Медитация II
Ты принимаешь позу Рэйки-медитации. Закрываешь глаза и делаешь несколько 
глубоких вдохов и выдохов. Постепенно Ты возвращаешься к Твоему естественному 
ритму дыхания и продолжаешь наблюдать за ним. Ты не задерживаешь возникающие 
мысли, спокойно смотришь на них и отпускаешь. Твое дыхание начинает 
успокаиваться, Ты дышишь спокойно и равномерно. С каждым вдохом Твое тело и 
Твой разум все больше расслабляются. Теперь Ты вступаешь в контакт с силой 
Рэйки в соответствии с Твоей ступенью. Если Ты имеешь 2-ю или 3-ю ступень Рэйки,
 то рисуешь на себя 3-й символ Рэйки и активизируешь его.
Ты вспоминаешь человека, который когда-то в Твоей жизни действительно Тебя 
любил и показал свою любовь. Через эту любовь Ты чувствовал себя любимым и 
достойным любви. Перед Тобой возникает образ этого человека. Ты вновь ощущаешь 
его любовь к Тебе. В Тебе вновь возникает ощущение быть любимым и достойным 
любви. Ты пребываешь в этом состоянии до тех пор, пока каждая клетка Твоего 
тела и каждая частица Твоей души не впитают это ощущение.
В заключение Ты медленно-медленно возвращаешься назад, открываешь глаза и 
благодаришь Рэйки.

Медитация "Пробуждение способности любить"
Предлагаемая ниже медитация является продолжением медитации пробуждения любви к 
себе. В предыдущей медитации мы открыли, что мы достойны любви и нас любят. 
Осознание того, что мы любимы, дает нам возможность пробудить в себе 
способность любить других.
Ты принимаешь позу Рэйки-медитации. Ты закрываешь глаза и делаешь несколько 
глубоких вдохов и выдохов. Ты дышишь свободно, то есть в своем естественном 
ритме дыхания, и продолжаешь наблюдать за ним. Ты не задерживаешь возникающие 
мысли, спокойно смотришь на них и отпускаешь. Твое дыхание начинает 
успокаиваться, Ты дышишь спокойно и равномерно. С каждым вдохом Твое тело и 
Твой разум все больше расслабляются. Теперь Ты вступаешь в контакт с силой 
Рэйки, в соответствии с Твоей ступенью. Если Ты имеешь 2-ю или 3-ю ступень 
Рэйки, то рисуешь на себя 3-й символ Рэйки и активизируешь его.
Ты вспоминаешь человека, который когда-либо в Твоей жизни действительно Тебя 
любил и показал свою любовь. Через эту любовь Ты почувствовал себя любимым и 
достойным любви. Перед Тобой возникает образ этого человека. Ты вновь ощущаешь 
его любовь к Тебе, и Твое сердце переполняется глубокой благодарностью к нему 
за проявление любви.
Позволь своему сердцу как можно шире раскрыться и излучать поток любви. Направь 
поток своей любви к визуализированному образу обратно. Окружи этого человека 
своей любовью и благодарностью. Ты ощущаешь свое полностью раскрытое сердце и 
мощный поток энергии любви, исходящий из него. Ты пребываешь какое-то время в 
этом состоянии.
Теперь Ты постепенно расширяешь поток своей любви. Включаешь в него сначала 
своих близких, затем своих друзей и знакомых, соседей и, наконец, людей, 
которых Ты не принимаешь, и даже так называемых врагов. Позволь Твоей любви 
стать безграничной и заключить в нее всю вселенную.
Ты пребываешь в этом состоянии до тех пор, пока каждая клетка Твоего тела и 
каждая пора Твоей души не впитают это ощущение. Ты запоминаешь это состояние 
открытости, ощущение потока любви, исходящего из нашего сердца. Ты осознаешь, 
что этот источник постоянно существует в Тебе и Ты всегда можешь черпать из 
него.
В этом состоянии раскрытого сердца Ты осторожно и медленно возвращаешься назад, 
открываешь глаза и благодаришь Рэйки.
Со временем Ты научишься с легкостью изливать свою любовь на всех и на всю 
вселенную. Твой источник Любви будет бить постоянно! Это станет естественным 
состоянием для Тебя. Твоя способность любить поможет Тебе перед смертью забыть 
свои обиды и примириться со всеми людьми, которых Ты встретил на своем пути.

Энергетическое очищение
Энергетическое очищение служит для очищения от чужих, негативных энергий, а 
также для повышения энергетического потенциала нашей системы тел в целом.
Основной момент этой техники - это визуализация Рэйки, света, который течет 
через Тебя и выравнивает, очищает и гармонизирует Твои личные энергии.

Медитация "Очищение личных энергий"
Ты принимаешь позу Рэйки-медитации. Закрываешь глаза и делаешь несколько 
глубоких вдохов и выдохов. Постепенно Ты возвращаешься к Твоему естественному 
ритму дыхания и продолжаешь наблюдать за ним. Ты не задерживаешь возникающие 
мысли, спокойно смотришь на них и отпускаешь. Твое дыхание начинает 
успокаиваться, Ты дышишь спокойно и равномерно. С каждым вдохом Твое тело и 
Твой разум все больше расслабляются. Теперь Ты вступаешь в контакт с силой 
Рэйки в соответствии с Твоей ступенью. Если Ты имеешь 2-ю или 3-ю ступень Рэйки,
 то рисуешь на себя 3-й символ Рэйки и активизируешь его.
Вообрази себе, что над Твоей головой парит золотой сияющий шар, символизирующий 
неисчерпаемый источник божественной энергии, начало вселенной, исцеляющую 
силу-Существования, то есть Рэйки.
Представь себе, как из этого шара вытекает широкий золотой луч и через Твою 
макушку втекает в Твою голову, затем стекает по позвоночнику до копчика, здесь 
раздваивается и стекает по ногам в землю. При этом все негативное, темное 
стекает по ногам и уходит в землю и там трансформируется.
Представь себе далее, как этот золотой луч, стекающий по Твоему позвоночнику до