этого принципа в свою модель мира, до такой степени, что в случаях 
необходимости вы автоматически будете следовать этому принципу, больше не 
прибегая для его осуществления к медитациям. Медитации осознания других 
принципов проводятся аналогично.
     
"Течение Реки" и "Озеро Радости"
     
     Результатом воплощения в жизнь двух общих принципов тренировок: принципа 
постоянства - "течение реки" и принципа "озеро радости" - получения от любой 
деятельности удовольствия, граничащего с наслаждением является бесценное 
качество личности - терпение.
     Если терпение с детства было заложено в вашу модель мира, это качество 
дает вам неоспоримое преимущество в способности равномерно и неуклонно 
двигаться к своей цели.
     Лишь с помощью терпения и настойчивости вы сможете добиться устойчивых 
результатов в преобразовании своей личности с помощью методов, описанных в этой 
книге. Но, к сожалению, для множества людей терпение не входит в число их 
добродетелей.
     В моей модели мира это качество тоже отсутствовало. С детства мне было 
достаточно легко справляться с задачами, требующими не слишком продолжительных 
затрат времени. Их мне удавалось решать с помощью изобретательности и 
энтузиазма, поскольку я знала, что в обозримом будущем так или иначе я добьюсь 
поставленной цели. Но любые задания, требующие долгого, монотонного и 
кропотливого труда раздражали меня, и обычно я бросала их в самом начале.
     Впервые понимание необходимости выработки терпения пришло ко мне в 
возрасте четырнадцати лет. Тогда же я интуитивно пришла к осознанию принципов 
постоянства и "озера радости". Произошло это так.
     
     Моя мать, геолог по специальности, на лето взяла меня с собой в 
геологическую экспедицию, отправившуюся на поиски бокситов - сырья для 
производства алюминия в глухие места Восточной Сибири. Там я однажды 
необдуманно вызвалась распутать двадцатипятиметровый моток веревки, 
запутавшийся почти до состояния гордиева узла. Сидя на берегу широкой, неспешно 
катящей свои воды реки, я, с типичным для меня энтузиазмом, схватила спутанный 
моток, и принялась дергать за относительно свободные веревочные петли, в 
надежде отыскать конец шнура.
     За несколько минут этой бессмысленной деятельности я окончательно 
убедилась в том, что мгновенно распутать веревку с помощью гениального озарения 
мне не удастся, и я с удивлением поняла, насколько меня раздражает мысль о том, 
что я могу провозиться с проклятым мотком около часа. Но дело надо было сделать,
 и неожиданно осознание того, что необходимость медленно и спокойно распутывать 
веревку приводила меня в бешенство, стало для меня любопытным, хотя и 
неприятным открытием. Мне не нравилось мое настроение. Тут-то я и поняла, 
насколько мне не хватает терпения и решила, что пришла пора вырабатывать его.
     Я посмотрела вокруг, на сероватые воды реки, на мрачные дебри тайги, 
бесконечной неприступной стеной окружавшей меня со всех сторон, и вдруг поняла, 
что мне некуда спешить. Лес и река оставались почти неизменными в течение 
множества веков, и они останутся такими же, когда меня уже не будет на земле. У 
меня не было никаких дел, тайга не была местом, предлагающим много развлечений, 
и распутывание такого сложного мотка веревки вполне могло стать развлечением 
для меня, если подойти к этому вопросу спокойно и творчески.
     Тут я почувствовала, как меня захлестывает радость. Распутывание веревки 
показалось мне приятным и увлекательным делом. Нужно было только не спешить и 
действовать последовательно и хладнокровно. Я отыскала свободный конец и стала 
распутывать моток с него, аккуратно вытягивая его из всех узлов. По мере 
приобретения навыка, свободный конец удлинялся все быстрее и быстрее. Минут за 
двадцать работа была закончена. Я тщательно смотала веревку со странным 
чувством любви и благодарности к ней, так, словно она была живым существом, 
преподавшим мне очень важный урок. Теперь я знала, что при желании самый 
скучный и бессмысленный труд можно превратить в процесс, доставляющий 
удовольствие, если обладать терпением и не раздражаться из-за ситуации, которую 
ты не в силах изменить.
     
     Однако осознание важности терпения еще не означало, что терпение стало 
частью моей личности. Я вырабатывала его постепенно, приучая себя к делам, 
требующим больших затрат времени. Когда я начала учиться вязать, мне казалось, 
что это бесконечное занятие никогда не закончится. Но проходили дни, я вязала 
все быстрее и лучше. Вязание превратилось для меня в отдых, в приятный способ 
расслабиться, и, кроме того, как-то между делом у меня стали появляться новые 
красивые и удобные свитера.
     Написание книг, несмотря на то, что я всегда хотела стать писателем, 
поначалу показалось мне еще более кошмарным занятием, чем вязание. Мне бы 
хотелось пару вечеров постучать на пишущей машинке, а на следующий день 
получить пахнущий свежей типографской краской бестселлер. Но, увы, в жизни все 
не так просто. Первую книгу я писала несколько месяцев, и мне казалось, что она 
никогда не кончится. Затем потянулись месяцы ожидания, пока она будет 
опубликована...
     С каждой новой книгой писать становилось все легче и легче. Я перестала 
ждать конца книги. Я просто садилась за пишущую машинку и получала удовольствие,
 создавая текст. День проходил за днем, как-то незаметно одна книга