Фирма предоставила директору предприятия несколько молодых кандидаток, 
полностью отвечающих его требованиям и по внешним данным вполне способных 
получить призовое место на конкурсе красоты. Ни одна из них ему не подошла. 
Причины этого директор не мог объяснить, просто говорил, что претендентки 
чем-то ему не нравятся. Чисто случайно работник фирмы, подбирающей секретарш, 
подметил одобрительный взгляд, которым директор предприятия проводил его 
полноватую сотрудницу средних лет. Следующая кандидатка на секретарскую 
должность знала всего один язык и стенографировала не самым лучшим образом. Это 
была зрелая женщина с пышными формами.
     - Это то, что мне нужно! - поговорив с ней, воскликнул директор 
предприятия. - Наконец-то вы смогли мне предложить действительно стоящего 
работника!
     Все дело оказалось в том, что этот директор считал красивыми полных и 
зрелых женщин, а длинноногие стройные красотки были для него не более чем 
скелетами, обтянутыми кожей, у которых не за что подержаться. В данном случае 
субъективная оценка красоты оказалась важнее, чем объективная оценка 
профессиональных качеств.
     
     Часто люди совершают ошибки в межличностных отношениях, приписывая тем, 
кто является прекрасным с точки зрения их модели мира, несуществующие 
положительные качества, а тем, кто, согласно их программам, безобразен - 
качества отрицательные. Эта подсознательная ложь самому себе и неумение трезво 
оценивать других приносят много вреда. Поэтому умение видеть других людей и 
окружающий мир одинаково прекрасными, но без приписывания им фантастических 
качеств делает человека более трезвым, уравновешенным и разумным в своих 
оценках действительности.
     Для каждого очевидно, что чем более приятным и безопасным нам кажется 
окружающий мир, тем лучше мы себя чувствуем, и в свете этого трудно переоценить 
важность умения превращать отрицательные эмоции в положительные, переводить 
обыденное в категорию прекрасного, а неприятное - в категорию обыденного, все 
лучше и адекватнее адаптируясь к этому миру.
     Существует множество методик преобразования отрицательных эмоций в 
положительные, некоторые из них мы рассмотрим в книге "Психотехники счастья", а 
сейчас, поскольку мы пока находимся на начальном этапе, я приведу лишь самое 
простое в выполнении упражнение.
     Сначала некоторое время посозерцайте предмет, кажущийся вам прекрасным. 
Постарайтесь осознать, что именно делает его таким прекрасным. От созерцания 
всего предмета перейдите к его мельчайшим деталям, таким, как цвет, форма, 
какие-то маленькие его участки или особенности, почувствуйте, как восхитительна 
каждая из его составляющих.
     Затем возьмите предмет, который не вызывает у вас сильных отрицательных 
эмоций, скорее совсем легкую неприязнь или отталкивание.
     Расслабьтесь и посмотрите на него спокойным отрешенным взглядом, 
концентрируясь на чувстве, которое он вызывает у вас. Затем постарайтесь 
осознать, что именно в нем неприятно, а что в нем вам может понравиться. 
Приложив немного старания, вы быстро отыщете в нем что-то, вызывающее 
положительные эмоции. Сосредоточьтесь на этом ощущении, а затем вспомните 
состояние наслаждения, которое вы испытывали при созерцании прекрасного 
предмета и совместите эти два приятных ощущения в своем сознании, тем самым 
увеличивая свое удовольствие от созерцания детали ранее неприятного вам 
предмета.
     Дополнив эту медитацию внутренней улыбкой и потоками оргазмических 
ощущений, отыскивая в неприятном вам предмете все новые мелкие, но нравящиеся 
вам детали, вы постепенно замените программу неприязни по отношению к нему на 
программу удовольствия.
     Например, если вам не нравятся жабы, возьмите картинку жабы, и, 
отрешившись от ее образа в целом, обратите внимание на детали, вообще не 
ассоциируя их с этим земноводным. Так, зеленый цвет жабьих лап может показаться 
вам глубоким, мягким, насыщенным и красивым, вполне подходящим для штор или 
обивки дивана.
     Наросты на спине жабы при пристальном рассмотрении можно сравнить с 
холмистыми равнинами Англии или предгорьями Кавказа, вы можете заметить, что 
огромный широкий рот жабы словно растянут в направленной всему миру приветливой 
улыбке, а ее круглые выпуклые глаза напоминают перископы подводной лодки из 
мультфильма, поднявшейся на поверхность у берегов тропического острова.
     Если вам удастся выделить достаточное количество подобных деталей, 
ассоциативно при помощи воображения и фантазии связав их с чем-то, ранее вам 
приятным, то вскоре вы обнаружите, что при взгляде на жабу вы в первую очередь 
начинаете схватывать именно эти положительно окрашенные составляющие образа 
жабы, и ваша общая оценка ее тоже станет положительной.
     Для начала, чтобы обрести необходимые навыки и уверенность в себе, не 
пытайтесь выполнять подобные упражнения с предметами, вызывающими у вас стойкие 
и интенсивные негативные чувства. Начинайте постепенно расцвечивать жизнь 
вокруг себя положительным восприятием. Так ранее раздражавшая вас трещина в 
потолке может превратиться в изящное графическое изображение горной вершины или 
грациозной ящерицы, мрачноватый и грязный подъезд вашего дома может стать 
волшебным проходом, по которому вы попадаете в уютный мир вашей квартиры и т.д. 
Вы - зеркало, в котором отражается окружающий мир. Смахните же пыль и паутину 
автоматического негативного восприятия с зеркального стекла, чтобы мир, как в