зываем  творческими  началами.   Однако
помните, что человек может получить свой дар как бы авансом. Он не  должен
забывать об этом, необходимо постоянно  помнить:  Бог  дал,  Бог  может  и
отнять. А коль отнимет, значит - доверие не оправдано, получай  наказание.
Старайся пользоваться даром Его только с целью добра.
     Что еще можно посоветовать? Надо обязательно освободить свое сознание
от неверия в собственные силы и в Бога,  в  его  силы.  Необходимо  понять
значение молитвы, защитного заговора. Научиться отвечать  на  зло  добром,
прощать ошибки чужих и близких людей.
     Поразмышляйте,   какие   огромные   возможности   открываются   перед
человеком, овладевшим биоэнергией,  и  насколько  важно,  чтобы  она  была
направлена только на добро. Ни в коем случае не используйте свою  силу  во
зло  другим.  Воспитайте  в  себе  честность,  стойкость   к   испытаниям,
умиротворенность, желание помочь бескорыстно.
     Я не случайно упомянула  об  умиротворенности.  Раздраженный  человек
теряет очень  много  энергии,  так  пусть  ум  Ваш  будет  уравновешенным,
поменьше  эмоций,  дисциплинируйте  свои  чувства.  Старайтесь  чаще  быть
веселым и добрым, а не угрюмым  и  сердитым.  Такие  чувства  помогут  Вам
концентрировать энергию и сохранять ее, а также улучшать состояние  своего
здоровья, ведь Ваша улыбка вызывает ответную реакцию.  Так  пусть  же  все
вокруг Вас улыбаются. Можете сказать: легко  поучать.  Да,  это  так.  Но,
во-первых, сама я в свое время настрадалась на этом пути, а во-вторых,  не
хочу, чтобы вы повторили мои ошибки. (У меня их было очень много).
     Для повышения уровня целителя, кроме аутотренинга, полезны упражнения
по концентрации.
     Концентрация - это  фиксирование  мысленным  взглядом  умом  внешнего
объекта. При хорошей тренировке можно по желанию сосредоточиться на  любом
объекте при одновременном исключении всех других  мыслей  или  внутреннего
диалога (разговор с самим собой). Очень сложно отключить  свой  внутренний
диалог, а научитесь  -  перед  Вами  откроется  новый  мир.  При  глубокой
концентрации мысли направлены только на одну цель, все  чувства  затихают,
исчезает ощущение тела, окружающий мир как бы не воспринимается. Повторяю,
концентрация может осуществляться на  внешних  материальных  объектах,  на
органах  или  на  мыслях.  Глубокая  концентрация  на  абстрактных   идеях
называется медитацией.
     Тренировки должны быть ежедневными. При  концентрации  на  каком-либо
объекте Вы заметите, что Ваши мысли начинают быстро переключаться с одного
предмета на другой, потом вернутся на объект концентрации и вновь уйдут  в
сторону. Не боритесь с этим, не утомляйтесь. Концентрация должна проходить
без напряжения и не вызывать усталости.
     Наиболее удобная поза для концентрации  -  это  так  называемая  поза
лотоса, а также, когда человек лежит на спине головой на восток или север.
Выполняя концентрацию, отключите все внешние раздражители, все  что  может
Вас отвлечь или помешать достижению цели. Постоянно практикуясь,  доводите
время концентрации до 30 минут. Медитацию или концетрацию можно  проводить
в любое время  суток,  но  предпочтение  надо  отдавать  вечеру,  а  лучше
предрассветной поре.
     Вот пример такой концентрации на внешних объектах.  Сосредоточтесь  с
открытыми глазами на черной точке, нарисованной на листике бумаги, или  на
пламени свечи и вообще на чем  угодно.  Приучитесь  в  течение  нескольких
минут смотреть на объект, не мигая и не отвлекаясь.
     Примите любую удобную позу, смотрите на Луну, звезды,  размышляйте  о
бесконечности Вселенной, о множественности миров.
     В позе, удобной для Вас, закройте глаза и сконцентрируйте внимание на
одной из чакр ]Чакра - энергетический  узел  (всего  их  семь)].  Выполняя
упражнение, не переутомляйтесь.
     Концентрация на переносице, где расположена проекция третьего  глаза,
успокаивает  и  способствует  сосредоточению.  Через  некоторое  время   в
результате такой концентрации Вы можете закрыть глаза и увидеть  свет,  то
есть, может произойти включение функции третьего глаза и Вы станете  (хотя
и в малой степени) ясновидящим. Если трудно  сосредоточиться  на  какой-то
чакре, переключите внимание на другой объект.
     Рекомендую  проделать  и  такие   упражнения.   Лягте,   расслабтесь,
сконцентрируйте внимание на лбу, между  бровями.  Постарайтесь  как  можно
ярче увидеть и удержать внутренним своим  взором  какие-либо  очень  яркие
цвета (зеленый, красный, голубой, синий).
     Сконцентрируйте внимание на кончике языка и попытайтесь почувствовать
вкус только что разрезанного лимона.  Затем  в  той  же  позе  попытайтесь
вызвать образ и осязательные ощущения: покалывание, прикосновение к  шелку
или щерсти и т.п. Добейтесь также ярких образных представлений: скажем, Вы
находитесь на морозе или в жаркой сауне, на берегу моря, в лесу, в  полете
и т.д. Далее рекомендую упражнения по развитию зрительно-пространственного
воображения. Поставьте перед собой картину или ее  репродукцию,  например,
пейзаж. Если это лес, то попытайтесь почувствовать лесную прохладу, легкий
ветерок, шуршание листьев под ногами, запах трав и цветов. Вообразите, что
Вы как будто вошли в эту картину и идете по траве.
     Если же  это  море,  то  постарайтесь  почувствовать  соответствующие
ощущения, характерные для пребывания в морской воде.
     Как Вы уже знаете, целительство требует огромного количества энергии.
     В связи с этим, для набора энергии в больших количествах  разработаны
различные приемы.
     Набирают энергию и продвигают ее в тело прежде всего силой мысли. При
эт