В случаях осложненных дефектов зрения необходима консультация
специалиста.

Правила и диета. При выполнении работы, требующей напряжения зрения,
каждые три-четыре минуты отдыхать, глядя вдаль и интенсивно моргая.

Утром смотреть на восходящее солнце в течение трех-пяти минут, затем
закрыть глаза и продолжать смотреть на солнце с закрытыми глазами в
течение еще пяти-шести минут, после чего уйти в тень и, закрыв глаза,
дать им три-четыре минуты отдохнуть. После этого пятнадцать-двадцать
раз с силой брызнуть в глаза прохладной водой, предварительно заполнив
водой рот. Лучше всего продолжать брызгать водой в глаза до тех пор,
пока вода во рту не нагреется до температуры тела.

Повторить всю процедуру при заходящем солнце, и еще раз промыть
описанным способом глаза перед отходом ко сну.

Как можно меньше пользоваться очками.

Привести рацион питания в соответствие с рекомендациями раздела
"Идеальная диета".

 Диабет

Диабет вызывается нарушением функций Агни-грантхи.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме с обязательным
выполнением Маюрасаны. После дефекации и умывания ? купание;
Агни-сара-дхаути номер один ? двадцать раз; номер два ? шесть раз;
Сахаджа-пранаяма номер один, два, три и восемь ? по две минуты каждая;
Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

В полдень: Дханурасана, Маюрасана, Сахаджа-агни-сара-дхаути ? двадцать
пять раз; Агни-сара-дхаути номер один и два, купание.

Вечером: Враджана-пранаяма; Джану-ширшасана ? четыре раза; Йога-мудра
? шесть раз; Дханурасана ? три раза; Маюрасана ? один раз;
Пащчиматанасана ? три раза; Сарвангасана ? три минуты; Матсьясана ?
одна минута; Сахаджа-агни-сара-дхаути ? двадцать раз; Агни-сара-дхаути
номер один ? десять раз; номер два ? четыре раза; Сахаджа-пранаяма
номер один, два, три, четыре ? по две минуты каждая.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и лечение. При приступе ? двух-трехдневное голодание
существенно сократит концентрацию сахара в крови. Регулярное
соблюдение постов в соответствии с рекомендациями главы "Очищение
голоданием". Все крахмалистые, углеводистые продукты и продукты,
содержащие сахар, должны быть из диеты исключены. Яйца, мясо, рыба ?
тоже. Их должно заменить небольшое количество орехов. Жиры исключить
или предельно ограничить.

Овощи, зелень, кислое молоко, пахта, кислого вкуса фрукты и ягоды ?
вот то, что должно составить рацион.

 Понос

Понос ? естественная реакция организма на какую-то интоксикацию,
поэтому для прекращения поноса необходимо помочь телу как можно скорее
избавиться от яда.

Лечение. Утром: Сахаджа-агни-сара-дхаути ? шестьдесят раз;
Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз; номер два ? четыре раза.

В полдень: те же упражнения, что и утром, потом ? купание.

Вечером: то же, что и утром.

После наступления улучшения следовать принципу прогрессивной
тренировки.

Правила и диета. В первый день ? полное голодание. Если есть желчные
выделения, пить воду с лимонным соком. Когда ситуация улучшится,
вводить в рацион рисовый отвар, сок кокосовых орехов, разбавленное
молоко из земляных орехов, легкие сочные спелые фрукты. После полного
выздоровления ? неделя на самой легкой пище. Никаких пряностей, грубой
клетчатки, зелени, концентратов, мяса, рыбы, яиц и т.п.

Понос может быть очень серьезным и даже смертельным заболеванием, если