прана внедряется в психический организм пациента и исцеляет его. Прана невидима 
и подобно волнам проходит все случайные препятствия и вылечивает человека, 
настроенного к ее восприятию. 
Чтобы лечить человека на расстоянии, надо составить мысленное представление о 
нём, пока вы не почувствуете себя в контакте с ним. При достижении контакта вы 
почувствуете близко больного. Мы не сможем объяснить это более точно, это можно 
усвоить при некотором упражнении, а иные добиваются при первой же попытке. 
Достигнув контакта, обратитесь мысленно к далекому пациенту со словами: «Я 
посылаю вам запас жизненной силы, который укрепит и исцелит вас». Потом 
представьте себе, что прана исходит из вас при каждом выделении ритмического 
дыхания, вмиг переносится через пространство, достигает и исцеляет больного. Не 
требуется определенных часов при лечении, хотя это можно сделать при желании. 
Настроенный к восприятию вашей психической силы, больной в любое время может 
принять ваши вибрации. Если же впредь сговориться насчет времени, то ему 
следует дать лечение в состоянии отдыха и восприимчивости. 

Глава десятая 
УСТРАНЕНИЕ БОЛИ АУТО-ПРАНИЧЕСКИМИ ПРИЕМАМИ
Посредством пранической силы можно лечить не только других, но и себя. В первую 
минуту это может показаться странным, т.к. праническое врачевание как будто 
обосновывается передачей врачующим свежего запаса пранической силы тем частям 
тела больного, в которых ощущается недостаток этой силы. Это так и есть, но 
вспомните, что прану можно доставать из Всемирного запаса и распределять её по 
частям, и тогда вам станет ясно самолечение. Некоторые уверяют, что недостаток 
праны происходит от неправильного распределения её, зависящего от какого-нибудь 
сокращения в организме или от прилива крови, и что единственный способ 
врачевания праной состоит в уравновешивании и распределении праны по всему 
организму. Во всяком случае, каждый человек может лечить себя аутопраническими 
приёмами. 
Для правильного пользования этими приёмами следует изучить способы врачевания, 
о которых мы говорили в прошлой главе и которые показывают, как лечить других 
посредством пранических упражнений, а затем надо испробовать все эти приемы на 
себе. 
Следует заполнять праническим дыханием свои нервные центры свежей праной и 
затем распределять её по всему организму, следуя правилам общего врачевания, 
прибавляя потом упражнения местного врачевания над больной частью тела. Этим 
можно принести себе поразительную пользу. Конечно, самого себя не так-то удобно 
лечить, как других, но при известном навыке и некоторой ловкости можно добиться 
удивительных результатов. 
Можно успешно проделать над собой манипулятивные приемы, прижимания, 
поглаживание, вибрации. Не стоит входить в подробности этих упражнений, т. к. 
мы бы повторили лишь то, что обсуждалось в предыдущих главах. Мы лишь скажем, 
что, усвоив основательно все указания, данные в предыдущих главах, вы будете 
иметь в своем распоряжении источник успокоения и исцеления настолько простой и 
ясный, что вы его и не заметите из-за этой «простоты». Мы знаем многих людей, 
успешно лечивших себя подобным способом, и считаем, что это доступно всякому. 
Самое лучшее — приняться за дело, испробовать его, следуя нашим указаниям. Не 
забывайте дыхательные упражнения. 
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРАНЫ
Дышите ритмически, лёжа на полу или на постели, положив руку под желудочной 
ямочкой, где начинается распределение ребер. Достигнув полного ритма, прикажите,
 чтобы каждое дыхание привлекало усиленный ток праны из Всемирного запаса, ваша 
нервная система воспримет его и будет накоплять в нервных центрах. 
Прикажите, чтобы при каждом выдыхании прана распределялась по всему телу, в 
каждом органе, каждой части тела, мускуле и клетке нерва и т. д., укрепляя все 
эти части и посылая силу всему организму в целом. Напрягая волю, старайтесь 
представить себе вторжение праны через легкие и распределяйте ее по всем частям 
организма до кончиков пальцев рук и ног. Не надо прибегать к усиленному 
напряжению воли. Просто прикажите то, что вам требуется, а затем представьте 
себе это мысленно. Спокойный приказ в связи с мысленным представлением 
действует куда лучше, нежели усиленное, зря рассеивающее силу, напряжение. 
УДАЛЕНИЕ БОЛИ
Дышите ритмически, лежа или сидя прямо, внушив себе, что вдыхаете прану. При 
выдыхании пошлите прану к больному месту для восстановления кровообращения и 
нервного тока. Затем вновь вдыхайте прану с намерением удалить боль и выдыхайте 
с мыслью, что вы удаляете боль. Придерживайтесь этих двух приказов поочередно, 
при одном выдыхании оживляйте больное место, а при следующем удаляйте боль. 
Сделав это семь раз, отдохните немного. Затем начинайте снова, пока боль не 
утихнет, что вскоре наступит. Многие боли исчезают до окончания первых семи 
вдохов. Действие лечения еще ускоряется, если положить руку на больное место. 
Пошлите ток праны по руке к больной части тела. 
НАПРАВЛЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Дышите ритмически, лежа или сидя прямо, при выдыхании направляйте 
кровообращение на любое место, страдающее от неправильного кровообращения. Это 
помогает при холодных ногах или при головной боли; в обоих случаях кровь 
посылается книзу: в одном случае для согревания ног, а во втором — для 
освобождения тела от слишком сильного давления. При головной боли попробуйте 
сначала прием удаления боли, а затем направьте кровь книзу. Кровообращение во 
многом зависит от воли, и ритмическое дыхание весьма облегчает ей работу. 
ОБЩЕЕ САМОВРАЧЕВАНИЕ