добных упражнений, поскольку они имеют слишком много 
нюансов, влияющих на личность и судьбу человека, и выполнять их надо лишь после 
того, как будут устранены основные деформации кирпичиков модели мира, 
внутренние конфликты и неадекватные программы, поскольку автоматическое 
перенесение их в моделируемое будущее может нанести значительный вред, еще 
больше укрепив искажения модели мира.
     Иногда случается, что простое образное представление достижения 
поставленной цели и его последствий полностью излечивает человека от желания 
двигаться к намеченной цели, особенно если желание достижения данной цели 
основывается на жажде, вызванной отсутствием удовлетворения каких-то основных 
потребностей. Еще одно условие - цель, которую вы ставите перед собой должна 
быть реальной - то есть такой, которую действительно мог бы достичь человек, 
обладающий данными, близкими к тем, что имеете вы. Например цель значительно 
улучшить свое здоровье, физическое состояние и внешнюю привлекательность - цель,
 хотя и требующая способности планировать свою деятельность, трудолюбия и 
упорства - она вполне достижима для среднего человека, но если пятидесятилетняя 
женщина хочет выглядеть в точности как двадцатилетняя девушка и стать 
победительницей на конкурсе красоты - эта цель нереальная или настолько 
малореальная, что стремление к ее достижению во-первых, отнимет слишком много 
энергии, и, во-вторых, в конце концов приведет к разочарованию.
     Но, предположим, что ваше сердце уверенно говорит вам, что вы хотите 
чего-то добиться, но некие психологические барьеры создают устойчивое 
представление о том, что вам не хватает каких-то качеств или ресурсов. Допустим,
 что вы хотите укрепить свое здоровье и улучшить внешний вид, но у вас 
недостаточно силы воли, устойчивости мотивации, терпения и настойчивости.
     В данном случае сила воли, устойчивость мотивации, терпение и 
настойчивость - это те самые ресурсы, которых вам не хватает в данный момент. 
Для того, чтобы обрести эти ресурсы, вам придется прибегнуть к глубинному 
перемещению внутри нити жизни.
     Составьте список всех ситуаций, в которых вам случалось проявлять одно из 
этих четырех качеств, и применение которых принесло вам хорошие плоды. 
Старайтесь отыскивать побольше связанных с проявлением этих качеств 
положительных воспоминаний детства, поскольку тогда триумф от каждой маленькой 
личной победы воспринимался гораздо ярче и эмоциональнее.
     Примером устойчивой мотивации возможно для вас станет длительный и 
интенсивный накал чувств первой влюбленности, примером проявления силы воли - 
поход в горы, или детский переход с родителями через лесные дебри, в котором вы 
преодолели физическую усталость и, не жалуясь, дошли до финиша, примером 
терпения может стать изготовление какой-либо затейливой самоделки, которую вы в 
семь лет преподнесли в подарок бабушке, примером настойчивости - каждодневные 
занятия футболом во дворе с целью стать лучшим нападающим команды.
     Итак, составьте список всех положительно окрашенных событий, в которых вы 
проявляли одно из четырех перечисленных качеств или ресурсов, и пометьте 
события, имеющие отношение к проявлению каждого из качеств своим знаком, 
например, силу воли - крестиком, терпение - галочкой и т.д.
     Теперь вы начнете создавать на основе собственного опыта ключевой 
мыслеобраз каждого из ресурсов. Начать вы можете, например, с силы воли. 
Подобно тому, как вы это делали в упражнении 3, переместитесь внутри нити жизни 
к каждому отрезку времени, соответствующему проявлению этого качества и 
постарайтесь детально воспроизвести все события, особенно концентрируясь на 
внутреннем ощущении того, что такое сила воли, и на радости победы, основанной 
на использовании этого ресурса.
     В каждом конкретном случае создавайте для ситуации обобщающий ключевой 
мыслеобраз, воспроизведение которого поможет вам мгновенно возвращаться к 
соответствующему отрезку нити жизни.
     После того, как вы создадите ключевые мыслеобразы всех случаев, когда 
использование силы воли привело вас к успеху, начните глубинное перемещение 
внутри нити жизни, проходя в хронологическом порядке от настоящего момента 
через все ситуации проявления силы воли, записанные в вашем списке. Многократно 
перемещаясь внутри нити жизни туда и обратно, дополните упражнение медитацией 
осознания того, что представляет из себя сила воли, и создайте ее ключевой 
мыслеобраз, дополнив его интенсивным потоком оргазмических ощущений, 
базирующихся на ключевом образе радости от того, что ваши волевые усилия 
неизменно приносят успех и укрепляют вашу уверенность в себе. Точно также 
сформируйте подобные ключевые мыслеобразы, подкрепляющиеся оргазмическими 
ощущениями для остальных трех ресурсов.
     Затем, когда ключевые мыслеобразы проявления необходимых качеств твердо 
объединятся в вашем сознании с наслаждением оргазмических ощущений и 
уверенностью в себе, представьте себе цель, которую вы поставили перед собой, и,
 как только вас вновь одолеют сомнения или вы начнете испытывать неуверенность 
в собственных силах, перейдите в позицию стороннего наблюдателя, отрешившись от 
желания достичь цели, и вообразите, что вы собираетесь отправиться в путь к 
достижению цели, но целью является не сама цель, а наслаждение путем, ведущим к 
ней, путем, на котором вы сможете испытать наслаждение от своей силы воли, 
наслаждение от своего терпения, наслаждение от устойчивости своей мотивации и 
наслаждение от своей настойчивости.
     Есть поговорка: дорогу осилит идущий. Если вы будете видеть лишь цель, но 
не увидите путь и не сможете насладиться им, вы напрасно потратите время и 
энергию. Но если вы медитацией осознания усилите ключевые мыслеобразы 
собственных ресурсов до такой степени, чтобы с наслаждением двигаться вперед, 
но не истощать себя из