можно, в частности, найти в "Хатха-Йога-Прадипике", "Шива-Самхите",
классических текстах даосской Йоги, работах современного даосского
Мастера Мантэка Чиа. В "Йога-терапии" Шри Свами Шивананды описание
собственно сексуальных техник не приводится.].

Юность ? это пора наслаждений. Как каждый индивидуум, так и вся нация
в целом, проходит естественные стадии развития ? детство, юность и
зрелость и старость. Западные нации сейчас находятся в самом расцвете
своей юности и поэтому их страсть к наслаждениям естественно
превосходит таковую некоторых других наций. Индийцы в пору юности
своей расы были не менее страстны, чем современные люди запада.
Достаточные свидетельства тому обнаруживаются в древних
сексологических трактатах. Седая древность запечатлена на челе
индийской расы ? самой древней расы мира ? и потому способность ее
выдерживать обилие чувственных наслаждений значительно ослаблена [То,
о чем идет речь ниже, вполне имеет место и у нас, поэтому
рекомендуется с достаточной внимательностью отнестись к рекомендациям
Шри Свами Шивананды относительно качества сексуальных взаимоотношений.
Однако, как следует из сказанного им выше, нужно учитывать, что мы
принадлежим к относительно молодой нации и идеальные "количественные
характеристики" нормальной сексуальной жизни для нас могут быть иными.
Впрочем, при корректном отношении к себе и к другим "количественные
характеристики" сексуальных отношений, предлагаемые Шри Свами
Шиванандой оказываются весьма и весьма целесообразными и в наших
условиях. Более того, при том режиме половых отношений, который
рекомендуется в данной книге, не только улучшается состояние здоровья
и увеличивается высшая творческая активность человека и, как
следствие, его способность осознанно регулировать свое состояние, но
также гораздо более глубокими, полноценными и радостными становятся
все проявления взаимной любви между мужчиной и женщиной.].

Обратив свое внимание на супружеские пары, мы едва ли найдем одну
здоровую пару из тысячи. Еще довольно молодые, казалось бы, люди с
трудом носят свое тело, словно это ? тяжелый груз. В их движениях нет
и следа юношеской силы.

Для замужних молодых женщин типичны хронические запоры, в результате
которых возникают многие болезни. Кроме того, женщина также может
стать жертвой преждевременной смерти от чрезмерного количества
беременностей, которые истощают организм. Довольно часто женщинам
приходится приносить себя в жертву необузданности половых желаний
своих мужей.

Женатые молодые мужчины также в подавляющем большинстве не отличаются
завидным здоровьем, скорее даже наоборот. Даже при недолгом пребывании
на по-настоящему жарком солнце у многих из них появляется
головокружение, при небольшом переохлаждении они простуживаются, у них
возникает одышка, если им приходится быстро пройти пару миль пешком
или взбежать на седьмой этаж.

Избыточность сексуальной жизни приносит больше вреда и потерь мужчине,
чем женщине. В результате чрезмерных затрат семени ? шукры ? и
некомпенсированного расхода энергии сопротивляемость мужского
организма болезням значительно снижается, что приводит к хроническим
патологиям. Мужчина не может полноценно реализовать свои способности;
для того, чтобы добиться целей, которые он перед собой ставит в
социальной жизни, ему приходиться буквально лезть вон из кожи, в
результате хроническая нехватка сил усугубляется, недуги разрастаются
и расцветают. Мужчина постепенно превращается в физического,
интеллектуального, социального и сексуального импотента и умирает
преждевременной смертью в общем-то не очень старой еще по возрасту
развалины, так и не успев не только достичь Божественного
самоосознания или хотя бы получить понятие о том, что это такое, но
даже просто не добившись в этой жизни того, чего хотел. Не
подкрепленные личной силой амбиции, необоснованные претензии,
постоянная интеллектуальная, эмоциональная и физическая
неудовлетворенность, физическая боль и боль моральная от ощущения
бессилия перед роком ? таковы результаты столь распространенной ныне
неумеренности в обычном семейном сексе. Что говорить тогда о разврате
и половых излишествах [Слова "похоть", "разврат", "половые излишества"
и т.п. в данном контексте к категориям морально-этического плана
никакого отношения не имеют и являются не более чем адекватными
обозначениями понятий, сопряженных с бездарным обращением людей со
своей личной силой и единственным изначально подконтрольным сознанию
источником реальной энергии.] в нынешнем понимании этого слова, по
сути являющих собой необузданное буйство животной похоти, пожирающее
дух и силу разума мужчин?

Результатом избыточного потребления жирной и мясной пищи становится
закисление крови, приводящее к нарушению функций печени. В результате