сияющий Свет.
Истинная, глубокая преданность и естественное доверие к силе Рэйки являются 
квинтэссенцией пути.
Мы принимаем позу Рэйки-медитации, вступаем в контакт с Рэйки и благодарим 
энергию. Мы рисуем на себя 3-й символ и активизируем его.
Мы пребываем в состоянии полного покоя.
Из глубины нашего сердца перед нашим внутренним взором возникает олицетворение 
Истины в виде ослепительного Света, то есть Рэйки.
Мы проникаемся сознанием, что визуализированный Свет несет в себе эссенцию 
качеств мудрости, сострадания и силы всех просветленных Существ, Мастеров всех 
традиций.
Мы ощущаем в себе растущее почитание, радость, любовь и глубокую, от сердца 
идущую преданность. В этом состоянии благоговения мы соединяемся с Источником 
Света.
Мы сдаемся полностью и обращаемся к Рэйки:
"Помоги мне, позаботься обо мне! Заполни меня Твоей радостью и энергией, Твоей 
мудростью и милосердием! Благослови мой Дух!"
Мы представляем себе, что лучи, исходящие от визуализированного Источника Света,
 пронизывают нас. Они очищают нас, исцеляют, благословляют и сеют в нас семена 
Просветления.
Далее мы видим, как от Источника Света отделяется кристально чистый, сияющий 
символ Мастера Рэйки (см. рис. 1). Он входит в наш "Третий Глаз", заполняет все 
наше тело сияющим белым Светом и очищает нашу негативную карму, созданную 
нашими отрицательными действиями. Он очищает тонкие каналы нашей энергетической 
системы, благословляет нас и раскрывает к восприятию энергии Любви и Милосердия.

Затем мы представляем себе отделяющийся от Источника Рэйки сияющий 
рубиново-красный символ Мастера. Он входит в нашу горловую чакру и заполняет 
все наше тело сияющим рубиново-красным Светом. Он очищает негативную карму, 
которая через наши разрушающие речи скопилась в нашем теле. Он очищает 
внутреннее дыхание нашей энергетической системы, благословляет нас и открывает 
к осознанию сияющей энергии Изначальной природы нашего Духа.
Мы воспринимаем сияющий сапфировый символ Мастера, идущий к нашему сердечному 
центру. Наше тело полностью заполняется ослепительным сапфировым Светом. Он 
очищает нашу негативную карму, которую мы создали через негативные мысли. Он 
очищает нашу творческую квинтэссенцию и нашу энергетическую систему, 
благословляет нас и открывает к осознанию чистоты Изначальной природы нашего 
Духа.
И в заключение мы видим, как бриллиантовый, рубиновый и сапфировый сияющий Свет 
одновременно исходит от Источника Света, входит в наши три чакры (6, 5 и 4-ю) и 
заполняет нас ослепительным белым, красным и синим Светом.
Мы полностью растворяемся в ослепительном Свете и полностью сливаемся с 
Источником Света перед нашим внутренним взором. Мы соединяемся с ним в сущной, 
изначальной природе нашего Духа. Без тени сомнения мы осознаем, что это 
небесное состояние нашего Духа и есть абсолютный Мастер.
Мы покоимся в этом состоянии спокойной, беззаботной открытости, в тепле, 
возвышенности и благословенности ее абсолютной природы.
Мы пришли к Началу, к чистоте естественной простоты.
Мы заканчиваем нашу медитацию обращением к абсолютному Мастеру (Рэйки) с 
просьбой прийти и помочь нам в момент смерти, а также поддержать нас в других 
посмертных промежуточных состояниях.
Шаг за шагом мы приближаемся все ближе и ближе к Духу Мудрости просветленных 
Существ и начинаем ощущать трансформацию нашего Духа.
Мы ощущаем медленное "умирание" нашего обычного духа и проявление нашего 
просветленного естества, нашего внутреннего Мастера. Происходит трансформация, 
полное растворение нашего Духа в Абсолюте.
Медитация поднимает нас в итоге физически, словесно, духовно и интуитивно на 
уровень нашей потенциальной просветленности.

Бардо сновидений
Жизнь человека состоит из постоянно сменяющихся дней и ночей. Задумайтесь над 
этим: ночь составляет половину нашей жизни! К сожалению, мы недостаточно или 
полностью не используем это время. Чаще всего мы большую часть ночи спим, не 
понимая, какую важную часть нашей жизни мы не осознаем и не работаем над ней. 
Нам должно стать ясно, что ночь мы можем также эффективно использовать для 
нашей духовной работы. Ночные духовные практики могут нас продвинуть 
значительно быстрее, чем дневные, так как во сне мы не связаны ограничивающим 
нас физическим телом. Йога сновидений вводит нас в работу со сновидениями и, 
что еще важнее, - к практике осознания истинной природы нашего Духа. Кроме того,
 Йога сновидений знакомит нас с Бардо сна и сновидений. В конечном итоге, 
ясность Духа, которая растет с практикой Йоги сновидений, переносится на день, 
когда мы находимся в бодрствующем состоянии. Мы учимся осознавать все проекции 
нашего сознания и все больше и больше интегрировать приобретенное познание в 
повседневную жизнь.
Я всегда любила поспать. Я ежедневно спала по 10 часов и использовала любой 
момент, чтобы прикорнуть. Моя любовь ко сну имела под собой определенную почву: 
я погружалась в приключенческий мир сновидений. Мне всегда снились яркие, 
интересные сны. Я часто во сне находила решение задач, стоящих передо мной. 
Часто мне снились вещие сны. Иногда мне приходило во сне знание того, кто в 
семье вскоре умрет. Больше всего меня привлекали символические сны. Намного