руки лягут на клавиатуру, а пальцы начнут двигаться, что ноги могут идти, куда 
захочешь, а рот - 
есть. 
   - "Открытая спина". Я спокойно могу разговаривать с другими людьми, 
заниматься какой-
нибудь простой деятельностью, ПБ от этого не пропадает. Кажется, что входишь в 
новый мир и 
действуешь в нём по новым законам.
   - Восприятия "выравниваются", становятся равнозначными, приобретают "единый 
вкус", 
теряется любая важность: всё вокруг (интерьер, другие люди, части собственного 
тела) выглядит 
единой картинкой, пронизанной звуками, ощущениями и запахами. Все эти 
восприятия 
взаимопроникают, но,  в то же время, каждое из них находится в какой-то своей 
плоскости, имеет 
свою неповторимую характеристику, свой "вкус". Само по себе возникает ОО 
восприятия "я". 
Мир "сворачивается", всё происходит словно внутри "тебя". Оно "дышит" и 
"пульсирует".
   - ПБ усиливается, когда смотришь на людей, особенно им в лицо.  Люди 
перестают казаться 
чем-то выделенным и стационарным и превращаются в подвижные цветные узоры. 
Привычные 
границы мира размываются, перестают быть твёрдыми и чёткими, всё становится 
зыбким. 
Однажды у меня в ПБ возник страх, что происходит что-то из ряда вон выходящее, 
что-то, чему 
рассудок не может подобрать описания. Устранить до конца не удалось. Я поняла, 
что пока не 
разберусь с этим иррациональным страхом неизвестного, то не смогу двигаться 
дальше.
   - По всему телу микродвижения, не вибрация, а именно движения, как будто бы 
каждая 
маленькая частичка тела решила жить отдельной жизнью и двигаться сама по себе:).
 Ощущение, 
что поверхность лица непрерывно движется. Особенно сильно - нос. Колебательные 
движения 
вдоль позвоночника.
   - Когда умышленно пытаюсь выйти из этого состояния, отказаться от него, 
отбросить - то 
оказывается, что отбросить его невозможно - отбрасывается что угодно другое, а 
оно только 
усиливается. Время от времени в нём генерируются радостные осознания (нет 
восприятия "Я", 
нет времени, всё едино).
   - "Сонливость". "Пробить" её чрезвычайно трудно. Когда удаётся развить 
достаточную 
частоту усилий, то сонливость перестаёт быть постоянной и промежутки между её 
приступами 
увеличиваются до 4-5 секунд (больше мне пока не удавалось). Часто, когда 
удаётся "пробить" 
сонливость, возникает головная боль. А когда пробиваешь и её - возникает 
тошнота. На 
дальнейшее движение моих усилий было явно недостаточно.
   Иногда, когда на пару секунд успешно устраняешь сонливость, в ПБ словно 
вливается новый 
поток. Мне хочется назвать его "Блаженство" - ощущение безудержной радости, 
такой, что 
хочется прыгать и кричать. И вместе с тем - это состояние особой полноты: "всё 
есть". Когда оно 
приходит, нельзя не улыбнуться. Оно возникает одновременно с ФП какой-то 
всасывающей 
пустоты и вместе с этим тёплой вибрирующей полноты в области середины живота, 
реже - 
солнечного сплетения. "Расширение" в верхней части груди, распирание в 
основании горла.   
   - Как только я перестаю прикладывать постоянные усилия (не зависимо от того, 

результативные или нет) по устранению сонливости, фокус уплывает, и ПБ 
совершенно мягко и 
незаметно трансформируется в довольство. Я никогда не замечаю этого перехода. 
Какое-то 
время меня словно несёт на волне ПБ, хотя усилия совершать я уже перестала. 
После 
"выпадения" мне ещё какое-то время кажется, что я "там". Пока окончательно не 
буду 
разбужена какой-нибудь НЭ.
   - ПБ ощущается как некая стартовая площадка, только с неё можно начинать 
что-то делать.