закостенелым общественным нормам. Постепенно мы начинаем подавлять в себе все 
спонтанные импульсы и функционировать так, как от нас этого ожидают. Крайне 
редко нас поощряют доверять себе, следовать своей интуиции и искренне и открыто 
самовыражаться.
Если мы постоянно подавляем в себе наши интуитивные знания, склоняемся перед 
авторитетом и зависим от признания и поощрения других, то мы теряем нашу 
жизненную силу. Это ведет к тому, что мы чувствуем себя опустошенными и 
бессильными, что порождает в нас агрессию и гнев. Мы или впадаем в депрессию, 
или пытаемся манипулировать другими людьми, или периодически выплескиваем наши 
подавленные энергии в виде неконтролируемых вспышек гнева. Любой из приведенных 
штампов поведения не приносит нам действительного облегчения надолго.
Единственным выходом является научиться заново доверять нашей внутренней истине,
 нашей интуиции. Следовать своему высшему руководству - это значит заново 
установить контакт с нашим внутренним Мастером, действовать, руководствуясь 
спонтанными, интуитивно принятыми решениями. Одним словом - жить в созвучии со 
вселенной. Наше окружение несомненно будет реагировать отрицательно на 
изменения стереотипа нашего поведения. Нам нужно набраться мужества, чтобы 
противостоять всем. Но наша награда велика, мы заново приобретаем нашу 
целостность, внутреннюю силу, истинную свободу и творческий потенциал.
Это не значит, что мы совершенно отбрасываем наш интеллект и логику. Мы только 
стремимся соединить обе эти энергии.
С помощью Рэйки мы можем вступить в непосредственный контакт с нашим Высшим "Я".


Контакт со своим внутренним Мастером
Прими позу Рэйки-медитации.
Ты вступаешь в контакт с Рэйки, как описано выше, благодаришь энергию. Ты 
рисуешь на себя 3-й символ и активизируешь его. Просишь Рэйки помочь Тебе 
вступить в контакт с Твоим внутренним Мастером, полностью доверяешься силе 
Рэйки и пребываешь в состоянии бездействия.
Контакт с Твоим Высшим "Я" может проявиться в любой форме: в виде образа, 
геометрической фигуры, цвета, звука, мысли, чувства и т. п. Будь открытым и 
прими любую форму его манифестации! Важно в любой форме проявления ощущать его 
присутствие, его силу, мудрость и любовь. Прислушайся к тому, что Твой 
внутренний Мастер хочет Тебе сказать или посоветовать. Ты можешь задать ему 
вопрос на любую волнующую Тебя тему. Возможно, Ты получишь ответ сразу, если 
нет, то не переживай, вероятнее всего, ответ придет позже другим способом. 
Коммуникация может сложиться не только словесно.
В конце встречи не забудь поблагодарить внутреннего Мастера за приход и попроси 
его о постоянном контакте с ним.
Запомни, Ты всегда можешь обратиться к Твоему внутреннему Мастеру.
Не отчаивайся, если у Тебя не сразу возникнет контакт, работай дальше!
В заключение не забудь поблагодарить Рэйки.

Работа с эмоциями
Как уже известно, мы обладаем эмоциональным телом, в котором зарождаются наши 
эмоции. Мы - эмоциональные существа и в течение жизни проживаем разнообразный 
спектр чувств от высочайшего чувства любви до разрушительного чувства ненависти.
 Эмоции сопровождают нас постоянно, через них мы познаем окружающий мир и себя. 
В них заложен огромный энергетический потенциал.
Согласно "Тибетской книге мертвых", наши эмоции определяют не только качество 
нашей жизни, но и качество нашего перехода в другой мир, а также качество 
нашего нового рождения. Как уже было изложено выше, шесть основных эмоций 
определяют мир нашего следующего рождения. И особенно важно осознать, что 
эмоции оказывают огромное влияние на наше существование в трех посмертных Бардо.
 Если мы умеем отстраняться от наших эмоций и сохранять душевную стабильность, 
то мы переживаем промежуточные реальности в возвышенном состоянии. В противном 
случае они начинают манипулировать нами и мы проваливаемся в бездну страданий.
Мы можем еще при жизни научиться управлять и трансформировать свои эмоции и 
интегрировать огромный энергетический заряд, который эти эмоции несут в себе.
Давайте рассмотрим, как работает энергия эмоций, на примере очень сильных 
эмоциональных чувств - ненависти, обиды, зависти, гнева и агрессии, несущих в 
себе разрушительный аспект.
Как правило, мы впадаем в сильные негативные эмоциональные состояния, если 
происходящее не совпадает с нашими представлениями. И мы пытаемся через шквал 
наших эмоций, которые спонтанно и бездумно обрушиваем на других, манипулировать 
другими людьми и контролировать их. Кроме того, если мы выпускаем эти чувства 
на другого человека - то тем самым мы разрушаем его.
Если же мы подавляем гнев или агрессию, то есть буквально заталкиваем их в себя,
 то они разрушают нас изнутри. В обоих случаях мы ведем себя деструктивно, 
разрушая или себя, или окружающих.
Эмоции несут в себе тот полюс (положительный или отрицательный), который мы в 
них закладываем. Если научиться переполюсовывать свои эмоции, то есть менять 
заряд с минуса на плюс, то можно овладеть искусством управления эмоциями. С 
помощью Рэйки мы можем легко научиться трансформировать свои эмоции, 
освобождаясь, таким образом, от неплодотворной эмоциональности.
Самый действенный и эффективный метод: при малейших признаках возникновения 
"негативных" эмоций немедленно класть руки на живот или на солнечное сплетение 
и вступить в контакт с Рэйки.
Первый шаг на пути овладения трансформацией эмоций - это не отождествляться со