ть за ним. Ты не задерживаешь возникающие 
мысли, спокойно смотришь на них и отпускаешь. Твое дыхание начинает 
успокаиваться, Ты дышишь спокойно и равномерно. С каждым вдохом Твое тело и 
Твой разум все больше расслабляются. Теперь Ты вступаешь в контакт с силой 
Рэйки, в соответствии с Твоей ступенью. Если Ты имеешь 2-ю или 3-ю ступень 
Рэйки, то Ты рисуешь на себя 3-й символ Рэйки и активизируешь его.
Ты вспоминаешь человека, который когда-то в Твоей жизни действительно Тебя 
любил и показал свою любовь. Через эту любовь Ты чувствовал себя любимым и 
достойным любви. Перед Тобой возникает образ этого человека. Ты вновь ощущаешь 
его любовь к себе. В Тебе вновь возникает ощущение быть любимым и достойным 
любви.
Ты пребываешь в этом состоянии до тех пор, пока каждая клетка Твоего тела и 
каждая частица Твоей души не впитает это ощущение.
В заключение Ты медленно, медленно возвращаешься назад, открываешь глаза и 
благодаришь Рэйки.
Для повышения эффективности работы над собой Ты можешь дополнить работу с Рэйки 
работой с аффирмациями. Ниже предлагаются возможные аффирмации для ежедневной 
работы.
Например, каждое утро Ты становишься перед зеркалом, смотришь на себя с любовью 
и говоришь с пафосом своему отражению:

"... (называешь себя по имени), Ты чудесен(а) и я люблю Тебя!"
"Я прекрасен(а) и заслуживаю любви!"
"Я приветлив(а) и полон(а) любви и могу много дать!"
"Я талантлив(а) и полон(а) творческих сил!"
"Я заслуживаю самого лучшего в жизни!"
"Я люблю весь мир и весь мир любит меня!"

Повторяй до тех пор, пока у Тебя не возникло чувство, что эта аффирмация 
отложилась в подсознании.

Медитация "Пробуждение способности любить"
Предлагаемая ниже медитация является продолжением медитации пробуждения любви к 
себе. В предыдущей медитации мы открыли, что мы достойны любви и нас любят. 
Осознание того, что мы любимы, дает нам возможность пробудить в себе 
способность любить других.
Ты принимаешь позу Рэйки-медитации. Ты закрываешь глаза и делаешь несколько 
глубоких вдохов и выдохов. Ты дышишь свободно, т. е. в своем естественном ритме 
дыхания, и продолжаешь наблюдать за ним. Ты не задерживаешь возникающие мысли, 
спокойно смотришь на них и отпускаешь. Твое дыхание начинает успокаиваться, Ты 
дышишь спокойно и равномерно. С каждым вдохом Твое тело и Твой разум все больше 
расслабляются.
Теперь Ты вступаешь в контакт с силой Рэйки, в соответствии с Твоей ступенью. 
Если Ты имеешь 2-ю или 3-ю ступень Рэйки, то Ты рисуешь на себя 3-й символ 
Рэйки и активизируешь его.
Ты вспоминаешь человека, который когда-либо в Твоей жизни действительно Тебя 
любил и показал свою любовь. Через эту любовь Ты почувствовал себя любимым и 
достойным любви. Перед Тобой возникает образ этого человека. Ты вновь ощущаешь 
его любовь к Тебе, и Твое сердце переполняется глубокой благодарностью к нему 
за проявление любви.
Позволь своему сердцу как можно шире раскрыться и излучать поток любви. Направь 
поток своей любви к визуализированному образу обратно. Окружи этого человека 
своей любовью и благодарностью. Ты ощущаешь свое полностью раскрытое сердце и 
мощный поток энергии любви, исходящий из него. Ты пребываешь какое-то время в 
этом состоянии.
Теперь Ты постепенно расширяешь поток своей любви. Ты включаешь в него сначала 
своих близких, затем своих друзей, знакомых, соседей и, наконец, людей, которых 
Ты не принимаешь, и даже так называемых врагов. Позволь Твоей любви стать 
безграничной и заключить в нее всю Вселенную.
Ты пребываешь в этом состоянии до тех пор, пока каждая клетка Твоего тела и 
каждая пора Твоей души не впитает это ощущение. Ты запоминаешь это состояние 
открытости, ощущение потока любви, исходящего из нашего сердца. Ты осознаешь, 
что этот источник постоянно существует в Тебе и Ты всегда можешь черпать из 
него.
В этом состоянии раскрытого сердца Ты осторожно и медленно возвращаешься назад, 
открываешь глаза и благодаришь Рэйки.
Со временем Ты научишься с легкостью изливать свою любовь на всех и на всю 
Вселенную. Твой источник Любви будет бить постоянно! Это станет естественным 
состоянием для Тебя. Твоя способность любить поможет Тебе перед смертью забыть 
свои обиды и примириться со всеми людьми, которых Ты встретил на своем пути.
Внутренний Мастер
Осознание того, что мы являемся частью единого Начала, крайне важно для нас. 
Оно является проявлением Бытия в нас, Существования, Высшего разума. Единое 
божественное начало является источником безграничной любви, мудрости и 
жизненной энергии. Каждый из нас может сейчас и здесь открыть в себе этот 
источник. Внутри нас живет часть божественного начала, наше высшее "Я", наш 
внутренний Мастер. Он является нашей настоящей сущностью.
Каждый человек испытал однажды чувство соприкосновения со своей "искрой божьей".
 Когда мы чувствуем себя особенно хорошо, когда весь мир лежит у наших ног, 
когда мы в состоянии горы сдвинуть с места, а также в моменты влюбленности, 
рождения ребенка, соприкосновения с чем-то прекрасным - все это признаки того, 
что мы в контакте со своим внутренним Мастером. В эти редкие мгновенья 
возникает ощущение единства со всей