аппетите утром ? выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и
съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить
одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!

Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия
? исключить. Сладости ? исключить.

В обед ? немного риса или другой крупы с достаточным количеством
овощей и бобовых.

Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам
приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.

Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин ?
немного размоченных сухофруктов и чашка облегченногомолока.

Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.

 Паралич конечностей нетравматического происхождения

Лечение. Утром: выпить воду согласно предписаниям для
Сахаджа-басти-крийи и выполнить с чьей-либо помощью Сахаджа-ширшасану
или Сахаджа-випарита-карани в течение четырех минут. Сахаджа-пранаяма
номер два, три, четыре, восемь ? по две минуты. Если ноги подвижны ?
Ардха-шалабхасана ? четыре раза; ванна ? десять минут или полуванна ?
пять минут.

В полдень: ванна ? двадцать-двадцать пять минут;
Агни-сара-дхаути-крийя в соответствии с индивидуальными возможностями.

Вечером: ванна ? пять минут; Сахаджа-ширшасана ? четыре минуты. Любые
четыре Сахаджа-пранаямы ? по две минуты каждая.

Если ноги не поражены ? утром и вечером практиковать
Враджана-пранаяму.

Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования
принципу прогрессивной тренировки.

Строго выполнять правила питья воды.

Правила и диета. Начать с трехдневного голодания с обильным питьем. В
первое утро голодания ? полностью очистить кишечник с помощью
доступного варианта Сахаджа-басти-крийи. Упражнений во время голодания
не делать ? только пранаямы. Ежедневные солнечные ванны на пораженные
конечности или конечность. Массаж с горчичным маслом или рыбьим жиром
в течение пятнадцати-двадцати минут.

Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не
загрязнена кислотными ядами.

Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все
кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории
саттвической пищи.

Фрукты, овощи, зелень, молоко ? вот что должно составлять рацион.

Кофе, чай, табак, спиртное и т.п. ? исключить раз и навсегда.

 Геморрой

Не следует относиться к геморрою лекгомысленно ? это серьезное
заболевание из категории Тридоша-джа ? тройственных расстройств.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по второй схеме. После дефекации
и умывания ? купание; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз;
Уддияна-бандха-мудра ? четыре раза; Ашвини-мудра ? двадцать раз;
Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Враджана-пранаяма.

В полдень: купание ? пять минут; Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана ?
пять раз; Павана-муктасана ? четыре раза; Агни-сара-дхаути номер два ?
четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Сарвангасана;
Матсьясана; Шашакасана; Сахаджа-агни-сара-дхаути.

Следовать принципу прогрессивной тренировки и тщательно выполнять
правила питья воды.

Правила и диета. В случаях, когда терапевтические меры не приводили к
успеху, древние мастера Аюрведы пользовались тем же методом, что и
современные врачи ? хирургическим вмешательством. Однако они отдавали