Поезд, провожу в нем часа полтора каждый день и потеряла всякое 
представление о том, что 
же такое ездить поездом. Пропадает ощущение закрытого пространства, присутствия 
людей 
вокруг, зато можно явственно ощутить присутствие кого-то, кто заведомо далеко. 
Зрительная 
картинка распадается, все перемешивается.. очертания предметов размываются, 
сами они то 
становятся полупрозрачными, то меняют очертания, то местоположение в 
пространстве, могут 
вовсе пропасть из поля зрения; со звуками та же история.. восприятие становится 
интегральным, 
все воспринимается в совокупности. Я вообще не могу сказать, где я нахожусь - 
внутри или 
снаружи, нет никакого внутри и снаружи. Единственно, что остается - это 
ощущение пространства, 
текущего сквозь меня, независимо от того, стоит поезд или движется. Локальное 
восприятие себя 
тоже пропадает, я как будто растворяюсь в пространстве.. и "поезд едет" - это я 
совершаю какое-
то движение, или оно совершается во мне. 
   Велосипед.. иногда просто летаешь на нем, сливаешься с пространством. 
Меняется посадка, 
дыхание, включается панорамное зрение, ни на что не смотришь прямо.. нельзя 
сказать, что 
вообще на что-то смотришь.. люди, машины.. взгляд как бы рассеивается, не 
цепляется ни за что. 
Мир струится сквозь меня, особенно деревья - это такое неописуемое ощущение, ты 
словно 
пропускаешь дерево сквозь себя, как бы проживаешь с ним в унисон какое-то 
мгновение.
   Вообще восприятие тела меняется; чувствую, что все привычные телодвижения.. 
это как 
фасад, что на самом деле ты движешься иначе.. но как иначе - пока не могу 
ухватить. 
   Неоценимую помощь в разрушении базисных концепций, связанных с пространством 
и 
движением (и не только этих, конечно), оказывает осознанное использование 
практик возврата 
внимания и затем осознания отсутствия. Почему подчеркиваю "осознанное", потому 
что мне 
кажется, что элементы этих практик присутствуют в любом акте созерцания, 
наблюдения, даже 
если ты не отдаешь себе в этом отчета. Наблюдаешь небо и вдруг осознаешь, что 
оно уже 
внутри, ты переполнен небом и течешь и движешься вместе с ним. Или осенью в 
лесу, смотришь 
как падает лист, другой, все пространство наполнено этим движением и начинаешь 
падать с 
каждым листом, тут, здесь и там, одновременно.. ощущаешь потерю локальности, 
рассеивания в 
пространстве. У меня есть естественная склонность к созерцанию и я могла 
проводила часы, 
просто сидя на подоконнике и глядя как меняется небо на закате или заходит 
гроза, и что-то там 
такое происходило во мне, но до прочтения книги Бодхи, до привнесения в жизнь 
тех практик, что 
там описаны, у меня не было ни понимания, чем же так притягательно для меня это 
занятие, ни 
ощущения направления, куда же двигаться дальше. Теперь же та тропинка, что 
нащупывалась 
впотьмах, ложится под ноги дорогой, по которой можно двигаться с открытыми 
глазами и идя по 
ней, встречаешься с удивительными Переживаниями. 
   Одно из основных - "распад мира". Оно как заколдованное место:)- чем бы ни 
занималась - 
возвратом внимания со всех спонтанных отвлечений или произвольно выбранных 
объектов, 
осознанием отсутствия или вот теперь работой с внутренним диалогом - неизменно 
попадаю в 
состояние, в котором мир вокруг меня словно начинает распадаться, точнее 
сказать распадаются 
привычные способы восприятия мира, часто резко расфокусируется зрение, все 
двоится, дрожит, 
становится как бы полупрозрачным, взаимопроникающим.. все протекает, струится 
друг через 
друга и чувствуешь, знаешь, что это не только зрительное восприятие.. как бы 
все остальные 
органы чувств тоже "расстроились", перестали фильтровать восприятие 
определенным жестким