ур 
Герань, трава. 
Настои. На 2 стакана холодной кипяченой воды 2 чай­
ные ложки травы. Настаивать 8 часов. Наружно использу­
ют для местных ванн, примочек, обмываний при кожных 
заболеваниях, для мытья головы при выпадении волос. 
Горчица, семена. 
Мука. В дерматологии порошок из обезжиренных се­
мян в виде горчичника применяется наружно при облысе­
нии, витилиго. Крапива, трава. 
Настой. Залить 1 столовую ложку сухих листьев крапи­
вы 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Сма­
чивать голову после мытья и слегка втирать в кожу; не вы­
тирать. Курс лечения — несколько месяцев: втирать через 
каждую неделю, при перхоти и выпадении волос. 
Матъ-и-мачеха. крапива, листья, в равных частях. 
Отвар. При выпадении волос и обильной перхоти с 
зудом голову рекомендуется 3 раза в неделю мыть 
крепким отваром из смеси листьев крапивы и мать-и-
мачехи. 
Обмена веществ нарушения 
Применяемые средства 
Виноград Пырей 
Вишня Тысячелистник 
Клюква Фиалка 
Крыжовник Хмель 
Липа Черемуха 
Мелисса Черника 
Огуречная трава Шиповник 
Одуванчик 
Примеры рецептур 
Вишня, плоды. 
Свежий сок. Принимать в течение сезона по 1—2 стака­
на в день при нарушении обмена веществ, атеросклерозе, 
артрите, подагре. Одуванчик, корни и трава. 
Настой. На 1 стакан кипятка 1 чайная ложка сырья. 
Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 
раза в день за 30 минут до еды. Водный настой корней вме­
сте с листьями возбуждает аппетит, улучшает пищеваре-
ние, тонизирует организм, улучшает обмен веществ. 
Настой. На 400 мл охлажденной кипяченой воды по 10 г 
измельченных корней и травы одуванчика. Настаивать 10—12 
часов, процедить. Пить по 50 мл 4—6 раз в день перед едой. 
Фиалка трехцветная, трава. 
Настой. На 1 стакан кипятка 20 г травы. Принимать по 
0,5—1 стакану 3 раза в день. 
Ожирение 
Применяемые средства 
Девясил Свекла 
Клюква Сельдерей 
Крыжовник Яблоня 
Полынь 
Примеры рецептур 
Клюква, плоды. 
Сок, смешанный со свекольным соком (1:1), пить по 50 
мл 3 раза в день при гастритах, колитах с запорами, атеро­
склерозе, ожирении. 
Полынь горькая, трава. 
Отвар. В народной медицине отвар или настойку травы 
полыни горькой пьют при несварении желудка, гипоацид-
ных гастритах, ожирении. Свекла, корнеплоды. 
Рекомендуется съедать ежедневно натощак по 
100—150 г свеклы (столовой, красной) при гиперхолесте-
ринемии, атеросклерозе и ожирении. 
Остеохондроз 
Применяемые средства 
Крапива Пырей 
Лопух Сабельник 
Морковь Смородина 
Пихта Сосна 
Пшеница Цикорий 
Примеры рецептур 
Лопух, корни. 
Отвар. На 200 мл воды 15—20 г измельченных кор­
ней лопуха. Кипятить на слабом огне 20 минут, наста­
ивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой 
ложке 2—3 раза в день после еды в течение 20—30