бесконечности. Свет. Чистое пространство.
Наблюдай, как каждый вдох приближается как будто издали. Считай, что он 
появляется из бесконечных глубин пространства.
Каждый вдох - он первый. С каждым вдохом ты черпаешь первое дыхание жизни. 
Каждое мгновение - оно вновь. Рождение.
Сознание заново познает тело. Оно есть пространство в пространстве.
Чистое сознание снова вселяется в чистую форму. Опять рожден.
Сознание продолжает существовать дальше, без начала и конца. Осознание бытия. 
Дыхание жизни, возвратившееся в тело.
Эта легкость снова нежно оживляет тяжелую форму. Она принимает рождение, чтобы 
завершить карму, чтобы познать, что необходимо познать, чтобы существовать в 
действительности (реальности).
Нет смерти. Нет рождения. Нет жизни. Только бытие. В теле. Вне тела. Только 
бытие. Только пространство. Только форма. Только бесформенность. Безраздельный 
опыт.
Нет жизни. Нет смерти. Только сейчас. В каждое мгновение по-новому.
Ты входишь бдительно в каждое отдельное мгновение. Каждое мгновение драгоценно. 
Все в нем.
Ты заканчиваешь медитацию как обычно, когда почувствуешь, что поток энергии 
Рэйки прекратился. В заключение не забудь поблагодарить Рэйки.

Упражнение растворения элементов
Данное упражнение можно практиковать, только если мы уже достигли способности 
стабильной концентрации.
С помощью упражнения растворения элементов можно симулировать процесс умирания 
и таким образом ознакомиться с его протеканием и возникающими ощущениями.
Процесс смерти начинается с момента внешнего процесса растворения. Он 
характеризуется растворением четырех элементов (земля, вода, огонь и воздух), 
составляющих наше тело, и продолжается до остановки внешнего дыхания. Каждый 
этап сопровождается внешними изменениями. Затем начинается процесс внутреннего 
растворения. Он продолжается до остановки внутреннего дыхания.
Я ограничиваюсь описанием только первой ступени процесса смерти, а именно - 
растворением элементов. Симуляция полного процесса смерти, от начала до конца, 
без достаточной подготовки и без руководства опытного Мастера может привести к 
действительной смерти или к серьезным отклонениям в психике и в нервной системе.

Мы принимаем позу Рэйки-медитации, вступаем в контакт с Рэйки и благодарим 
энергию. Мы рисуем на себя 3-й символ и активизируем его.
Мы пребываем в состоянии полного покоя.
Мы дышим какое-то время мягко и равномерно. Постепенно наше внешнее дыхание 
затихает и останавливается.
Весь отрезок времени, до остановки внешнего дыхания, мы представляем себе, как 
элементы переходят один в другой.
Мы поочередно симулируем ощущение растворения: Земли в Воде, Воды в Огне и Огня 
в Воздухе. Мы переживаем субъективные ощущения, сопровождающие этот процесс.

Практика Пховы, перенос потока Сознания
Перенос потока Сознания называется в Тибете "практикой Пховы" и является 
наиболее распространенной практикой. Она применяется для освобождения "потока 
жизни" от умирающего тела, с целью сохранить наибольшую полноту сознания после 
смерти для достижения последующего благоприятного рождения. Цель практики Пховы 
- исключить перерыв в потоке сознания от момента сознательной смерти до момента 
сознательного рождения.
Еще при жизни мы можем хорошо ознакомиться с практикой Пховы, что позволит нам 
в момент умирания оптимально совершить перенос потока Сознания.
Наше Сознание покидает тело через одно из девяти отверстий. Путь, который 
выбирает наше Сознание, чтобы покинуть тело, определяет область нашего 
последующего рождения. Если Сознание покидает тело через 7-ю чакру, то, 
согласно тибетской традиции, мы будем рождены в чистом мире, в котором мы 
непосредственно придем к просветлению. Практика Пховы предоставляет нам 
возможность целенаправленно перенести поток нашего сознания через макушечную 
чакру.
В принципе, речь идет о том, что практикующий выбрасывает свое Сознание и 
соединяет (сливает) его с Рэйки. В данном случае Рэйки олицетворяет 
безграничное и светлое естество нашего Духа. Чаще всего применяется так 
называемая "Пхова троичного познания": мы познаем наш центральный канал как 
путь, наше Сознание как путешественника и Свет (Рэйки) как цель. Практика 
переноса считается методом, позволяющим без опыта медитации прийти к 
просветлению.
Для успешного применения практики Пховы не нужны интеллект или многолетняя 
духовная практика, а только полная отдача, открытое сердце, целенаправленная 
визуализация и полное, глубокое ощущение присутствия энергии Света. Признаками 
успешной практики Пховы являются: зуд в макушке головы, головная боль, 
появление прозрачной жидкости, появление небольшой опухоли или даже небольшого 
отверстия в области 7-й чакры.
Упражнение Пховы является практикой не только для момента смерти, но и 
прекрасной целительной практикой для живых, которую можно применять безопасно и 
в любое время. С приобретением опыта в практике Пховы в нас растет уверенность 
в том, что мы в момент смерти можем оптимально помочь как другим, так и себе. В 
нас постепенно исчезает страх перед смертью.