В разных частях света стимулирующее воздействие
на гениталии приписывали то сырым куриным яйцам
(Запад), то свежей крови змеи (Восток). Славяне с этой
целью употребляли лук, чеснок, корень сельдерея, пет-
рушку, спаржу, мед, орехи.
Сегодня наука признает, что для повышения потен-
ции необходимо пополнять витаминные кладовые сво-
его организма. Половые гормоны образуются при дос-
таточном поступлении витамина А (больше всего его
находится в печени, моркови, кураге). Без витаминов
группы В невозможны производство мужского полово-
го гормона — тестостерона — и хорошая проводимость
импульсов по нервам (пейте пивные дрожжи, ешьте
печень, пророщенную пшеницу). "Витамином секса"
называют витамин Е (семечки подсолнуха, подсолнеч-
ное масло, миндаль). Если в мужском организме цинка
меньше 2,2 г, то эрекцию не удержать (спасение — в
свежих устрицах, имбирном корне, бифштексе). Пив-
ные дрожжи, семечки тыквы и кабачка подарят необ-
ходимый фосфор; швейцарский сыр и зелень репы —
кальций; изюм и петрушка — калий; бурые водоросли с
пшеничными отрубями — магний и железо. Витамин С
поможет усилить желание половой близости и интен-сивность оргазма (красный 
сладкий перец, петрушка,
брокколи, хурма) и т. д.
Но мало знать, что именно полезно для любящей
пары. Нужно уметь правильно приготовить эти про-
дукты. Эротические блюда должны быть легко усвояе-
мы, низкокалорийны, разнообразны. Старайтесь, что-
бы стол был не только вкусным и красивым, но и не-
много голодным (постоянное переедание тормозит
половую функцию). Оттого-то в эротических кухнях
мира отдается предпочтение травам, кореньям, листь-
ям, овощам, ягодам, грибам, плодам. Про плоды люб-
ви — гранаты, апельсины, персики — мы слышали, а
вот назвать мясо возбудителем страсти трудно. Мясо
(без овощной добавки) провоцирует вспышки ярости,
мужчин — клонит ко сну. Еще любовникам придется
выбирать между запоминающимися ночами и копче-
ными, жирными, жареными, сладкими блюдами.
Самые вкусные и старательно приготовленные блю-
да потеряют свой волнующий смысл, если будут пода-
ны наспех, а съедены — при суровом выяснении отно-
шений. Отбросьте в сторону заботы и тяготы — ведь
приближается время любви. На эротическом столе умест-
ны фривольные намеки (хотя бы фигурки обнаженных
людей, вырезанные из овощей); соблазнительные назва-
ния, придуманные совместно. Любимая музыка, особая
подсветка, полуоткрытые одеяния, взгляды и намеки
приведут к тому, что паре будет уже не до еды. В доб-
рый час! — значит, эротический стол сделал свое дело.
1. Овощи заливные эротические
1 репа, 1 редька, 1 свекла, 1 морковь, 1 огурец,
3/4 тыквы средней величины, желатин, вода.
Из овощей вырезать эротические фигурки, положить
в горячую воду, быстро довести до кипения, варить 5—
6 мин, снять с огня и настоять без нагревания 10—15
мин. Фигурки осторожно вынуть, а в отвар добавить
соль по вкусу и желатин из расчета на 1 л воды 50 г
сухого желатина (его замачивают в овощном отваре, а
затем при постоянном перемешивании доводят до ки-
пения). Полученным раствором залить овощи так, что-
бы можно было их затем красиво выложить, ведь ра-
створ желатина можно закрасить тремя цветами: крас-
ным (свекла), белым (без краски), зеленым (сок от зе-
леных растений). Кроме овощей так можно заливать
плоды, грибы, ягоды.
2. Салат Клеопатры
1 ст. ложка тертой редьки, 1 ст. ложка перловой крупы,
1 яблоко, 2 цветка шиповника, 1/2 ст. кислого молока,
2 зубчика чеснока.
Перловую крупу промыть, замочить на 1—2 ч в воде,
отварить. Сырую очищенную редьку натереть на мел-
кой терке, смешать с нарезанным ломтиком яблоком,
перловкой, добавить мелко рубленные цветы шипов-
ника. Приправить кислым молоком, смешанным с руб-
леным чесноком.3. "Гимн редьке"
1 средняя редька, 1 ст. ложка рубленого зеленого лука,
3 стакана кваса, 1 ст. ложка сметаны.
Редьку очистить и натереть на крупной терке, сме-