Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

Библиотека :: Конфликтология :: К.Сельченок - Прикладная конфликтология Хрестоматия
<<-[Весь Текст]
Страница: из 192
 <<-
 
используемая на этот раз для других целей.
      * Ты никогда не говоришь мне, о чем думаешь. Это попытка вызвать вас на 
откровение и лишить права на личную тайну. Если вы скажете, о чем думаете, 
скорее всего вас попытаются убедить, что так думать нельзя.
      * Сделайте это ради меня. Когда, общаясь с вами, закрепоститель осознает 
бесполезность апелляций к непониманию, он может воспользоваться подобной 
просьбой, призывая вас сделать ради его удовольствия то, чего вы не хотите 
делать.
      * Ты обидел меня. Остерегайтесь людей, которые легко обижаются. Они могут 
заставить вас почувствовать себя несносным и настоять на "исправлении" вашего 
поведения.
      * Я требую извинений. Эта уловка может управлять вашим поведением, 
принуждая сказать то, чего вы не думаете, и загнать вас в угол. Вы оказываетесь 
в ситуации, когда не можете попросить извинения, даже если считаете нужным, без 
того, чтобы не попасть под власть обратившегося к вам человека. Но помните и 
всегда имейте в виду, что такое "затребованное" извинение ничего не стоит, оно 
лишено искренности.
      
      Перечислены лишь основные формы закрепощения через непонимание, 
распространенные в нашем обществе. Эти примеры отобраны мною в ходе 
многочисленных встреч с моими подопечными, во время которых они рассказывали 
мне свои истории о всяческих притеснениях и унижениях со стороны 
"закрепостителей" - друзей, коллег, соседей и родственников. Ниже приведено 
несколько специальных приемов, помогающих успешно "контратаковать" и 
обезвреживать тактику "я не понимаю".
      Стратегия победы в борьбе с "я вас не понял"
и достижение уравновешенности
      * Научитесь прекращать любой спор, как только заметите, что раздражены. 
Помните сами и дайте понять другим, что не обязаны никому объяснять свое 
поведение. Любая попытка объясниться должна быть продиктована только вашим 
желанием, но никак не требованием кого-либо. Как только вы отучите людей 
ожидать от вас объяснения по первой их просьбе, они прекратят свои глупые 
приставания. Не стоит позволять кому-то управлять вами, заставляя отчитываться 
во всех поступках.
      * Перестаньте убеждать себя в обязанности быть всегда понятым. Объясните 
окружающим, что некоторое непонимание естественно для природы человека и не 
говорит о какой-нибудь патологии в вас или в ваших отношениях. Когда кто-то 
говорит, что не понял вас, пожмите плечами или улыбнитесь, можете привести 
цитату из "уверенности в себе" великого Эмерсона: "Быть загадочным - значит 
быть великим".
      * Научитесь игнорировать просьбы объясниться, исходящие от совершенно 
незнакомых людей. Скажите себе, что незнакомец не поймет вас, даже если 
объяснения будут написаны на вашем лбу. Поэтому вы можете спокойно уйти 
непонятым, не чувствуя вины и не ощущая себя проигравшим. Со временем вы 
сможете спокойно выкинуть из головы эту словесную стычку с незнакомцем так же 
просто, как выключаете радио, орущее под ухом. Если вы научитесь технике 
"выключения", то справляться с навязчивыми приставаниями станет легче.
      * Когда вы полагаете, что ни за что не сможете удовлетворить чье-то 
требование объясниться, просто спросите такого человека: "Вы думаете, что 
смогли бы это объяснить?" Если он ответит "да", попросите его дать такие 
объяснения и согласитесь с ними. Так вы снимете ответственность за непонимание 
со своих плеч и переложите ее на собеседника.
      * Если вы считаете, что ваш собеседник решил воспользоваться непониманием,
 чтобы закрепостить вас, попросите его повторить все сказанное вами прежде, 
после чего он сделает окончательные выводы. Таким способом вы сможете заставить 
потенциального закрепостителя придерживаться следующей тактики общения.
      Вы высказываете свою точку зрения и вас слушают, не прерывая. Затем он 
повторяет то, что вы сказали. Если вы убедитесь, что собеседник слушал вас 
внимательно, вы позволяете ему сделать выводы. Вы должны выслушать их и 
подробно повторить. Всякий раз, когда кто-то из вас замечает, что собеседник не 
расслышал чего-нибудь, он может снова повторить сказанное.
      Эта простая тактика поможет вам избежать закрепощения и продемонстрирует 
важность умения слушать. Овладев несколькими приведенными ниже приемами, вы, 
скорее всего, станете более понятным для окружающих.
      * Пытайтесь спокойно относиться к оглашению своих достижений. Выдержите 
паузу в один, два, три часа, а затем спросите себя: "Хочу ли я по-прежнему 
кому-то рассказать об этом?" Особенно важна такая задержка, если новости 
кажутся чрезвычайными. Смысл паузы в том, что после нескольких часов (а может, 
и дней) обдумывания, вы уже не чувствуете настоятельной необходимости 
выставлять себя победителем и, научившись не поддаваться минутному порыву, вы 
вскоре станете тем, кем стремитесь быть, - человеком, спокойно воспринимающим 
собственные достижения и уверенным в своей правоте.
      * Если вы оказались в компании грубых людей, которые оскорбляют вас 
своими историями, хвастовством и развязностью, попросите прощения, встаньте и 
уйдите. Вы должны не поддаваться привычке сидеть и терпеть это. Выйдите и 
немного пройдитесь. Вы не только почувствуете себя намного лучше, но и отучите 
своих неприятных товарищей пользоваться своими грязными штучками в отношениях с 
вами, чем они могут добиться только вашего ухода.
      * Пресекайте все попытки испортить вам настроение. Если вы чувствуете, 
что кто-то хочет переложить на вас часть своего страдания, скажите такому 
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 192
 <<-