Много написано о левитации. Я знаю, что она возможна, потому что сам не раз 
был свидетелем этого явления. Однако левитация требует огромной практики. В 
сущности, нет нужды в столь трудной технике, когда существуют намного более 
легкие — например, астральные путешествия: они и проще, и надежнее. Большинство 

лам владеют техникой подобных путешествий. И каждый, кто наберется терпения, 
может овладеть этим полезным и увлекательным искусством.
   В течение всех часов земного бодрствования наша душа (или наше эго) 
заключена 
в физическом теле и без специальной тренировки ее нельзя отделить от тела. 
Когда 
мы спим, отдыхает наше тело — только оно нуждается в отдыхе. Душа во время сна 
освобождается из тела и переходит в царство духа, словно ребенок, 
возвращающийся 
после школы вечером домой. Душа и физическое тело связаны между собой 
серебряной 
нитью способной эластично удлиняться до бесконечности. Пока эта нить не 
порвалась, в теле сохраняется жизнь. С наступлением смерти нить обрывается и 
душа переселяется в мир духа: она рождается для новой жизни, как младенец, 
когда 
ему перерезают пуповину, чтобы отделить его от матери. Для новорожденного 
появление на свет означает конец жизни в утробе матери. Для души физическая 
смерть означает рождение в духовном, более свободном мире. Пока человек спит и 
душа его связана с телом серебряной нитью, она в состоянии освободиться и 
облететь весь мир. Астральное путешествие можно совершать и в бодрствующем 
состоянии, но для этого человек должен пройти специальное обучение. Странствия 
души и навевают сны. Сны — это впечатления души, передаваемые непосредственно 
через серебряную нить. Когда они доходят до мозга, мозг их «рационализирует», 
переосмысливает. В духовном мире время не существует, поскольку является чисто 
физическим понятием. Например, сны могут казаться нам длинными и запутанными, в 

то время как на самом деле они длятся какую-то долю секунды. Любой из нас может 

увидеть во сне человека и разговаривать с ним, пусть тот даже находится за 
тридевять земель, или получить письмо от друзей, родственников.
   Проснувшись, мы еще некоторое время находимся под впечатлением от увиденного 

во сне и думаем, что кто-то нас вспоминает. А спустя несколько дней мы, немного 

удивившись, действительно получаем весть от далекого друга или родственника. У 
обычных людей память, как правило, не натренирована, поэтому в снах они не 
видят 
никакой логики, для них сны нередко превращаются в кошмары.
   В Тибете мы часто путешествуем — я имею в виду астральные полеты, а не 
левитацию. Астральной техникой у нас владеют в совершенстве. Душа готова 
покинуть тело, хотя все время остается связанной с ним серебряной нитью. Но она 

свободна: каждый может летать куда ему вздумается со скоростью собственной 
мысли.
   Большинство людей обладают способностью к астральным путешествиям. Но тех, 
кто решится совершить его без должной подготовки, скорее всего, ожидает шок. 
Вспомните, как иногда, погружаясь в сон, вы внезапно вздрагиваете, будто от 
сильного толчка. Шок объясняется тем, что душа слишком быстро отделилась от 
тела. В этом случае серебряная нить начинает судорожно сокращаться и душа 
молниеносно втягивается в свою оболочку, то есть в физическое тело. Возвращение 

из настоящего астрального путешествия может оказаться еще более болезненным. 
Душа парит очень высоко над физическим телом, как воздушный шар на тросе. И 
если 
вдруг что-то, скажем какой-нибудь шум, принуждает ее с огромной скоростью 
воссоединиться с телом, то спящий вскакивает с ужасным ощущением, будто он 
летел 
в пропасть, но вовремя проснулся.
   Астральные прогулки при полном контроле и ясном сознании доступны почти всем.
 
Необходима только специальная тренировка. Однако на первых стадиях обучения 
особенно важно быть одному, чтобы никто не мог вас побеспокоить или помешать 
вам.
   Эта книга — не учебник по метафизике, и я не буду давать вам практические 
советы, но все же должен подчеркнуть, что без опытного наставника ваши 
эксперименты могут оказаться весьма неприятными. Овладение техникой астральных 
прогулок, как правило, серьезной опасности не представляет, и все же существует 

риск чрезмерного эмоционального потрясения при несвоевременном отделении души 
от 
тела и ее несвоевременном воссоединении с ним. Астральные путешествия 
категорически противопоказаны людям со слабым сердцем. Хотя само по себе 
астральное путешествие никакой опасности не представляет, существует риск, что 
кто-то войдет в комнату и потревожит тело или серебряную нить... Потрясение 
может оказаться роковым: душа вынуждена будет родиться снова и пробыть на ней