ос можно задать через анонимную форму. Ответ будет продублирован в
 разделе "Контрацепция" сайта "Сексолог. Вопросы и ответы"
 Также вы можете получит консультацию off-line

 * Алишер Шавкатович Махмутходжаев, кандидат медицинских наук, врач
 акушер-гинеколог и Елена Викторовна Махмутходжаева, врач
 акушер-гинеколог. Авторы сайта "Акушер-гинеколог. Вопросы и ответы".
 Вопросы можно задать по E-mail. Ответ будет отправлен также по E-mail и
 продублирован в разделе "Контрацепция" на странице "Акушер-гинеколог"

 Уважаемые читатели, к нам приходит очень много вопросов, на которые мы
 уже не раз отвечали. Пожалуйста, прежде чем задать вопрос посмотрите -
 нет ли ответа на него на этих страницах



ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ

Инструкции Мерсилайна

1. Ритмический метод
Ритмический (физиологический метод) -это:
 * Знание наиболее опасных и безопасных для зачатия дней менструального цикла
 * Воздержание или использование других контрацептивов в "опасные" дни.

Метод основан на определении возможного времени овуляции. Основные способы
:
* Календарный метод
* Температурный метод
* Метод шеечной слизи
* Симптотермальный метод
1.1 Когда используется физиологический метод.
Эффективность метода невысока,поэтому метод считается приемлемым для пар,
которые не желают использовать другие средства контрацепции по религиозным
или иным соображениям или при недоступности других средств.

1.2 Когда не рекомендуется использовать физиологический метод.
Врачи не рекомендуют физиологический метод из-за его недостаточной
эффективности. Особенно он не подходит:
 * При высоком риске нежелательной беременности
 * При нерегулярныхменструальных циклах
 * В период кормления грудью, менопаузы, после аборта, подросткам.


1.3.1 Инструкция по применению календарного метода.
* Ведите менструальный календарь в течении 6 иесяцев. Цикл начинается с 1
дня менструации и заканчивается в последний день перед менструацией.
* Установите самый длинный и самый короткий цикл.
* Дни, возможные для зачатия, определяются вычитанием 18 дней из самого
короткого и 11 дней из самого длинного цикла. Например, Ваш самый длинный
цикл 34 дня, самый короткий -- 26 дней, значит первый опасный день- 8-й, а
безопасный- 23-й.
* В опасные дни возможно:
 * Половое воздержание
 * Применение других средств контрацепции (презерватив, спермицид )

* Помните, что при нерегулярном цикле метод не эффективен.

1.3.2 Инстукция по применению температурного метода.
Этот метод позволяет определить период постовуляторного бесплодия, но не
помогает определить период бесплодия до овуляции.
* Измеряйте температуру тела каждое утро, прежде, чем встать с постели.
Всегда- один и тот же термометр и тот же участок тела. (Во рту- 5 мин., в
прямой кишке или влагалище- 7 мин.)
* Заносите показатели в график или таблицу.
* В период овуляции температура повышается на 0,2-0,5 градуса.
* Опасный период продолжается в течении 3-х дней. Постовуляторное бесплодие
наступает на 4 день от температурного максимума.
* Температура может повышаться и из-за простуды или воспаления, это
необходимо принимать во внимание.

1.3.3 Инструкция по применению метода шеечной слизи.
Метод основан на изменении характера шеечной слизи течении менструального
цикла. После менструации и до овуляции слизи мало, вульва сухая. Перед
овуляцией слизь становится более обильной, светлой, напоминает сырой яичный
белок, появляется ощущение влажности вульвы.
Обычно овуляция происходит спустя 24 часа после исчезновения обильной и
светлой слизи, а опасный период продолжается ещђ 4 дня. Необходимо
предохраняться или воздерживаться в период обильных слизистых выделений и
ещђ 4 дня после этого.
Мет