Часто я испытываю искреннее удивление, когда оказывается, что кто-то меня 
любит или 
обращает на меня особое внимание. Например, я удивляюсь, когда я вижу, что 
кто-то меня любит 
или думает обо мне, или я узнаю, что кто-то вообще обо мне думает! В этот 
момент я испытываю 
чувство вроде "удивительно!!! поразительно!!!". Может прийти такая мысль: 
"Неужели я этого 
достойна?!" 
   Я решила разобраться с тем, почему это происходит, откуда эти странные 
ощущения и мысли. 
Я поняла, что, оказывается, в глубине души я считаю себя совершенно никчемной, 
недостойной 
того, чтобы меня любили или обо мне думали. Я считаю себя недостойной того, 
чтобы на меня 
обращали внимание, и поскольку я все-таки хочу, чтобы на меня обращали внимание,
 я считаю, 
что я должна все время делать что-то, чтобы не быть такой никчемной. (Когда я 
разбирала этот 
опрос, я хотела разобраться в отношениях с любимым человеком, но в конце 
разбора мне стало 
ясно, что это относится вообще ко всем отношениям с людьми.) 
   Я должна становиться лучше, чтобы нравится моему любимому - чтобы он меня 
любил. В 
частности для него я должна: быть красивой и стать еще красивее, быть искренней,
 быть 
естественной в поведении, заниматься практикой, рассказывать о своих 
результатах. Мне 
кажется, что если я буду это делать, то тогда он будет меня любить. 
   Я увидела, что я все время озабочена тем, чтобы ему нравиться. Я все время 
озабочена тем, 
чтобы делать что-то, что ему нравится. То есть я делаю не то, что МНЕ хочется и 
то, к чему 
МЕНЯ тянет, а то, что надо делать, чтобы ему нравиться. В этот момент я 
отворачиваюсь от 
своей природы и следую своей озабоченности. 
   Самое парадоксальное заключается вот в чем: несмотря на то, что я делаю все 
возможное 
для того, чтобы меня любили, я удивляюсь, когда этот человек проявляет ко мне 
любовь. 
Парадокс в том, что я не должна была бы удивляться тому, что меня любят. Ведь я 
делаю все, 
чтобы меня любили. Но я удивляюсь! И это значит, что я заранее уверена, что 
ничто не может 
изменить его отношения ко мне как к никчемному существу. 
   Исходя из этого наблюдения я сделала вывод:
   Несмотря на то, что я делаю все, чтобы ему нравиться, я все равно уверена, 
что он считает 
меня никчемной и поэтому не любит. То есть для меня получается так: что ни 
делай, все равно в 
его отношении ко мне ничего не изменится. 
   
   Выводы:
   1. Что бы я ни делала, чтобы не быть в глазах любимого человека никчемной и 
недостойной 
его внимания, я все равно уверена, что его отношение ко мне не меняется.
   2. Это означает, что не имеет смысла что-либо делать и стараться стать 
какой-то иной, чтобы 
он стал меня ценить или любить. Потому как от моих действий не зависит то, как 
он ко мне 
относится.
   3. Я почему-то изначально считаю, что я - никчемное существо. Почему?
   4. Я почему-то считаю, что любят за что-то, за какие-то достоинства 
(внешность, поведение, 
успехи). Это концепция. Надо это разобрать.
   
   Концепция 1: "Я - никчемное существо"
   Есть версия, что эта уверенность сложилась у меня в течение первых 10 лет 
жизни в связи с 
тем, что я все время сталкивалась с безответной любовью. Все мальчики, которые 
мне 
нравились, никогда не отвечали мне симпатией. Потом было еще куча других 
мальчиков, которые 
мне просто нравились, но они не обращали на меня внимания. Таких мальчишек было 
море, 
десятки, и не было ни одного, кому бы я нравилась, кто бы был влюблен в меня и 
показал мне 
это. Сейчас, когда я вспоминаю все это, мне очень горько, что ли. Мне больно 
вообще смотреть в 
это прошлое, там только детская боль, что меня никто никогда не любил. Возможно,