|
Далее я рассмотрю все три этапа детальнейшим образом. Но уже сейчас
полезно иметь представление об основном принципе, на котором зиждется процесс.
Взгляните на таблицу, представляющую десять ступеней перепросмотра (схема,
созданная группой AVP):
Десять ступеней перепросмотра Стадия Ступень Действие Перед
боксом 1 Список событий 2 Сооружение бокса Внутри
бокса 3 Особое дыхание 4 Просмотр события 5
Проживание события 6 Восстановление 7 Принятие
решения 8 Определение не-деланияя После бокса 9
Совершение не-делания 10 Дальнейшие действия
Как правило, список и бокс создаются одновременно. Далее, внутри бокса вы
проходите стадии с третьей по восьмую по каждому из событий списка. А стадии
девятая и десятая должны стать неотъемлемой частью последующей жизни.
Как вы, наверное, уже успели заметить, наш термин «не-делание» имеет
специфический, относящийся лишь к перепросмотру, смысл. Это отнюдь не то
недеяние, которое означает медитативно-пассивное восприятие или снятие волевого
контроля поступков (об этом – в моей книге «Учение дона Карлоса»). He-делание
здесь – это «освобождающие действия» в противоположность закрепощённости
автоматизма поведения.
Составляя список, вы помогаете себе вспомнить всё значимое из прошлого, а
заодно стимулируете и память «другой стороны». Затем следует сооружение бокса –
идеального места для проживания событий. Удобно в нём устроившись, вы
разворачиваете список, берёте из него один какой-нибудь инцидент и проходите с
ним все «внутрибоксовые» стадии (с третьей по восьмую). Так поступаете и со
всеми остальными пунктами перечня, выполняя столько сессий перепросмотра,
сколько понадобится для исцеления. В завершение, после бокса, в повседневной
своей жизни, при каждом удобном случае вы совершаете освобождающие действия.
К примеру, много лет (или десятилетий) назад в результате болезненного
конфликта с отцом вы сильно на него обиделись. И это мощное чувство пустило
глубокие корни в вашей душе. Но внутри вас – не только оно, есть ещё и любовь к
своему родителю, что рвётся наружу, постоянно ища проявления. Это очень
реальная вещь, но железным заслоном на её пути высится безмолвное клятвенное
обещание «ненавидеть отца до конца дней своих». И вот вы осознали, что дальше
так жить нельзя, и решились на перепросмотр. Инцидент повторно прожит, рана
исцелена, и окружающий мир вновь засверкал красками детства. И после этого,
чтобы заживлённая рана не вскрылась, нужно обязательно практиковать
освобождающие действия. Почему они так названы? Причина проста: до практики,
сколь бы ни были они элементарны, осуществить их не давал взятый на себя «обет»,
а после неё совершить эти действия можно свободно и легко. В нашем с вами
примере это частые дружеские беседы с отцом, искренняя ему помощь, общие дела,
затеваемые лишь с одной-единственной целью – подольше быть с ним рядом.
Наверное, у вас накопилось немало вопросов в отношении практики, но,
уверен, ответы на них дадут главы, посвящённые детальному рассмотрению каждой
из десяти ступеней перепросмотра. Кроме того, есть и множество вспомогательных
этапов (к примеру, ритуальное сожжение бокса в конце практики), о которых я
также представлю исчерпывающие сведения. В завершение одна немаловажная
ремарка: полное название практики таково – «Десятиступенчатая техника
перепросмотра группы AVP» (а не, например, «... техника Виктора Санчеса»).
Название отражает реальное положение дел – это не плод только моих личных (хоть
и многолетних) усилий. Это результат упорной работы всей группы AVP,
коллективное творение, рожденное групповым опытом.
AVP – не просто фирма среди прочих фирм, не обычная организация. AVP –
воплощённая мечта всех нас; видение, точнее, сновидение новых Толтеков; вещий
сон о том, как отыскать утерянный источник жизни, чьи потоки наполняют
Вселенную, о тайне, братстве и свободе. Отправимся же на поиски вместе. В путь!
Глава 7
Ступень первая: Список событий
Этот список слагается из всех мало-мальски важных инцидентов, которые вы
собрались просмотреть в деревянном боксе. Вот три причины, по которым этот
список насущно необходим:
1. Он запускает процесс, концентрируя внимание на задаче вспоминания и
повторного проживания.
2. Помогает участнику пробудить дремлющую память.
3. Служит прекрасным средством распознать, какие события следует
«запустить» в перепросмотр и каким именно образом это лучше сделать.
Я писал уже о списке в своей книге «Учение дона Карлоса». Но и тому, кто с
ней уже работал, я советую прочитать настоящую главу, которая содержит новый
подход, позволяющий работать со списком и много проще, и на порядок
основательней. Вместо прежней сложной системы из четырёх колонок и
многочисленных категорий теперь осталась лишь первая колонка (с именами
значимых в вашей жизни людей) и вторая (с перечнем событий, пережитых с этими
людьми).
Теоретически, список должен бы содержать все без исключения события, какие
только можно припомнить в своей жизни. Из расчёта как минимум по десять событий
в сутки и отсчитав, к примеру, от момента рождения тридцать пять лет, получим
список всего из каких-нибудь 127 тысяч 750 пунктов. Можно прикинуть и время
составления подобного перечня плюс время, необходимое для перепросмотра, – судя
по всему, придётся безвылазно просидеть в боксе всю оставшуюся жизнь. Исходя из
|
|