осить нагрузку с больного центра на другие, 
более здоровые.
Освобождение от ненужных энергий и эмоций
В нашей ауре находятся энергии, которые при определенных обстоятельствах могут 
притягивать к нам агрессию и энергетические удары. Чем быстрее мы освободимся 
от этих энергий, тем более защищённой становится наша аура. Наиболее 
разрушительную роль, снижающую защитный потенциал ауры, играют энергии страха, 
раздражительности, неуверенности в себе, обиды. Понаблюдайте внимательно за 
своей аурой и определите, есть ли внутри вас такие энергии. Попытайтесь 
представить, как поведут себя эти энергии, когда вы неожиданно будете атакованы.
 Если вам удалось обнаружить эти энергии, направьте их за пределы своей ауры, 
предварительно растворив их во внутреннем пространстве. То же самое проделайте 
с собственными разрушительными эмоциями. После этого еще раз мысленно осмотрите 
свою ауру, чтобы понять, не остались ли внутри вас ненужные эмоции и энергии. 
Если остались, попробуйте изгнать их, либо подключив мышечное напряжение с 
последующим расслаблением, либо усилив волевое напряжение.
Безболезненное пропускание энергии удара сквозь себя
Люди взаимодействуют друг с другом на тонком уровне по закону сообщающихся 
сосудов. Даже если это взаимодействие происходит в форме борьбы с неизбежным 
обменом ударами, против которых выставляется мощная защита, все равно какая-то 
часть энергии проникает в нашу ауру, несмотря на все меры предосторожности. 
Конечно, эта отрицательно заряженная энергия вредна для нас, но полностью 
перекрыть ей доступ во всех жизненных ситуациях мы вряд ли сможем – всегда 
найдется кто-то сильнее нас. Потому хорошая защищённость предполагает умение 
пропускать негативную энергию сквозь нашу ауру, сводя к минимуму отрицательные 
последствия такого энергообмена.
Если вы получили удар, и враждебная энергия прошла сквозь вас, постарайтесь не 
зацикливаться на этом событии в своем сознании и не придавать ему значения. 
Ваша сильная эмоциональная реакция на удар (безразлично, впадете ли вы в ярость 
или в расстройство), неизбежно приведет к тому, что отрицательная энергия, 
разрушив часть ауры, проникнет на более глубокий уровень человеческого существа 
– эмоциональную сущность. Потому, сохраняя абсолютную устойчивость и 
эмоциональное равновесие, позвольте враждебной энергии выйти из вашей ауры. 
Если она не выходит естественным путем, тогда подтолкните ее усилием воли. В 
тех случаях, когда подобная энергия соткана из ваших эмоциональных отношений с 
близкими, постарайтесь не просто выпускать из себя все, что вам не нравится, но 
и понять, в чем был смысл этого удара? Какие ошибки и прегрешения вы совершили, 
вызвав к себе подобное агрессивное отношение со стороны ближнего? Какие уроки 
надо будет извлечь? Наблюдайте за тем, как отрицательная энергия входит в вашу 
ауру и как она выходит из нее, не затрагивая при этом вашей более глубокой 
эмоциональности сущности.
Создание защитного экрана
Многие пособия по психоэнергетической защите предлагают подобные упражнения с 
первых страниц. Однако они не учитывают, что мысленное создание экрана или 
кокона укрепляет внешний, периферический слой ауры, но никак не затрагивает ее 
более глубоких, внутренних слоев, без укрепления которых все защитные меры 
будут недостаточно эффективными. Я убежден, что переход к упражнениям и методам,
 укрепляющим внешний слой ауры, имеет смысл делать только после того, как 
человек сумел активизировать свою внутреннюю жизнь. Дряблое сознание, вялая 
эмоциональная природа, слабая воля не смогут построить сильный защитный панцирь 
на уровне ауры. Потому любой метод по созданию защитного экрана приведет к 
положительному результату только в том случае, если человек будет сильным и 
защищённым изнутри, и его внутренняя жизнь будет активной, интенсивной, 
целеустремленной. Для развития этих качеств полезно тренировать себя с помощью 
первых девяти упражнений и методов, описанных в данной главе.
Если вы уверены в правоте своей позиции и чувствуете упругую силу, исходящую от 
вас в тех случаях, когда вас атакуют, тогда можете смело применять метод 
установления защитного экрана. Представьте, что перед вами находится защитный 
экран, который успешно отражает все направленные на вас удары. Найдите для 
этого экрана наилучший материал, который более всего пригоден для защиты и 
самым совершенным образом отражает удары. Поставьте его на расстояние, которое 
лучше всего позволяет парировать удары. Мысленно укрепите этот экран, 
представляя, что все энергетические удары отскакивают от него словно горошины 
от стены. Только сохраняйте спокойствие и эмоциональную отстраненность от всего,
 связанного с нападениями, атаками и ударами. Старайтесь при этом не допускать 
страхов, болевых ощущений. Пусть экран будет устойчивым, нечувствительным и 
твердым, словно железобетонная стена.
Зеркальная защита
Пусть вместо железобетонного экрана у вас будет экран-зеркало, обладающее 
способностью отражать все направленные на вас агрессивные энергетические удары, 
возвращая их к источнику. Представьте это как можно более ярко и отчетливо. 
Тренируйте свою отражающую защитную способность, проигрывая в сознании образы 
энергетического нападения несколько раз. Только отражайте удары абсолютно 
бесстрастно, без всяких эмоций, неприятных ожиданий и страхов. В "зеркальной 
защите" есть несколько стадий:
– предварительная настройка на ощущение полной уверенной защищённости;
– упругое принятие удара "зеркальным щитом", сохраняющим устойчивость и 
принимающим всю отрицательную энергию на себя;
– собственно "отзеркаливание", возвращающее агрессивный импульс к своему 
источнику.
Чем бесстрастней будет происходить "отзеркаливание", тем оно станет 
чувствительнее для агрессора и меньше принесет вреда вам. Ни в коем случае не 
"отзеркаливайте" удар с желанием о