и его 
наличия. Но в реальной быстротекущей жизни у нас поначалу не будет хватать 
времени на такого рода размышления. Просто нет времени посреди какого-то 
действия 
начинать сложное рассуждение, требующее всего внимания. Поэтому имеет смысл 
использовать так называемую "формулу ОО". Эта формула сама по себе не является 
рассуждением, но она является напоминанием о рассуждении. Если у нас уже есть 
опыт такого рода рассуждений и последующих за ними осознаний отсутствия 
восприятия того, что мы себе надумали, то достаточно себе напомнить о нем, и со 

временем мы научимся словно "впрыгивать" в это осознание.
      Формула ОО - это такое высказывание, которое кратко описывает или даже 
просто намекает на суть осознания отсутствия. Эту формулу имеет смысл 
произносить 
всякий раз, когда мы проводим "диванное" осознание в спокойных условиях. И 
тогда 
она станет словесной оправой для драгоценного камня осознания. Или она будет 
словно вешкой, подсказывающей дорогу путешественнику в плохую погоду. Формулу 
эту по мере совершенствования практики можно усовершенствовать или упрощать, 
поскольку со временем все более и более прозрачного намека будет нам достаточно 

для того, чтобы впрыгнуть в осознание.
      Пример формулы ОО: "Нет восприятия "я", но нет и восприятия "нет я"". А 
затем 
ее можно упростить: "Ни "я", ни "нет я"". Каждый подбирает себе по вкусу. Еще 
один 
вид формулы, который мне нравится, это вопрос: "Ну и где же тут я?".
      
        02-06-21) Практика Осознания Отсутствия позволяет более ярко 
проявляться 
осознаниям, не скованным более иллюзиями существования того, чего мы на самом 
деле не воспринимаем. Например, это:
      *) Осознание человечества, как стихии. Это не просто какая-то 
интеллектуальная спекуляция - это именно переживание, прямое видение 
человечества как стихии. Это видение вдруг случается, вдруг наступает и 
становится 
ясным. А уж затем ты подбираешь слова, называешь это, описываешь. Люди 
перестают видеться разными. Один человек вежливый, а другой грубый, но и небо 
на 
востоке ярко-голубое, а на западе - темно-синее, но небо остается одним. Один 
человек - это один набор совокупностей, другой - другой, но они - не разные, 
они - 
единая стихия. Трудно подобрать слова так, чтобы избежать неверных толкований. 
Это восприятие человечества как стихии - не уничижительное, не унифицирующее, 
не 
превращающее людей в биомассу - просто вскрывается некое единство того, что мы 
воспринимаем как "человек". Если ты уверен, что трава - зеленая, как нам 
внушали в 
детском садике на уроке рисования, то она и будет для тебя зеленая - в твоей 
голове. 
А когда ты выкинешь эту схему из головы, то увидишь, что трава - это как море, 
это 
стихия цвета от ярко-белого до темно-желтого. Если тебе внушили, что все люди 
разные (у каждого какая-то своя душа и т.п.), то они и будут для тебя разными, 
и 
только когда в результате искреннего взгляда на людей ты обратишь внимание, что 

нет никакого восприятия "я", "ты", "души" и "духа", то неожиданно вырастает 
видение 
человечества как стихии.
      *) Осознание творения кармы. Перестав вовлекаться в игру воображаемых "я" 
и 
"ты", начинаешь вдруг совершенно отчетливо видеть, как творится карма. Видеть 
весь 
процесс, а не какую-то его оторванную деталь. Ты видишь, как человек испытывает 

пустоту и бессмысленность, как он заполняет ее делами и мечтами, эмоциями и 
страстями, как одно плодит другое, как порождается страдание.
      *) Осознание огромной пропасти между спящим человеком, погруженном в игру 

созданных им фантомов, и человеком практики - пробуждающимся, стремящимся к 
пробуждению и прикладывающим для этого точно выверенные усилия. Есть ясное 
ощущение пропасти между "сном" и пробуждающимся сознанием. Как мы видим, люди 
могут начать пробуждаться, но это не отменяет видение этой пропасти.
      *) Осознание единства практикующих. Спонтанно возникает видение тех, кто 
стремится к пробуждению, как единого, проявляющего себя во многом. Тоже 
своеобразное видение стремящихся к пробуждению как стихии.
      *) Осознание личности как механизма. Возникает совершенно ясное видение 
"шестеренок", крутящихся, цепляющих друг друга - и это то, что мы называли 
человеком!