Существительные, прилагательные и наречия, не относящиеся к определенной 
модальности: «Знания, любовь, обучение, подсознание, интересный, любопытно, 
трудность, решение, впечатление, способность, переживание и т. д.».
Неопределенные глаголы: «Делать, сосредотачиваться, решать, расслабляться, 
изменяться, удивляться, понимать, думать, осознавать, учиться, вспоминать, 
переживать, знать и т. д.»
Трюизмы и неопределенные обозначения: «Все могут расслабляться», «Этому можно 
легко научиться», «Вы можете осознать некое ощущение».

Б.
Особая организация речи:

Причинно-следственное связывание необязательного тина: использование союза «и» 
(«Вы слышите мой голос и можете начать расслабляться»).
Причинно-следственное связывание более обязательного типа: использование 
оборотов «тогда как», «когда», «в течение», «в то время как», «по мере того 
как» («В то время как вы сидите и улыбаетесь, вы начинаете погружаться в 
состояние транса»).
Причинно-следственное связывание наиболее обязательного типа: использование 
слов «заставляет», «причиняет», «требует» («Покачивание головой заставляет вас 
еще больше расслабиться»).

В.
Ограничение диапазона представлений слушателя:

Сверхобобщенные понятия: использование слов «все», «каждый», «всегда», «никто», 
«никогда» и т. п. («И теперь вы можете любым способом погрузиться в состояние 
транса»).
Понятия, обозначающие отсутствие выбора: использование слов типа «нужно», 
«должно», «обязаны», «не можете», «не будете» («Вы заметили, что не можете 
открыть глаза?»).

2. Дополнительные шаблоны наведения и ис пользования транса.


А.
Предположения:

Подчиненные предложения, указывающие на время – обороты речи типа «до того как»,
 «после того как», «по мере того как», «в течение», «прежде чем» и др. («Не 
хотели бы вы присесть, в то время как вы будете погружаться в состояние 
транса?»).
Использование порядковых числительных. ("Может быть, вы удивитесь тому, какая 
половина вашего тела начнет расслабляться первой ").
Иллюзия выбора – использование союза «или» («Вы хотите погрузиться в транс с 
открытыми или с закрытыми глазами?»).
Предписание сознания – использование слов «знать», «понимать», «осознавать» и т.
 п. («Осознаете ли вы, что ваше подсознание погружает вас в транс?»).
Предположение в вопросе. («Приятен ли вам процесс расслабления? Как глубоко вы 
погрузились в транс»).
Глаголы, относящиеся к течению процесса – «начинать», «продолжать», «завершать» 
и т. п. («Вы можете продолжать расслабляться»).
Комментарии с помощью прилагательных и наречий – «удачно», «к счастью», 
«искренний» и т. п. («Хорошо, что вы так успешно погружаетесь в транс. И у вас 
появляются искренние бессознательные движения»).

Б.
Речевые шаблоны, опосредованно возбуждающие реакцию.

Скрытые команды. («Можете начать расслабляться. Я не знаю, как скоро вы 
почувствуете себя лучше»).
Инструкции, рассеянные в тексте (техника рассеивания).
Разговорные постулаты (вопросы, рассчитанные на ответы «да» или «нет», но 
обычно вызывающие более развернутый ответ) («Вы не могли бы закрыть глаза и 
расслабиться?»).
Расплывчатость выражений. («Все правильно, так и должно быть, вы уже начали 
расслабляться»).

В.
Метафоры и цитаты.

Передача смысла в подсознание через метафору. («В то время, когда вы 
путешествуете в автобусе, ваши глаза устремлены вперед, поза застывшая, и шум 
двигателя автобуса заставляет вас расслабиться и уснуть»).
Использование цитат. («И тогда он подошел ко мне показал: „Войди в транс!“»).



ГЛАВА 7. САМОГИПНОЗ И ДРУГИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ