укрепляющий организм, излечивающий попутно многие 
психосоматические и нервные заболевания, в частности, за счет положительных 
эмоций, испытываемых в процессе занятий.

В Персии лучшим средством омоложения для старика считалось спать в кровати 
между двумя молодыми прекрасными девушками. И действительно, вскоре наступало 
значительное улучшение его здоровья и самочувствия. Секрет был прост — железы 
внутренней секреции старика, автоматически реагируя на раздражители, начинали 
производить больше гормонов, и уровень гормонов в организме, соответствующий 
более молодому возрасту, оказывал омолаживающий и оздоравлива-ющий эффект.



ИЗМЕНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ

В книгах, посвященных сексуальным практикам, как правило, много говорится о 
техниках секса, в частности, о позах, которые должна принимать пара. Нередко 
эти позы бывают столь изощренными, что выполнить их способны лишь тренированные 
гимнасты. В то же время утилитарный смысл сих мудреных позиций заключается лишь 
в том, чтобы в процессе полового акта сильнее возбуждались эрогенные зоны и 
чувствительные точки гениталий и одновременно возникало приятное напряжение в 
определенных мышечных группах.

О несколько преувеличенном значении, придаваемом оригинальным позам, говорит 
один неопровержимый факт. Влюбленному достаточно только дотронуться до волос 
любимого существа, чтобы почувствовать гораздо более сильное сексуальное 
возбуждение, чем паре, механически проделывающей тысячу и один эксперимент с 
позами Камасутры.

Это наблюдение позволяет прийти к выводу о том, что психическое и эмоциональное 
состояние, в котором человек занимается любовью, гораздо важнее, чем знание 
сложнейших сексуальных техник. То особенное состояние, при котором секс не 
теряет своего вкуса и не превращается в нечто рутинное и скучное, и есть один 
из видов ИСС — измененного состояния сознания.

В ИСС поле сознания ограничено вследствие сильной концентрации на чем-либо. 
Иногда случается и наоборот: оно ограничено по причине рассеянности внимания и 
наступающего вследствие этого торможения в коре головного мозга. В ИСС 
эмоциональные реакции и переживания человека существенно усиливаются.

Подумав немного, каждый из нас сможет вспомнить моменты своей жизни, когда в 
особых ситуациях, например в период влюбленности, из-за сильного волнения, 
нервозности на экзаменах или повышенного чувства ответственности во время 
соревнований, он автоматически входил в ИСС.

ИСС также возникают в моменты, когда человек полностью сконцентрирован на 
какой-либо деятельности, и время для него летит незаметно, например, когда он 
смотрит увлекательный кинофильм, перевоплощаясь в его персонажей и испытывая 
вместе с ними любовь, ненависть, радость или страх.

Практически все психотехники Шоу-Дао требуют обязательного вхождения в ИСС. 
Глубокое погружение в ИСС особенно важно в сексуальных техниках «Спокойных». К 
сожалению, объем данной книги не позволяет более полно развить тему трансовых 
состояний, и мы лишь в общих чертах упомянем о типах ИСС и их использовании в 
шоу-даосских сексуальных практиках.

Можно выделить активную и пассивную формы ИСС, учитывая при этом, что 
большинство ИСС включает в себя компоненты обеих разновидностей. В случае 
смешанных ИСС определять их активность или пассивность следует по доминирующему 
в состоянии компоненту.

Активные ИСС характеризуются сильной концентрацией на предмете, а пассивные 
являются следствием рассеивания внимания. Кроме того, в ощущениях, характерных 
для активных ИСС в большей или меньшей степени, присутствует некий агрессивный, 
доминирующий оттенок, в то время как пассивные ИСС тяготеют к расслаблению, 
подчинению и отрешенному «вовлечению в процесс».

Активные ИСС относятся к ян, а пассивные — к инь. В работе с сексуальной 
энергией активные ИСС используются для достижения мощной активизации и бурного 
самопроизвольного перераспределения ци.

Только люди с хорошим здоровьем и высоким энергетическим уровнем могут 
выполнять упражнения «Спящей собаки», связанные с глубоким вхождением в 
активные ИСС. Интенсивность переживаний, испытываемых во время таких тренировок,
 может оказаться настолько высока, а потоки активизированной ци столь мощны, 
что, если организм и нервная система не будут должным образом подготовлены, 
следствием может стать нервный срыв, серьезные психосоматические расстройства, 
физическое и психическое истощение организма.

В «смягченном» варианте упражнения «Спящей собаки», связанные со входом в 
активные ИСС, могут оказа