завтра разрушит все 
эти удовольствия.
     Так думает и чувствует большинство людей нашего времени и образа жизни. То,
 что некоторые из этих людей утверждают, что тупость их мысли и воображения 
есть философия, которую они называют позитивной, не выделяет на мой взгляд этих 
людей из разряда тех, которые, чтобы не видеть вопроса, лижут мел. И людям этим 
я не мог подражать: не имея их тупости воображения, я не мог ее искусственно 
произвести в себе. Я не мог, как и не может всякий живой человек оторвать глаз 
от мышей и дракона, когда он раз увидел их.
     Третий выход есть выход силы и энергии. Он состоит в том, чтобы поняв, что 
жизнь есть зло и бессмыслица, уничтожить ее. Так поступают редкие, сильные и 
последовательные люди. Поняв всю глупость шутки, какая над ними сыграна, и 
поняв, что блага умерших паче благ живых и что лучше всего не быть, они так и 
поступают и кончают сразу эту глупую шутку, благо есть средства: петля на шею, 
вода, нож, чтоб проткнуть им сердце, поезда на железных дорогах. И людей из 
нашего крута, поступающих так, становится все больше и больше. И поступают люди 
так большею частью в лучший период жизни. когда силы души находятся в самом 
расцвете, а привычек, унижающих человеческий разум, еще усвоено мало
     Я видел, что это самый достойный выход, и хотел поступить так.
     Четвертый выход есть выход слабости. Он состоит в том, чтобы, понимая зло 
и бессмысленность жизни, продолжать тянуть ее, зная впредь, что ничего из нее 
выйти не может. Люди этого разбора знают, что смерть лучше жизни, но, не имея 
сил поступить разумно, поскорее кончить обман и убить себя, чего-то как будто 
ждут. Это есть выход слабости, ибо если я знаю лучшее, и оно в моей власти, 
почему не отдаться лучшему?.. Я находился в этом разряде.
     Так люди моего разбора четырьмя путями спасаются от ужасного противоречия. 
Сколько я ни напрягал своего умственного внимания, кроме этих четырех выходов Я 
не видал еще иного. Один выход: не понимать того, что жизнь есть бессмыслица, 
суета и зло и что лучше не жить. Я не мог не знать этого и. когда разузнал, не 
мог закрыть на это глаза. Другой выход: пользоваться жизнью такою, какая есть, 
не думая о будущем. И этого я не мог сделать. Я, как Сакиа – Муни, не мог ехать 
на охоту, когда знал, что есть старость, страдания, смерть. Воображение у меня 
было слишком живо. Кроме того, я не мог радоваться минутой случайности, 
кинувшей на мгновение наслаждение на мою долю. Третий выход: поняв, что жизнь 
есть зло и глупость, прекратить ее, убить себя. Я понял это, но почему-то вес 
еще не убивал себя. Четвертый выход: жить в положении Соломона, Шопенгауэра — 
знать, что жизнь есть глупая, сыгранная надо мною шутка, и все-таки жить, 
умываться, одеваться, обедать, говорить и даже книги писать. Это было для меня 
отвратительно, мучительно, но я оставался в этом положении.
Глава 11. Стрессы. Стрессоустойчивость как способ предупреждения конфликтов
     Задание 1 Припомните какую-либо стрессовую ситуацию на своей работе. 
Проанализируйте ее причины, а также способы выхода из нее всех участников. 
Сформулируйте свои рекомендации по оптимальному выходу из данной ситуации.
     Задание 2 Сформулируйте перечень рекомендаций своему руководителю под 
девизом: «Руководитель, не становись стрессодателем!».
     Задание 3 Оцените свою Стрессоустойчивость, используя приведенную ниже 
методику, и сделайте практические выводы.
Методика определения стрессоустойчивости и 
социальной адаптации Холмса и Раге1
     Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с вами в течение 
последнего года, и подсчитайте общее число «заработанных» вами очков.
     Жизненные события
          Баллы
          Смерть супруга (супруги)      100     2. Развод     73      3. 
Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером      65     4. 
Тюремное заключение      63     5. Смерть близкого члена семьи      63     6. 
Травма или болезнь      53     7. Женитьба, свадьба      50     8. Увольнение с 
работы      47     9. Примирение супругов      45     10. Уход на пенсию      
45     11. Изменение в состоянии здоровья членов семьи      44     12. 
Беременность партнерши      40     13. Сексуальные проблемы      39     14. 
Появление нового члена семьи, рождение ребенка      39     15. Реорганизация на 
работе      39     16. Изменение финансового положения      38      17. Смерть 
близкого друга      37     18. Изменение профессиональной ориентации, смена 
места работы      36     19. Усиление конфликтности отношений с супругом      
35      20. Ссуда или заем на крупную покупку, (например, дома)      31     21. 
Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги     30      22. 
Изменение должности, повышение служебной ответственности      29     23. Сын 
или дочь, покидают дом      29       24. Проблемы с родственниками мужа (жены)  
    29     25. Выдающееся личное достижение, успех      28     26. Супруг 
бросает работу (или приступает к рабо