нской энергии инь[3 - Инь и ян. Согласно канонам древней 
философии и медицины, человек, как и все существующие предметы и явления, 
подчинен действию большого закона «двойного всеобщего чередования и дополнения» 
— инь — ян. Теория инь — ян утверждает, что везде и во всем есть два 
противоположных начала, обозначенных терминами инь и ян. Они и являются 
основными категориями для объяснения существующих в природе предметов и явлений,
 ибо все существующее имеет своих антиподов.], но редко говорится о типологии 
партнеров или о том, какими характеристиками должен обладать партнер для 
определенных комплексов упражнений. В частности, обмен энергией с человеком, 
страдающим определенными хроническими заболеваниями или имеющего существенные 
нарушения циркуляции энергии в меридианах, может принести больше вреда, чем 
пользы, особенно людям, не имеющим достаточного опыта.

Занимаясь сексуальными практиками, также важно учитывать ваш собственный тип и 
тип вашего партнера в соответствии с классификацией пяти первоэлементов. В 
зависимости от того, какая стихия, согласно теории пяти первоэлементов у-син, 
превалирует в темпераменте, поведении человека и в энергиях его организма, 
существует классификация типов личности и энергетики.

Для некоторых целей, таких как накопление ци, лечение, омоложение или 
физическое совершенствование, необходимо выбирать напарников с определенными 
качествами, причем для разных типов упражнений требуются разные типы партнеров.

Впрочем, на начальном этапе занятий нет необходимости слишком глубоко вдаваться 
в эти детали. Важно найти здорового, энергичного, незакомплексованного партнера,
 привлекательного для вас в сексуальном плане и, помимо всего прочего, готового 
к сотрудничеству.

Тот факт, что упражнения ряда комплексов «Спящей собаки» производятся в одежде, 
ставит первые этапы работы с сексуальной энергией в один ряд со спортивными 
тренировками. При наличии некоторой доли воображения их можно рассматривать как 
нечто вроде танца с включенными в него элементами цигун. Естественно, что при 
такой постановке вопроса подобрать партнера или партнершу для занятий гораздо 
легче, чем найти себе пару для стабильных сентиментальных и сексуальных 
отношений.

Семинары Александра Медведева по техникам «Спящей собаки» посещали как пары, 
так и одинокие люди. Нередко случалось, что обучающиеся влюблялись друг в друга 
в процессе тренировок и их сотрудничество перерастало в серьезные отношения или 
супружество.

В идеале начинать обучение техникам «Спящей собаки» желательно в группе на 
семинаре. Книга описывает упражнения, но она не в силах передать множество 
тонкостей и нюансов, которые легко и доходчиво объясняет учитель. Кроме того, 
книжная информация не может создать у человека столь сильную мотивацию и 
душевный подъем, которые, как правило, возникают в присутствии занимающихся 
рядом людей.

Если вы не можете записаться на семинар, но имеете знакомых, занимающихся цигун 
или боевыми искусствами, которых, как и вас, интересуют практики «Спящей 
собаки», можно организовать свою небольшую группу и выполнять первые упражнения,
 разделившись на пары. При групповых занятиях «чувство соревнования» и 
присутствие друзей станут дополнительными стимулами, повышающими вашу мотивацию.
 Некоторым парам упражнения даются легче, и их пример будет вдохновлять других.

Выбирая партнера для упражнений «Спящей собаки», не стоит делать главным 
критерием отбора его внешние данные или дружеские отношения с ним. Тот факт, 
что какой-то человек вам приятен, не означает, что энергетика его организма 
хорошо сочетается с вашей. Совместимость характеров далеко не тождественна 
сексуальной или энергетической совместимости, и наоборот.

Если упражнениями занимается группа друзей, можно использовать метод 
«интуитивного выбора партнера». Для осуществления «интуитивного выбора» 
необходимо научиться чувствовать и отслеживать перемещения энергии в 
собственном теле. Используя во время тренировок описанное ниже упражнение, вы 
приобретете эту способность.

Девушка, выбирающая партнера, становится в центре между несколькими мужчинами 
(рис. 1). Глаза у нее закрыты. В течение нескольких секунд мужчины перемещаются 
вокруг нее, затем останавливаются так, чтобы девушка не знала, где кто 
находится.


Рис. 1


Расслабляясь, девушка настраивается на восприятие исходящих от мужчин 
энергетических токов, полностью концентрируясь на ощущениях, которые она 
получает извне. Для облегчения задачи она может представить, что тела мужчин — 
это магниты, притягивающие ее, и что ее тело спонтанно отвечает на притяжение,