казать палец, чтобы ты пускал слюни от восторга, как щенок, впервые 
откопавший на грядке червяка. Не стоит так преувеличивать значение 
происходящего. Все в твоей власти, во власти твоей внутренней энергии, которая 
связывает тебя с миром и возбуждает процессы внутри тебя и вокруг тебя. Твоя 
внутренняя энергия пока не настолько сильна, чтобы производить большие 
внутренние или внешние изменения только благодаря твоему желанию. Это может 
произойти лишь спонтанно в редких и исключительных случаях. Пока ты находишься 
на первом этапе обучения. Твоя задача – научиться возбуждать скрытые внутренние 
силы и управлять ими. Этого можно добиться только через медитацию. Вне 
медитации не существует ни тренировки, ни жизни, ни познания.

Упражнения с пульсами давались мне относительно легко. Еще до встречи с Ли я 
читал книги по аутотренингу, системе Шульца и без особого труда научился 
вызывать ощущение расслабления, тяжести, тепла и пульсации.

В медитативных техниках Спокойных упражнениям с пульсами отводилась особая роль.


Пульс можно было перемещать по телу в любом направлении, концентрировать его в 
нужной области, что использовалось как при лечении, так и при активизации зоны, 
например при ее ударном закаливании. Вызывание пульса и чередование его с 
воздействием холодом помогало излечивать больные мышцы или нарушения во 
внутренних органах.

Упражнения с пульсами стали регулярными во время наших совместных прогулок. Я 
учился собирать пульсы из разных участков тела в центре ладони в точке лао-гун, 
потом заставлял этот пульс разделяться и стекать вниз по пальцам. Я создавал 
пульсирующие мыслеформы внутри и вне моего тела, и Ли всегда абсолютно точно 
мог описать форму и размер создаваемых мной мыслеобразов.

Ли научил меня помещать различные формы пульсов в лекарственные средства, 
усиливая тем самым действие лекарств.

Одним из упражнений было блуждание пульса по кругу вдоль позвоночника и затем 
по переднесрединному каналу с круговыми ответвлениями по наружной и внутренней 
поверхностям рук, по бокам к копчику.

Учитель заставлял меня доводить это упражнение до автоматизма так, чтобы 
деятельность или внешние воздействия не отвлекали меня от его выполнения. Для 
этого Ли одновременно с вращением пульса вынуждал меня делать что-либо другое. 
Однажды он велел мне вспоминать самые приятные моменты моей жизни, не прекращая 
вращений пульса и поддерживая разговор о каких-то других вещах. По выражению 
моего лица Учитель с легкостью догадывался, о чем я сейчас думаю, и не упускал 
случая поиздеваться.

Неожиданно прервав рассказ о клане Держащих и животных стилях, Ли посмотрел на 
меня с романтически-идиотским выражением лица.

– Ну, нельзя же так много думать о девушках, – заявил он. – Чрезмерность даже в 
твоем возрасте может нанести непоправимый ущерб здоровью.

– Как ты догадался?

– У тебя такое масляное выражение лица, как будто ты съел большой кусок 
вкусного торта, и у этого торта были чертовски хорошенькие ножки.

Лицо Ли стало еще более идиотским и мечтательным. Закатив глаза, он медленно 
облизнулся.

– Только не говори, что у меня такое же выражение, – ужаснулся я.

– Что ты, мне до тебя далеко, – Ли успокаивающе похлопал меня по плечу.

Учитель копировал мою мимику, когда я вспоминал о природе, о том, как проводил 
праздники или веселился с друзьями. Он объяснял мне тонкости мимики человека и 
учил определять мысли по выражению лица, по движениям рук и т. д.

Вращать пульс, одновременно вспоминая моменты моей жизни и беседуя с Ли о 
боевых искусствах, было очень трудно и требовало от меня предельного напряжения 
и концентрации внимания.

– Ли, зачем ты заставляешь меня выполнять одновременно несколько упражнений? 
Может быть, лучше делать их по очереди, но более качественно? Я не могу 
одновременно за всем уследить, – спросил я.

– Ты должен следить за всем одновременно. Это необходимо для расширения 
сознания, – ответил он.

– Что такое расширение сознания?

– Воин не может одновременно идти двумя путями. Он способен или уходить внутрь, 
или расширять