ела, 
2) усиленную пранаяму и медитацию, связанную с задержками дыхания; 3) 
механическую концентрацию внимания на тех или иных чакрах или центрах без 
высоких духовных установок; 4) подъем энергии Кундалини без предварительного 
нравственного очищения, развития воли и самопознания; 5) медитации, основанные 
на чисто умственных мозговых образах Высшего без участия сердца и проводимые в 
отравленной тонкой атмосфере больших городов. Согласно Агни Йоге, вредными эти 
медитации считались потому, что они основаны на подмене естественного духовного 
пути механическими искусственными упражнениями, что нарушает психологическое 
равновесие человека и, в условиях загрязненной психосферы мегаполиса, может 
пагубно отразиться на его здоровье и психике. Они привлекают к человеку 
неуправляемые тонкие силы, которые ведут себя по отношению к медитирующему как 
вампиры.
К недостаточно эффективным для изменяющейся эпохи медитативным методам Учение 
относит западные приемы суггестии и гипнотического внушения, основанные на 
жестокой мозговой воле и сверлящем взгляде гипнотизера (что уступает восточной 
целительной науке сердца), а также длительную классическую медитацию в 
неподвижной позе. Причина устарелости этих методов - в недооценке новой 
эволюционной роли сердца, а также в уходе от жизни, между тем как нынешний этап 
эволюции планеты предполагает активное созидательное участие Агни Йога в делах 
мира.
Но означает ли, что заповеданный Живой Этикой естественный духовный путь сердца 
и устремления к Высшему вообще не нуждается ни в каких видах медитации, 
сосредоточения и специальной сознательной работе над
мыслью и сознанием? Со всей определенностью необходимо сказать: нуждается! 
Утверждать обратное - значит искажать Учение, выхолащивать из него высокий 
Гнозис и смысл. Огненная Йога Жизни - это не простое продолжение Карма-Йоги, но 
переустройство бытия, предполагающее выход на новый уровень напряжения мысли и 
духа. Огненная Йога Сердца - это не просто продолжение Бхакти-Йоги, но 
трансформация чувства любви в изменившихся космических условиях до вселенских 
масштабов. Огненная Йога Духа - это не просто романтическое устремление к 
абстрактным светлым идеалам без знания законов духовной алхимии. Естественность 
пути Агни Йога к Огненному Миру не означает, что это возможно само собой, без 
прекращения суеты внешней жизни и ее продолжения во внутреннем мире. Чтобы 
остановить этот типичный для горожанина разрушительный ритм действия и 
внутренних психологических реакций и настроиться на ритмы огненной эволюции, 
необходимы и моменты уединения, и отключения от мира, и серьезнейшая наука духа,
 включающая в себя новые методы медитации.
Говоря об опасности искусственных медитаций в условиях больших городов и 
трудности существования в них, Агни Йога нигде не утверждает, что в городах 
вообще нельзя жить. Но для того, чтобы жить и выживать и даже эволюционировать 
в удушливой атмосфере, нужно знать, как, хотя бы иногда, можно добывать в ней 
глоток чистого свежего воздуха. Медитативные методы Агни Йоги, специально 
предназначенные для нашего времени, позволяют не только добыть эти чистые 
порции духовного воздуха, но и превращать эти отдельные порции в сплошной поток 
освежающей высокой энергии, тем самым создавая оазисы живой жизни среди 
современного хаоса. Каковы же отличительные моменты и специфика этой 
агнийогической медитации? В чем состоят ее конкретные методы?
Прежде всего, подобная медитация представляет собой постоянное жизненное 
устремление к Высокому, думающую, размышляющую медитацию с открытыми глазами, в 
которую органично включены проблемы окружающей жизни. Основанная на теплоте 
пробужденного сердца, такая динамическая медитация Агни Йога продолжается во 
время повседневных забот и дел ученика, и в процессе общения, и наедине с собой.
 В отдельные моменты, ощущая настоятельную потребность слиться с духовным миром 
еще глубже и полнее, Агни Йог отключает свое сознание от внешнего мира, 
соединяет мысль с сердцем и, входя в состояние безмолвия, реализует желанное 
слияние. Затем, с обновленной энергетикой возвращается к проблемам мира и 
помогает людям,
Медитативная практика Агни Йоги отличается исключительным богатством и 
многообразием конкретных методов. Учение утверждает, что этот принцип является 
отличительной чертой Новой Эпохи: "Однообразное устремление свойственно Кали 
Юге, но струны этих энергий, как спасительный поток, обогатят нахождение Сатья 
Юги" (Иерархия, п.69). Среди этих методов и медитация на сердце и высоких 
эмоциональных переживаниях, и дисциплина хаотического мышления вплоть до его 
полной остановки (учение применяет здесь термин Раджа-Йоги "огонь ваирагья" - 
особое состояние сознания, высокая энергетическая вибрация. достигаемая при 
полном отключении мыслей от внешних объектов). Медитация Агни Йоги - это, 
богатейшая практика мыслетворчества, воспитание красоты и силы мысли, 
дисциплина внимания, воли и воображения, и воспитание космического сознания, и 
достижение постоянного внутреннего бодрствования - умение наблюдать себя во 
всей глубине и полноте положительных и отрицательных свойств. Это овладение так.
 называемым ментальным дыханием, основанным на умении подолгу наблюдать за 
каждым вздохом и выдохом, сознательно впитывая во время этого процесса тонкие 
энергии и силы, разлитые в пространстве. Это мысленное и сердечное предстояние 
человека перед самым Высоким для него - духовным Учителем, И