5     7. Вы часто не знаете, что вам дадут делать     
     1     
     2     
     3     
     4     
     5     8. Вы чувствуете, что для исполнения работы вам не достает власти    
 
     
     1     
     
     2     
     
     3     
     
     4     
     
     5     9. Вы чувствуете, что не можете перепарить всю необходимую 
информацию     
     
     
     1     
     
     
     2     
     
     
     3     
     
     
     4     
     
     
     5     10. Вы не знаете, как вас оценивает ваш начальник     
     1     
     2     
     3     
     4     
     5     11. Вы не в состоянии предугадать реакций вышестоящих начальников    
 
     
     1     
     
     1     
     
     3     
     
     4     
     
     5     12. Ваши взгляды коренным образом
     расходятся с взглядами  вашего начальника     
     
     
     1     
     
     
     2     
     
     
     1     
     
     
     4     
     
     
     5     Тест имеет четыре секции:
     1) Конфликтность 1 2 3
     2) Перегрузка 4 5 6
     3) Сферы деятельности 7 8 9
     4) Напряженность с руководством 10 11 12
     Подсчитайте количество набранных баллов по секциям. Здесь вы можете 
набрать от 3 до 15 баллов. Количество баллов от 12 и выше указывает, что в этом 
сфере у вас имеются неурядицы. Общий балл по всему тесту предполагает 12—60 
очков. Показатель 36 и выше свидетельствует о том, что ваша работа изобилует 
стрессогенными факторами.
     Задание 5 С помощью следующего теста оцените свои перспективы обретения 
или избегания стрессов и скорректируйте свое поведение.
Тест «Куда ты идешь: к стрессу или от него?»2
     В каждой из шести групп ответов отметь один («а», «б» или «в»), который 
соответствует твоему поведению.
         1. а) В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, 
спортивных или азартных играх я не боюсь соперничества и проявляю агрессивность.

     б) Если в игре я теряю несколько очков и если представитель 
противоположного пола не реагирует должным образом па самые первые мои знаки 
внимания, то я сдаюсь и выхожу из игры.
        
        1 Психологические тесты для деловых людей.— М: Интел-Синтез. 1994.— С. 
113 – 114.
        2  Власов II. М. ...И проснешься боссом. Справочник по психологии 
управления. Ч. 3. – М.: ИНФРА-М.  1994. – С. 191 – 192.
     
     в) Я избегаю какой бы то ни было конфронтации.
     2. а) Я честолюбив и хочу многого достичь.
     б) Сижу и жду «у моря погоды».
     в) Ищу предлог увильнуть от работы.
     3. а) Люблю работать быстро, и часто не терпится поскорее закончить дело.
     б) Надеюсь, что кто-то будет меня «подстегивать». 
     в) Когда я прихожу домой, то думаю о том, что сегодня было на работе.
     4. а) Я разговариваю быстро и громко. В беседе довольно категоричен и 
перебиваю других.
     б) Когда мне отвечают «нет», я реагирую совершенно спокойно.
     в) Мне с трудом удается сдерживать свои чувства и треноги.
     5. а) Мне часто бывает скучно.
     6) Мне нравится ничего не делать.
     в) Я действую, учитывая желания других людей, а не свои собственные.
     6. а) Я быстро хожу, ем и пью.
     б) Если я забыл что-то сделать, меня это не беспокоит.
     в) Я сдерживаю сноп чувства.
     Подсчитайте очки: «а» — 6 очков, «6» — 4, «в» — 2 очка,
     От 24 до 36 очков. Ты очень быстро идешь к стрессу. У тебя могут даже 
появиться симптомы болезней, таких, как сердечная недостаточность, язвенная 
болезнь, болезни кишечника. С тобой, должно быть, людям очень трудно уживаться. 
Самое главное для тебя сейчас — научиться успокаивать себя. Это будет очень 
полезно и приятно для всех окружающих.
     От 18 до 24 очков. Ты — человек спокойный и не подвержен стрессу. Если ты 
набрал немного больше 18 очков, то тебе нужно стать терпимее к окружающим людям.
 Это позволит добиться от них большего.
     От 12 до 18 очков. Твоя бездеятельность тоже может стать причиной стресса. 
Наверно, очень раздражаются близкие люди, глядя на твое поведение. Побольше 
уверенности в себе! Составь перечень своих положительных качеств и 
совершенствуй каждое из них.
Глава 12. Межличностный конфликт
     Задание 1 Вам предлагается тест, благодаря которому на основе объективных 
показателей вы можете увидеть свой психологический портрет, взглянуть на него 
глазами профессионалов. Предоставляется возможность увидеть определяющие 
моменты мотивации своего поведения, несмотря на краткость характеристик. 
Спросите себя, необходимо вам работать над самосовершенствованием?
Тест 7. «Атъ - два, левой!»1
     Этот тест основан на положении о ведущей роли одного из полушарий 
головного мозга человека. Разработан так называемый метод экспресс-анализа 
характера, основанный на функциональной асимметрии правого и левого полушарий 
головного мозга. Ученые установили, что если из двух полушарий ведущим является 
правое, то у человека более развита эмоциональная сфера. Если ведущим 
оказывается левое полушарие, то аналитический склад ума преобладает над 
эмоциональностью.
     В тесте использованы четыре признана, которые являются врожденными и, как 
правило, не меняются до конца жизни. Правда, нужно учитывать, что при сильном 
волнении ведущим может стать левое полушарие вместо правого, и наоборот.
     И, безусловно, нужно помнить, что не бывает плохих характеров, бывают лишь 
лучше или хуже воспитанные люди.
     Приступаем!
     1. Переплетите пальцы рук, и вы заметите, что сверху всегда оказывается 
один и тот же палец; если левый — то вы человек эмоциональный, правый — у вас 
преобладает аналитический склад ума.
     2. Попробуйте «прицелится», выбрав себе мишень и глядя на нес через 
своеобразную мушку — карандаш или ручку. Вы заметите, что если