|
ту или иную сторону, после чего общаемся уже с этим вымышленным образом,
который автоматически накладываем на этого человека. В первую очередь это
касается тех, с кем мы общаемся больше всего, и прежде всего родственников, с
которыми мы общались много лет с самого раннего детства. Вокруг этих фантомов
возникают самые разнообразные омрачения, в т.ч. привязанности, ревность и др.,
и
вокруг них формируются целые облака ВД, обрывки которых во многом формируют
последующий ВД, и может так статься, что, сам не замечая того, ты на протяжении
многих десятков лет будешь в своем ВД оправдываться перед своими родителями,
ведя с "ними" диалог - то оправдывая свои поступки, то объясняя их и т.п.
Поскольку
"общение" идет с фантомами, то, разумеется, никакого "объяснения" никогда не
получится - фантом будет продолжать существовать в прежнем виде.
Некоторые фантомы уже не поддаются обработке с помощью практики, о
которой я здесь напишу, но это и не важно. Важно провести работу с теми
фантомами,
которые есть прямо у тебя под руками. Когда хотя бы один фантом будет рассеян,
и на
его месте окажутся представления, основанные на реальном твоем опыте, а не на
омрачениях, тогда слой ВД, связанный с ним, резко "выпятится" и лопнет, и этот
опыт
позволит вычленить и рассеять подобные составляющие ВД.
Кроме работы с ВД, данная практика дает множество других весьма важных
результатов, связанных с пониманием нашего социального поведения.
Описание практики:
1) Задача состоит в том, чтобы заменить фантом на нечто невыдуманное, а
для
этого необходимо иметь беспристрастно составленный фактический материал.
2) Надо составить обширный (не менее сотни) список вопросов, ответы на
которые могут послужить отправной точкой для того, чтобы составить адекватное
представление о личности человека.
3) Надо найти способ убедить нужного нам человека ответить на эти вопросы.
Прежде всего это должны быть родственники и ближайшие друзья - чем больше будет
сфера охвата всех твоих знакомых, тем лучше.
4) Надо постараться отвлечься от всего того, что ты "знаешь" об этом
человеке
и только лишь на основании полученных ответов, равно как и на основании отказа
от
ответа на некоторые вопросы, составить психологический портрет этого человека и
определить свое отношение к этому человеку.
5) После того, как первичный опрос произведен, и ты получил ответы на
свои
вопросы, надо выделить ключевые вопросы, ответы на которые вызвали у тебя
наибольшее изумление или интерес, или за которыми тебе покажется что-то большее,
что требуется раскопать поподробнее. После этого надо составить более детальный
список вопросов по выбранным ключевым позициям и получить ответы на новые
вопросы.
6) Продолжать создавать новые слои вопросов, пока не родится ощущение
полной ясности в том - как ты относишься к данному человеку.
7) Воплотить свое понимание в жизнь, то есть начать общаться с этим
человеком не как с предыдущим образом, а как с тем человеком, который открылся
тебе в результате твоего исследования. Это все пишется в одну строчку, а вот
чтобы
выполнить эту задачу - сменить общение с фантомом на общение с реальным
человеком... сделать это - большой труд, но без этой работы в любом случае вряд
ли
ты куда-то сдвинешься.
8) Вести подробнейшие записи с анализом своих усилий по переламыванию
стереотипа общения с данным человеком. Каждый акт общения должен быть
сопровожден отчетом.
9) Когда поведение с данным человеком полностью изменится и станет
соответствовать твоему новому отношению к нему, надо дать завершающий анализ
проведенного эксперимента.
Подобный же эксперимент имеет смысл провести и с новыми знакомыми, чтобы
обнаружить и устранить привычку дорисовывать людей до желаемого образа.
Описание практики:
Необходимо создать несколько типовых цепочек последовательного сближения
в общении с неким новым, незнакомым ранее человеком. Это может быть и
знакомство по переписке, и знакомство по интересам в соответствующих клубах и т.
д.
Здесь я приведу один вариант такой цепочки, удобный для девушки, ставящей перед
|
|