обственного развития и 
гармонии в семье, во всем окружающем вас мире просто невозможно переоценить!» 
     Вернёмся теперь к реальным переживаниям, возникающим после возрождения 
вашего Внутреннего Ребёнка. 
     На одном из недавних наших семинаров Джен разговорилась с 
пятидесятисемилетней Джиллиан, которая уже тридцать лет страдала от диабета и 
не могла обойтись без инъекций инсулина. 
     Разумеется, Джиллиан обожала сладкое и частенько, сама того не желая, 
потакала своей слабости. И хотя Джиллиан прекрасно понимала, насколько это 
опасно, ей нередко не удавалось противостоять «сладкому» искушению. 
     Джен предложила ей «успокоиться», сделать несколько медленных и глубоких 
вдохов, а затем попросить поддержки у Духа, что бы сама Джиллиан под этим 
словом ни понимала. Джен сразу поняла, что у Джиллиан есть склонность к 
медитации, — и Джен знала, что делает. 
     Она посоветовала Джиллиан сказать своему «малышу в душе» то же самое, что 
та обычно говорила себе о собственной страсти к сахару, которая явно подрывала 
её здоровье. 
     Что ещё, кроме сладкого, любит этот ребёнок? Что он любит ещё больше, чем 
сласти? Удастся ли Джиллиан разобраться в самой себе и получить ответ на такой 
вопрос? 
     Джиллиан попыталась. Она посидела тихонько — и уже через несколько секунд 
поведала Джен целую историю! 
     Оказалось, у Джиллиан был брат, который умер вследствие порока сердца ещё 
до того, как она появилась на свет. 
     Мать Джиллиан просто дрожала над ней: из страха, что с Джиллиан может 
повториться та же трагедия, что и с её сыном, мать не допускала её ни к чему, 
что было связано с физическими нагрузками. 
     Сама Джиллиан жила своими занятиями балетом, которые, впрочем, пришлось 
прекратить из-за тревог матери. 
     Выяснилось, что Внутренний Ребёнок Джиллиан до сих пор горюет по поводу 
несбывшейся мечты о балете. 
     Одновременно Джиллиан озарило и в отношении другого факта: первые симптомы 
её диабета проявились сразу после того, как она сама родила второго ребёнка! 
     Вот что сказал ей Внутренний Ребёнок: «Я люблю танцевать! Мне так жаль, 
что я перестала танцевать. Как это было здорово! Давай потанцуем?» 
     Впоследствии Джиллиан нашла время для танцев — и её страсть к сладкому 
мгновенно ослабела, как если бы сам её организм почувствовал, что она услышала 
просьбы Внутреннего Ребёнка и откликнулась на них. 
     Итак, всё началось с намерения — а закончилось чудесным выходом из 
сложного положения. 
Сила «другой руки» 
     «Сила другой руки» — так называется ещё одна книга доктора Капачионе* , а 
также разработанный ею метод, описанный в уже упоминавшейся книге «Вернём себе 
Внутреннего Ребёнка». 
     Вероятно, не все читатели занимались медитацией, и многие сейчас гадают, 
существует ли упражнение, которое помогло бы им получить ответы от Внутреннего 
Ребёнка (как это удалось Джиллиан). Конечно, да! 
     Вот одно из них, придуманное доктором Капачионе: оно забавное и помогло 
уже очень многим людям. Давайте, впрочем, послушаем саму Капачионе: У нас есть 
ведущая рука, а вот вторая при этом «атрофируется» от бездействия и «каменеет» 
с самого раннего детства. 
     Как ни парадоксально, именно эта недоразвитая, «другая рука» и способна 
помочь нам вернуться к Внутреннему Ребёнку. 
     Благодаря ей начинает действовать правое полушарие мозга. Дело в том, что 
каждое полушарие человеческого мозга управляет противоположной стороной тела. 
     Кроме того, уже выяснено, что у полушарий есть своя «специализация». В 
левом полушарии находятся речевые центры, контролирующие языковые и 
аналитические способности. Это полушарие называют «линейным», «логическим». 
     Правое полушарие, напротив, не связано со словесным мышлением и руководит 
зрительно-пространственным восприятием, эмоциями и интуицией. 
     По моим наблюдениям, попытки писать «нерабочей» рукой обеспечивают прямой 
доступ к функциям правого полушария. [...] 
     Когда записываешь («другой рукой») диалоги (sic) между Ребёнком и взрослым 
(или Внутренним Родителем — «рабочей рукой»), два полушария мозга вступают в 
прямое общение. 
     Благодаря своей долгой работе с Внутренним Ребёнком доктор Капачионе 
выяснила, что, когда человек пишет «нерабочей рукой», он получает 
непосредственный доступ к функциям правого полушария. Один из используемых ею 
приемов письма она называет «разговор двумя руками». 
     Нам предлагается записывать беседу с Ребёнком, перекладывая карандаш из 
руки в руку: вы, взрослый, пишете рабочей рукой (то есть той, которой пишете 
всегда), а ваш Внутренний Ребёнок — другой, «нерабочей». 
     Начинается все с того, что вы высказываете Малышу Внутри свое желание 
«получше его узнать». Спросите, как его зовут, что он чувствует, сколько ему 
лет — задавайте любые вопросы, на которые ему захотелось бы ответить. 
     Затем попросите Ребёнка нарисовать то, чего ему сейчас хочется больше 
всего на свете. Напоследок спросите: «Что ещё ты хотел бы мне сказать?» В 
завершение разговора поблагодарите его и