлены общая формула комплекса "12 кусков парчи" ("ши эр ду дуань цзинь"),
 схема этого комплекса с пояснением, схема с пояснением комплекса "основы 
преобразования мышц" ("и цзинь цзи"), а также содержатся разделы, посвященные 
массажу и даоинь. Он обращает особое внимание на то, что статика и динамика 
должны сочетаться между собой.
    Отредактированные и нарисованные Си Сифанем пояснительные схемы к древним 
комплексам внешних и внутренних упражнений детально познакомили с применением 
даоинь для лечения многочисленных болезней, в частности с комплексами "восемь 
кусков парчи", "основа преобразования мышц" и другими, а также с массажем и 
регуляцией дыхания. Всего выделено 28 комплексов на 124 схемах, объединенных 
под общим названием "Избранные схемы с разъяснениями по внутренним и внешним 
упражнениям" ("Нэй вай гун ту цзе цзи яо"). Кроме того, Чжэнь Гуаньин написал 
книгу "Основное содержание здравоохранения в Китае и за рубежом" ("Чжун вай 
вэйшэн яо чжи"), в которой кратко изложил способ отбрасывания посторонних 
мыслей для "вхождения в покой".
    Также до освобождения* Цзян Вэйцяо составил книгу "Основанные на 
общепризнанных взглядах методики статических сидячих упражнений" ("Инь ши цзы 
цзин цзо фа"), которая представляет собой упрощенное изложение таких методов 
"взращивания жизни", как дыхательные упражнения и концентрация мысли. 
Определенное значение для исследования цигуна имеют также книги, 
отредактированные Дин Фубао и посвященные методикам статических сидячих 
упражнений.
_____
    Ли Шичжэнь (1518-1593). - Составил крупнейшую фармакопею "Бэнь цао гань му" 
в 52 томах, в которой содержалось описание 1892 наименований лекарств и свыше 
десяти тысяч рецептов. Написал также несколько сочинений по иглоукалыванию и 
пульсовой диагностике (см.: Алексеенко И.П. Очерки о китайской народной 
медицине. - Киев, 1959. - С. 59-62; Ибрагимов И.И" Ибрагимова B.C. Китайская 
национальная медицина. - Ташкент: Медгиз УзССР. - С. 43-46; Вогралик В.Г. 
Вязьменский Э.С. Очерки китайской медицины. - С. 52). Pulse Diagnosis by Li Shi 
Zhen: Transl. by Hoe Ku Huynh. - Brookline: Paradigm Publ., 1985.
    Чжан Цзинюэ (1561-1639). - В своей практике и в сочинениях уделял большое 
внимание профилактике. Собрание его медицинских трудов составило 64 тома (см.: 
Алексеенко И.П, Очерки о китайской народной медицине. - Киев, 1959. - С. 65-66).

    Ван Кэтан (1552-1639). - Занимал высокие посты; собрал обширную медицинскую 
библиотеку. Составил несколько справочников по фармакологии, также описал 
методы оказания первой помощи в ургентных случаях и правила личной гигиены (см.
: Алексеенко И.А. Очерки о китайской народной медицине. - Киев, 1959. - С. 
62-64).
    Ван Янмин. - Ван Шоужэнь (псевдоним Янмин) родился 31 октября 1472 г. Сдав 
экзамены на степень цзиньши, сделал чиновничью карьеру, отличившись как по 
военному, так и по гражданскому ведомству. Однако главная его заслуга в 
разработке на основе неоконфуцианства, но с привлечением даосских и буддистских 
идей, собственного учения (янминизма), оказавшего огромное влияние на развитие 
общественной мысли всего восточно-азиатского региона. Благодаря своему 
увлечению даосизмом изучал также даосскую "внутреннюю алхимию". Умер 9 янв. 
1529 г. (см.: Кобзев А.И. Учение Ван Янмина и классическая китайская философия. 
- М.: Наука. 1983. - С. 47-65).
    "Нэй гун ту шо". - Один из комплексов упражнений, собранных в этом 
сочинении (см.: Дронов А" Потапов И. Оздоровительный комплекс упражнений // ПДВ.
 - 1990. - № 1. - С. 163-167).
        
        
        
        
10. КАК РАЗВИВАЛАСЬ СИТУАЦИЯ, СВЯЗАННАЯ С ЦИГУНОМ, ПОСЛЕ ОСВОБОЖДЕНИЯ
    В 1955 г. под руководством Лю Гуйчжэнь в санатории, практикующем 
цигунотерапию и цигунопрофилактику (г. Таншань) провели клинические 
исследования методов лечения цигуном и получили хорошие результаты, которые 
были отмечены Министерством здравоохранения КНР. Таншаньский санаторий стал 
первой в Китае здравницей, где цигун официально использовался для лечения 
болезней. Лю Гуйчжэнь, опираясь на накопленный опыт и собственное понимание 
проблемы, написал книгу "Практический курс по методам цигунотерапии" ("Цигун 
ляо фа ши цзянь"), где обобщил методики упражнений трех видов, применявшихся в 
Таншане: нэйянгун ("цигун взращивания внутреннего"), цянчжуангун ("укрепляющий 
цигун") и баоцзяньгун ("оздоровительный цигун"). Начиная с 1956 г. сначала в 
Таншане, а затем на курорте Бэйдайхэ были сформированы тренировочные группы, 
чтобы готовить специалистов по цигуну для медицинских учреждений страны.
    В 1958 г. в Шанхае провели двухнедельный семинар по цигунотерапии. В 
опубликованную по его итогам книгу "Доклады по цигунотерапии" вошли статьи, 
которые в основных чертах познакомили читателя с происхождением и 
теоретическими основами цигуна, методиками упражнений и методами ухода за 
пациентами. Особо следует подчеркнуть, что в ходе проведенных в санатории 
многочисленных клинических изысканий выяснилось: ключевым моментом упражнений 
является "расслабление" (в том числе освобождение от