к было отмечено, внутриличностный конфликт может быть не только 
деструктивным, но и конструктивным, т.е. позитивно влияющим на структуру, 
динамику и результативность внутриличностных процессов и служащим источником 
самосовершенствования и самоутверждения личности. В этом случае 
внутриличностные противоречия разрешаются без особых негативных последствий, а 
общим результатом их разрешения является развитие личности- Поэтому многие 
исследователи внутриличностного конфликта совершенно обоснованно рассматривают 
продуктивный внутриличностный конфликт как важный способ развития личности.
     Действительно, именно через конфликт, разрешение и преодоление 
внутриличностных противоречий происходит становление характера, воли и всей 
психической жизни личности. Лишите человека этой внутренней работы и борьбы и 
вы лишите его полноценной жизни и развития, ибо сама жизнь и есть постоянное 
разрешение противоречий. Один из авторов современной психологии личности, 
ставший уже классиком, — В. Франкл писал:
     Я считаю опасным заблуждением предположение, что в первую очередь человеку 
требуется равновесие, или, как это называется в биологии, «гомеостазис». На 
самом деле человеку требуется не состояние равновесия, а скорее борьба за 
какую-то цель. достойную его1. 
     Если рассматривать положительные последствия внутриличностного конфликта 
более конкретно, то можно выделить следующие:
     1) конфликты способствуют мобилизации ресурсов личности для преодоления 
существующих препятствий ее развития;
     2) конфликты помогают самопознанию личности и выработке ее адекватной 
самооценке;
        
        1 Франкл В. Поиск смысла жизни и логотерапия. // Психология личности. 
Тексты. — М. МГУ. 1982. – С. 121.
     
     3) внутриличностный конфликт закаляет волю и укрепляет психику человека;
     4) конфликт является средством и способом саморазвития и самоактуализации 
личности;
     5) преодоления конфликтов дают личности ощущение полноты жизни, делают ее 
внутренне богаче, ярче и полноценнее. В этом плане внутриличностные конфликты 
дают нам возможность насладиться победой над самим собой, когда человек свое 
реальное «Я» хотя бы на немного приближает к своему идеальному «Я».
     Глава 10. Предупреждение и разрешение внутриличностных конфликтов
     Поскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует 
научиться создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, 
использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать 
дисфункциональные конфликты в том случае, если они уже возникли. На сегодняшний 
день конфликтология разработала целую систему способов и мер по предупреждению 
и разрешению внутриличностных конфликтов. При этом следует иметь в виду, что 
предупредить конфликт всегда легче, чем его разрешить,
     10.1. Способы и условия предупреждения внутриличностных конфликтов
     Существуют всеобщие, или общесоциальные, условия и способы предупреждения 
внутриличностных конфликтов. Они связаны с установлением прогрессивной 
социальной структуры общества, гражданского общества, правового государства и 
касаются изменений, происходящих на макроуровне социальной системы. Отдельная 
личность в известной степени, конечно, может влиять на создание такого рода 
благоприятных макроусловий, но если иметь в виду «рядовую» личность, то ее 
влияние при этом все-таки не может быть значительным. Такие условия изменяются 
посредством действий больших социальных групп, классов, социальных общностей, 
объединений и движений.
     Поэтому при дальнейшем рассмотрении внутриличностного конфликта речь 
пойдет об условиях и способах предупреждения конфликтов, зависящих от самой 
личности. Выделим основные из них.
     Познай 
     самого себя
     Первое и исходное условие профилактики внутриличностных конфликтов 
выражено в принципе «Познай самого себя» («Nosce te ipsum»). Это изречение было 
высечено на колонне при входе в храм Апполона в древнегреческом городе Дельфы в 
качестве призыва к каждому входящему. И не случайно в философии Сократа этот 
принцип занимает ведущее место.
     Действительно, чтобы не очутиться в ситуации внутриличностного конфликта, 
нужно прежде всего осознать «Кто Я?», «Зачем пришел в этот мир?», «В чем смысл 
моей жизни?» и т.п. То есть необходимо прежде всего создать правильный 
«Я-образ», ибо только в этом случае личность будет четко осознавать, какие 
ценности для нее являются главными, смыслообразующими жизненными ценностями, а 
какие — второстепенными; за какие следует пойти на костер, а мимо каких — 
пройти не заметив.
     Однако познание самого себя — дело не из легких. Личность постоянно 
находится в процессе становления, она многогранна и многокачественна. Поэтому 
на быстрый успех здесь рассчитывать не приходится. Бербель и Хайнц Швальбе 
рекомендуют несколько способов и приемов для лучшего познания самого себя. 
Приведем некоторые, ключевые:1
     1 Прежде в