ься очень эффективны для лечения целого ряда 
заболеваний. С их помощью можно постепенно укрепить нервную систему, 
«прочистить» энергетические каналы, устранить застои ци в организме и 
восстановить энергетическое равновесие.

«Спокойные» используют сексуальные техники с активными ИСС для ускоренной 
подготовки воинов, особенно в тренировках на «сверхусилия», связанных с выходом 
за пределы обычных человеческих возможностей. Упражнения, предназначенные для 
совершения сверхусилий, резко повышают уровень гормонов в крови, взрывным 
образом высвобождая в кратчайший промежуток времени огромное количество энергии.
 Подобные тренировки позволяют в значительной степени увеличить возможности 
человеческого организма, помогают воину быстро адаптироваться к экстремальным 
условиям и ситуациям.

Начинающим не стоит злоупотреблять чересчур интенсивными переживаниями и 
упражнениям с активными ИСС, сопровождающимися значительным расходом энергии. 
Особенно не рекомендуется практиковать эти техники людям преклонного возраста, 
с ослабленным организмом или страдающим от хронических заболеваний.

Упражнения «Спящей собаки», связанные со входом в пассивные ИСС, помогают 
накопить энергию и оздоровить внутренние органы и иммунную систему. Они отлично 
подходят для быстрого восстановления сил после стресса, физической или 
психической усталости. Слово «пассивное» по отношению к вашему состоянию в 
данном случае вовсе не означает, что ваши ощущения будут слабыми или 
невыразительными. С помощью этих упражнений вы также сможете испытывать 
частичный или тотальный оргазм, а ваши переживания будут гораздо более сильными 
и стимулирующими, чем те, что вы испытывали при традиционном сексе. 
Преимущество упражнений с пассивными ИСС заключается в том, что они не требуют 
таких колоссальных затрат энергии, как упражнения с глубокими активными ИСС. 
Как правило, эти упражнения связаны с получением и перераспределением энергии.

Чтобы привыкнуть к ИСС и научиться вызывать их, особенно на начальном этапе 
занятий, полезно будет вспомнить ситуации из прошлого, когда вы в силу 
обстоятельств спонтанно погружались в эти состояния, и постараться восстановить 
в памяти малейшие детали ощущений и чувств, которые вы испытывали в тот момент.

Любое ИСС имеет свой особенный характерный «привкус». Воспроизводя на уровне 
ощущений соответствующий «привкус», вы снова без особых усилий войдете в нужное 
состояние. Для удобства воспроизведения каждый привкус вы можете связать с 
определенным ключевым словом или конкретным представлением, формируя так 
называемый «мыслеобраз».

Мыслеобраз — одно из центральных понятий шоу-даосских психотехник. Это 
важнейший инструмент медитативной практики, некая ментально-энергетическая 
субстанция, являющаяся, с одной стороны, плодом вашего воображения, но, с 
другой стороны, ощущаемая вами совершенной реальной и действенной.

На технике использования мыслеобразов основываются гипноз, магия, колдовство, 
работа с энергией, которую осуществляют экстрасенсы, игра талантливых актеров, 
стигматы — раны, открывающиеся на руках и ногах истовых христиан, образно 
представляющих себе страдания распятого Иисуса.

Мыслеобраз — это созданное вашим сознанием четко привязанное к некоему 
конкретному символическому образу преставление чего-либо — ощущения, чувства, 
звука, цвета, зрительной картины или сочетания этих элементов.

Мыслеобраз — это становящееся для вас реальным творение вашего сознания. 
Подобно тому, как физические упражнения укрепляют мышцы и развивают тело, 
правильная работа с мыслеобразами развивает и укрепляет вашу психику.

Итак, мыслеобразы — это своеобразные инструменты, с помощью которых, в 
частности, можно управлять сексуальной энергией, настроением и психическим 
состоянием человека.

Например, можно создать мыслеобраз расслабления, связав ключевое слово 
«расслабление» с ярким образным воспоминанием о реальном моменте из прошлого, 
когда вы чувствовали себя абсолютно расслабленным, лежа в горячей ванной с 
ароматическими солями и слушая легкую приятную музыку.

Возможно, для вас состояние расслабления ассоциируется с другими образами 
прошлого, с отдыхом после тяжелого труда или с безмятежным созерцанием морских 
волн, мягко набегающих на песок.

При наличии хорошего воображения вообще не возникает необходимости связывать 
образное представление с ключевым словом. Каждый человек интуитивно определяет 
наиболее подходящие для него мыслеобразы.

Основываясь на собственных воспоминаниях, попробуйте создать своеобразную 
коллекцию мыслеобразов, связанных с самыми разными понятиями и ощущениями, 
такими, как спокойствие, влюбленность, сексуальное желание, платоническая 
любовь, предельное волевое усилие,