войдет в дерево, и вы ощутите, что у вас возникла связь с ним.
    3) Во время этого упражнения вы можете стоять дальше от дерева, на 
расстоянии от десяти до тридцати футов. Приобретя опыт, вы сможете без труда 
посылать энергию дереву с достаточно большого расстояния. Пусть дерево примет 
вашу негативную или болезнетворную энергию. Энергия, которую вы получите 
обратно, будет уравновешенной.
    4) Пусть ваша энергия течет вниз по стволу дерева, к его корням и дальше в 
землю (рис. 2-34). Дайте возможность Энергии Земли ее очистить. Втяните эту 
смешанную энергию через подошвы ног и поднимите вверх, в промежность, затем по 
пронизывающим канала кг или по Управляющему Каналу, так чтобы энергия проходила 
через позвоночник. Дайте энергии подняться к-макушке и опять направьте ее 
наружу. Повторите упражнение девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.
    Чем больше вы будете повторять это упражнение, тем больше будет очищаться и 
возрастать ваша энергия. Вы заметите, что пронизывающие каналы и 
Микрокосмическая Орбита стали чище и ярче. Как только вы установите хорошую 
связь с деревом, вы сможете посылать в него свою болезнетворную энергию с 
большого расстояния, чтобы ее очистить или чтобы поправить свое здоровье.
     
    
    
    д. Медитация сидя под деревом
    Как только вы разовьете в себе способность чувствовать Ци дерева, вы 
сможете сесть под ним и заняться медитацией. Впитывайте в себя энергию дерева 
через точки Микрокосмической Орбиты (рис. 2-35).
    I. Шесть Исцеляющих Звуков
    Шесть Исцеляющих. Звуков помогут вам чувствовать и различать частоты 
вибраций и цвета, генерируемые каждым органом. Практикуйте Шесть Исцеляющих 
Звуков, пока не сможете легко соотносить звук с органом и чувствовать качества 
каждого органа.
    1. Оздоровление начинается с Шести Исцеляющих Звуков
    Каждому приходилось слышать рассказы о людях, обладающих могущественным 
даром исцелять болезни. Люди всегда ищут великих целителей. По сколько времени 
такой целитель сможет уделить лично вам? Час в неделю или час D день? А как же 
все остальное время? Один час в день означает всего лишь одну двадцать 
четвертую часть суток. Одни час в педелю - это только один час из ста 
шестидесяти восьми. Вот почему так важно каждому научиться самому очищать свою 
негативную энергию и преобразовывать ее в хорошую. Регулярная практика 
самоподдержания и самооздоровления обеспечит вам постоянное здоровье. Шесть 
Исцеляющих Звуков - легкая, но очень мощная практика, которая позволяет начать 
процесс оздоровления.
    Если вы практикуете Ци 1Ьйцзан и хорошо владеете техникой Шести Исцеляющих, 
Звуков, вы должны научить своих уче-шков этой технике. Они смогут пользоваться 
ею дома, что поможет продолжить лечение. Па каждом занятии вы можете обучать 
одному-двум звукам, повторяя их на каждом последующем.
     
    
    2. Как выполнять Шесть Исцеляющих Звуков а. Звук Легких
    Взаимодействующий орган: толстая кишка Стихия: Металл Время года: осень 
Цвет: белый
    Эмоции: отрицательные - печаль, грусть, уныние положительные - мужество, 
добродетельность Звук: СССССССС (язык за зубами)
    1) Поза: сядьте, спину держите прямо, руки положите тыльными сторонами на 
бодра. Улыбнитесь своим легким. Сделав глубокий вдох, поднимите руки перед 
собой. Когда они достигнут уровня глаз, начинайте разворачивать ладони так, 
чтобы, оказавшись над головой, они были направлены вверх. Одноименные пальцы 
обеих рук должны находиться друг против друга. Локти повернуты в стороны. Не 
напрягайте рук.
    2) Звук: соедините челюсти так, чтобы зубы мягко касались друг друга, а 
губы были слегка приоткрыты. Вдыхая воздух, смотрите вверх, глаза широко 
открыты, делая медленный выдох сквозь зубы, произносите звук "СССССССС", 
вывернутые наружу ладони рук при этом тянутся вверх. Вначале можно произносить 
Звук Легких вслух, но в конечном счете вы должны перейти к беззвучному его 
произнесению (т. е. настолько тихо, чтобы слышать его могли только вы). При 
этом старайтесь представить и почувствовать, как по мере сжатия альвеол из вас 
уходит избыточное тепло, болезнетворная энергия, грусть, уныние, скорбь. Выдох 
должен быть медленным и полным.
    3) Отдых и концентрация: отдых очень важен, потому что в это время вы 
устанавливаете связь со своим внутренним "Я" и своей внутренней системой. 
Сделав полный выдох, разверни - ладони вниз и медленно опускайте плечи, 
возвращая руки на колени, ладонями вверх. Закройте глаза и представьте себе 
свои легкие. Улыбнитесь им, мысленно продолжая произносить Звук Легких. Дышите 
нормально, представляя, как ваши легкие увеличиваются, излучая сияющий белы" 
свет. Это укрепит легкие и поможет впитать в них Универсальную Энергию, с 
которой они взаимодействуют. С каждым дыханием старайтесь почувствовать, как 
свежая прохладная энергия вытесняет избыточную горячую.
    Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза. Практикуйте 
почаще, это поможет вам облегчить печаль, уныние, простуду, грипп, зубную боль, 
астму и эмфизему.
    Ь. Звук Почек
    Взаимодействующий орган: мочевой пузырь