может становиться радостью, добром, творческими способностями и любовью.
     Человеку полезно поддерживать постоянный контакт с Универсальной Силой 
посредством регулярного обращения к Жемчужине, или сущности вашей души. Если вы 
будете постоянно осознавать присутствие Жемчужины в повседневной жизни, то ваша 
связь с Дао будет более прочной, что сделает вашу жизнь счастливой, гармоничной 
и ненапряженной.
     
ФОРМУЛА 2
     УРАВНОВЕШИВАНИЕ ЭНЕРГИИ ОРГАНОВ ДАЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ И 
ГАРМОНИИ
     А. Теория.
     Точки сбора энергии внутренних органов
     У каждого внутреннего органа (и сопряженного с ним органа, указанного в 
скобках) есть точка сбора его энергии, то есть энергии определенного качества. 
Припомните соответствия органов пяти стихиям и временам года Сил Вселенной и 
Земли.
     1. Точка сбора энергии почек (мочевого пузыря)
     a. Точка сбора энергии почек (и мочевого пузыря) находится в промежности.
     b. В области промежности создается сфера около трех дюймов (7,62 см) в 
диаметре, она служит резервуаром для сбора энергии почек.
     c. Энергия почек холодная/мокрая. Она ассоциируется с зимой, стихией воды 
и темно-голубым цветом.
     2. Точка сбора энергии сердца/вилочковой железы (тонкого кишечника)
     a. Точка сбора энергии сердца/вилочковой железы (и тонкого кишечника) 
расположена между сосками (у мужчин) или приблизительно на дюйм (2,54 см) выше 
нижнего края грудины (у женщин).
     b. Здесь создается сфера диаметром три дюйма (7,62 см), в которую 
поступает энергия сердца и вилочковой железы.
     c. Энергия сердца горячая, ее время года лето. Ее стихия огонь, ее цвет 
ярко-красный.
     3. Точка сбора энергии печени (желчного пузыря)
     a. Точка сбора энергии печени (желчного пузыря) расположена в правой 
половине туловища сразу же под грудной клеткой, на уровне пупка. Она находится 
в точке пересечения линии, мысленно проведенной вертикально вниз от соска и 
линии, тянущейся, горизонтально вправо от пупка.
     b. В этом месте создается сфера диаметром три дюйма (7,62 см), в нее 
поступает энергия печени.
     c. Энергия печени теплая и влажная. Она ассоциируется с весной. Ее стихия 
дерево, ее цвет ярко-зеленый.
     4. Точка сбора энергии легких (толстого кишечника)
     а. Точка сбора энергии легких (и толстого кишечника) расположена слева 
сразу же под грудной клеткой. Она находится на точке пересечения вертикальной 
линии, опускающейся от соска и горизонтальной линии, идущей влево от пупка.
     o b. Здесь формируется сфера диаметром в три дюйма (7,62 см), куда 
поступает энергия легких.
     с. Энергия легких прохладная и сухая. Она ассоциируется с осенью, стихией 
металла и ярким белым цветом.
     5. Точка сбора энергии селезенки/поджелудочной железы (желудка)
     a. Точка сбора энергии селезенки/поджелудочной железы (и желудка) 
находится прямо за пупком (в центре переднего багуа).
     b. Здесь формируется сфера диаметром три дюйма (7,62 см), в нее поступает 
энергия селезенки.
     c. Энергия селезенки мягкая, ее сезон "Бабье лето". Ее стихия земля, ее 
цвет блестящий желто-золотой.
     В. Операция уравновешивания энергии органов
     Чтобы слить энергии органов, вы в первую очередь создаете точки сбора 
энергии почек и сердца. Затем вы сливаете холодную энергию почек с горячей 
энергией сердца в переднего багуа. После этого создаете точки сбора энергий 
печени и легких, а потом добавляете и соединяете в переднем багуа теплую и 
влажную энергию печени и прохладную и сухую энергию легких.
     В конце вы добавляете мягкую энергию селезенки, собранную в ее точке сбора,
 которая находится в центре переднего багуа.
     С. Практическое выполнение Формулы 2
     1. Начните с медитации Внутренней Улыбки
     Поэтапно выполняя медитацию, улыбаясь каждому органу, сосредоточьте 
внимание на положительных эмоциях, ассоциируемых с каждым органом. Сядьте ровно,
 сложите руки вместе и прикоснитесь языком к нёбу. Улыбнитесь внутри.
     2. Создайте переднее багуа
     Создайте переднее багуа, как вы делаете это при выполнении Формулы 1, и 
почувствуйте, как оно светится.
     3. Уравновесьте энергии почек и сердца
     а. Создайте точку сбора энергии почек.
     (1) Почувствуйте почки.
     (2) Произнесите Звук Почек: "ВУУУУУУ" (словно вы задуваете свечу). (Вы 
можете найти описание техники Шести Целительных Звуков в книге по интегральному 
даосскому тренингу "Даосские методики превращения стрессовых реакций в 
жизнеспособность".) Выполняйте упражнение в течение нескольких минут, пока не 
почувствуете почки.
     (3) Выполняя нагнетающее дыхание, слегка напрягите левую и правую стороны 
ануса, таким образом сжимая почки. Для этого используйте больше